Hur man återväxt hårfäste från hög bred panna i 20-årsåldern naturligt

Numera blir ett vikande hårfäste mer och mer utbrett. Du kan se massor av frågor om det märkbara mogna hårfästet och vikande hårfäste vid ung ålder i Reddit, Quora och många andra forum. Det är en katastrof att bli djärv och ha ett vikande hårfäste vid 17, 18, 19, 20 eller till och med 30 år. Om du stöter på ett vikande hårfäste i sena tonåren och början av 20-talet, oroa dig inte för det. Du kan ta reda på varför och hur du ska hantera vikande hårfäste och skallighet här.

• Del 1: Vad som orsakar att hårfästet avtar i 20-/30-årsåldern
• Del 2: 6 hårfästes vikande behandlingar hemma – säkert och gratis
• Del 3: Vanliga frågor om att sakta ner ditt håravfall

Del 1: Varför män och kvinnor är skalliga i början av 20- och 30-talet

På grund av dessa eller dessa skäl, flyttar hårfästet bara tillbaka över toppen av huvudet gradvis i slutet av 30-talet. Det är dock onormalt att få ett hårfäste som avtar i en ung ålder som 20-/30-årsåldern, eller till och med 15, 16, 17, 18 och 19. Ett vikande hårfäste kan hända både män och kvinnor. Men män lider lätt av vikande hårfästen än kvinnor.

Hur säger du att ditt hårfäste håller på att avta? Om du vill veta orsaken och symtomet på att hårfästet avtar för män och kvinnor, kan du kontrollera följande frågor för att hitta svaret.

1.    Hur vet man om ditt hårfäste går tillbaka?

Alla hårfästen är inte raka. Det finns många olika hårfästesformer. Men ett ojämnt hårfäste är det första tecknet på ett vikande hårfäste. Kör fingrarna genom håret på mallarna och pannan. Du kan testa hårets struktur, tjocklek och övergripande kvalitet. Dessutom, om du märker att det faller ut mer hår på din kudde eller golv, är det plötsliga nedfallet förknippat med ett vikande hårfäste. 

Allt eftersom tiden går börjar de små kala fläckarna och bristerna gradvis att avta vid sidan av huvudet. Den M-formade hårfästet drar sig tillbaka och möter andra spridande kala fläckar. Det är därför som ett vikande hårfäste leder till håravfall.

2.    Vilka är symptomen på ett vikande hårfäste?

Ett vikande hårfäste innebär alltid håravfall. Jämfört med ett normalt hårfäste verkar det vikande hårfästet vara M- eller V-format på din panna. Om det finns en ring av hår på toppen av en bar hårbotten, så har du definitivt ett vikande hårfäste. Vad värre är, ett vikande hårfäste tar också fram tunnare hår. Sidan och baksidan av huvudet blir så småningom nakna på grund av det vikande hårfästet. En del människor föredrar alltså att raka bort det hela.

3.    Varför har du ett vikande hårfäste i 20-årsåldern?

Innan du köper hårväxtprodukter borde du veta varför du lider av håravfall och blir skallig vid 20 års ålder och ännu yngre. Det måste vara något fel inuti eller runt din kropp. Låt oss se varför män och kvinnor tappar hår och börjar skalliga vid 20.

1. Hormonella förändringar för män Hårfäste vikande

Den manliga skalligheten orsakas av ett hormon som kallas DHT. Vad värre är, hårsäckarna börjar krympa. Hårväxten kommer att påverkas mycket. Dessutom kan hormonet i preventivmedel använda vikande hårfäste för kvinnor också. Om du har mer androgen alopeci än vanligt, kommer det att orsaka håravfall och andra relaterade symtom.

2. Familjehistoria för vikande hårfäste och manlig skallighet

Om du har en familjehistoria av skallighet, så är det inte konstigt att ha ett vikande hårfäste vid 20-årsåldern eller ännu tidigare. Enligt forskningen ärver 98.6% av män manlig skallighet från båda sidor av sin familj. Tyvärr är detta ett permanent problem med hårfästet för barn, tonåringar, 20-, 30- och fler.

3. Traction alopeci för manliga och kvinnliga hårfästet vikande  

Dra inte ut håret vid roten hela tiden. Tighta frisyrer eller hårprodukter som drar ökar risken för dragalopeci. Så det är bara att undvika att sätta hår i en tight bulle eller hästsvans hela tiden. Överstyling rekommenderas inte heller för personer med hårfäste. Dessutom kan du ta bort lim-in och tejp-in hårförlängningar som är för nära hårfästet.  

4. Starka kemikalier för Sudden Hairline

Efter att du blekt eller färgat håret kan du känna att din hårbotten är kliande och obekväm. Infektioner i hårbotten kan orsaka håravfall och hårfästes avtagande, oavsett hur gammal du är. Dessutom är det också möjligt att du byter en ny hårtvätt- eller stylingprodukt.

5. Dålig kost för tonåringar Hårfästet vikande

Oavsett om du går ner i vikt, eller om du inte äter tillräckligt med hälsosam mat, kommer hårets kvalitet och kvantitet att påverkas. Det är ett tillfälligt problem med hårfästet som sjunker och tappar bort för män och kvinnor på 20- och 30-talet.  

6. Stress för håravfall hos tonårskillar  

Högt tryck kan leda till tunnare hår och till och med vikande hårfäste. Således lider många doktorander av tillfällig skallighet och hårfästes avtagande under studierna. De andra håravfallsproblemen kan också påskyndas med långvarig press, som manlig skallighet och mer.

7. Ohälsosam livsstil för vikande hårfäste i tonåringar

Rökning och överdrivet alkoholdrickande kan göra att mäns hårfäste drar tillbaka och blir skalliga vid 20, 21, 22 och eller så. Om du börjar röka och dricka i tonåren börjar påverkan av håravfall och hårfästes avtagande även i 20-årsåldern.  

8. Medicinskt tillstånd för vikande hårfäste vid 20-årsåldern

Vissa läkemedel och autoimmuna sjukdomar angriper hårsäckar och orsakar hårbotteninfektioner. För att få det vikande hårfästet att växa ut igen, bör du ta reda på den verkliga orsaken först. Eller kan du köpa en herrperuk för att dölja skallighet.

4.    Kan vikande hårfäste växa tillbaka?

Det beror på. Du kan växa långt hår med en vikande hårfäste. Men huruvida ditt vikande hårfäste kan växa tillbaka beror på många faktorer. Om ditt vikande hårfäste är ärftligt, är risken för manlig skallighet och vikande hårfäste liten. Det är också möjligt att ha ett vikande hårfäste och bli skallig hos unga generationer. 

Om ditt vikande hårfäste orsakas av stress, ohälsosam kost och medicinskt tillstånd, kan du enkelt utföra en hårfästes återväxtprocess. Att tappa hår är en tillfällig fråga. Du kan vända permanent skallighet och fixa den tillfälliga skalligheten hos män framgångsrikt.

5.    Är moget hårfäste och vikande hårfäste detsamma?

Nej. Ett mogen hårfäste avtar ett tag när man blir äldre. Många 40-, 50-, 60-, 70- och 80-talsmän har något högre hårfäste. Mogna hårlinjer kan vara raka eller ha änkans topp. En änkans topp kan ge dig ett intryck av skalliga tinningar. Men om hårfästet drar sig tillbaka till din hårbotten, så har du bara ett vikande hårfäste, oavsett hur ung du är. Ett vikande hårfäste kommer inte att sluta av sig självt.

Hårlinjens mognad förändras med åldrarna. Men hårfäste kan förekomma i alla åldrar, inklusive tidigt 20 år gammal. Du kan se många unga män har vikande hårfästen under puberteten. Hårfästet avtar gradvis mot bakhuvudet dag för dag. Således kan du upptäcka att din panna ser mycket större ut än tidigare.

Del 2: Hur man stoppar hårlinjen från att dra sig tillbaka på ett säkert sätt (utan att ta medicin)

Det finns inget sådant magiskt piller som kan utföra en vikande hårfäste omedelbart. Efter att ha vetat vad som påskyndar ett vikande hårfäste, kan du vidta åtgärder för att få mönstret av håravfall att växa tillbaka gradvis.

1.    Byt till en hälsosam kost för att få tillbaka ett vikande hårfäste

När du fäller mer hår än vanligt måste du ta en titt på din kost. För mycket snabbmat, frysta middagar, processade livsmedel och annan skräpmat är inte bra för din hälsa. Om ditt hårfäste avtar vid ung ålder kan du äta en kost med hög antioxidant för att göra håret fylligare, som blåbär, kidneybönor, valnötter, spenat och mer.

Följande vitaminer och mineraler kan öka hårväxten mycket. Dessutom kan du ta mer bladgrönsaker, nötter och frön för att få glansigt och starkt hår med naturligt vikande hårfäste.

• Vitamin A – Lever, fisk, morot, berikade spannmål, cantaloupe, mörkgröna bladgrönsaker, etc.
• Vitamin B-12 – Kött, nötkött, kyckling, ägg, mjölk, lax, öring, yoghurt, skinka, etc.
• C-vitamin – Citrusfrukter, paprika, svarta vinbär, jordgubbar, ananas, papaya, mango, broccoli, brysselkål, potatis, etc.
• Vitamin D – Sardiner, sill, abborre, makrill, äggulor, berikade livsmedel, spenat, grönkål, okra, collard, sojabönor, vita bönor, etc.
• Vitamin E – Mandel, jordnötter, vitgroddsolja, solrosfrön, rödbetor, spenat, mamey sapote, etc.
• Järn – Russin, aprikoser, ärtor, pasta, skaldjur, rött kött, quinoa, kalkon, etc.
• Zink – Frön, nötter, mejeriprodukter, fullkorn, skaldjur, baljväxter, ägg etc.

2. Slappna av för att sakta ner hårfästet

Det är telogen effluvium som kopplar stress och sjukdom till håravfall. För mycket ångest och oro gör att hårfästet dras tillbaka snabbare än vanligt. När du känner dig överväldigad och utmattad kan du göra något du tycker om. Du kan till exempel läsa böcker, se film, gå en promenad, ta övningar med mera. Detta är en livslång lösning för att bromsa hårfästet, håravfall och andra hälsoproblem.

3.    Använd ett skonsamt schampo och balsam för att stödja hårväxten

Det är vanligt att fälla mellan 40 och 100 hårstrån per dag för män och kvinnor. Om du byter till ett nytt schampo och du upptäcker ett plötsligt problem med håravfall, bör du sluta använda det och köpa ett skonsamt schampo istället. Många schampon som innehåller Ketokonazol, som kan stimulera folliklar effektivt. Efter att ha slutat använda nuvarande hårprodukter kan problemet med vikande hårfäste 20-tal lösas automatiskt. Ditt hårfäste kan växa ut igen utan andra hårbehandlingar. 

4.    Främja hårlinjens tillväxt med eterisk olja

Du kan massera din hårbotten med eteriska oljor, som rosmarinolja, pepparmyntsolja, lavendelolja och mer. Det skulle vara bättre om du bär den hårväxthöjande oljan med en bärarolja, såsom kokosolja, mandelolja och jojobaolja. Kom ihåg att använda din fingermassa istället för naglar i hårbotten. Annars blir hårfästet vikande och håravfallsproblem värre.

5.    Minska DHT-nivån för att förhindra att hårfästet drar sig tillbaka

DHT är en förkortning för Dihydrotestosteron. DHT-nivån är förknippad med håravfall. När din DHT-nivå stiger kommer du att tappa mer hår på kort tid. Som ett resultat drar hårfästet tillbaka från din panna. För att få tillbaka håret och stödja hårväxten kan du minska DHT-nivåerna i din kropp. Istället för att ta mediciner kan du ha mer lysin och zinkrik mat. Kort sagt, du kan ta några snacks med cashewnötter, mandel och pekannötter.

6.    Bekämpa ett vikande hårfäste med naturläkemedel

Applicera växtbaserade preparat kan sakta ner och förhindra håravfall. Många örter botemedel som kan främja ny tillväxt och bromsa håravfall. Om ditt hår börjar falla vid ungefär 18 eller ännu tidigare, kan du använda håravfallsbehandlingar med kinesisk hibiskus, krusbär, aloe vera, ginseng och gotu kala. Dessa örter har alla rötter i traditionella håravfallsbehandlingar. Du kan blanda några örter som växer hårfäste med en bärolja i hårbotten regelbundet. 

Del 3: Vanliga frågor om att dölja ditt vikande hårfäste 

Om du letar efter snabbfixar för vikande hårfäste kan du dölja hårfästet med puder, dölj tunt hår framtill med hårbitar, få en hårfästet vikande frisyr och genomgå en hårtransplantation. Dessa billiga och dyra metoder för att dölja hårfäste kan användas vid olika tillfällen. Här är några vanliga frågor om håråterväxt som du kan hänvisa till.

1.    Vilka vikande hårlinjer att välja?

Det finns några bästa frisyrer och hårklippningar för män med vikande hårfäste. Om du vill dölja din höga panna med en snygg look kan du prova både korta och långa frisyrer. När det gäller korta hårfästes vikande frisyrer, kan du välja mellan buzz cut fade, crew cut, kort rörigt hår, slicked-back hår, klassiska sidopartier, etc. När det gäller långa hårfästes vikande frisyrer kan du täcka upp ditt hårfäste med slicked back undercut , hård sidodel, rörig quiff, lurvig mop-top, kam över blekning och mer. Du kan förresten använda en stylingprodukt eller matt pomada för att få ditt hår att se fylligare och tjockare ut.

2.    Orsakar det håravfall att bära hattar?

Nej. Hattar kan skydda ditt hår från UV-strålning och överexponering. Direkt solljus kan också orsaka matthet och brott. Men om du bär hattar hela tiden, eller om din hatt inte har tvättats på länge, din hårbotten blir sur och lider av infektioner.

3.    Är det vanligt att ha manlig skallighet vid 21 års ålder?

Nej. Men fler och fler unga människor lider av håravfall och skallighet. Enligt forskningen börjar 25% se vikande hårfäste och tunnare hår vid 20-talet. Vid 35 års ålder finns det 66% amerikanska män som lider av håravfallsproblem i olika grader. När åldern når 50, ökar håravfallsgruppen upp till 85%. När det gäller honor blir dellinjen bredare och bredare. Håravfall drabbar fler män och kvinnor i början av 20- och 30-årsåldern. Du kan märka att det finns fler hårstrån i din hårborste, kudde, toalett och nästan överallt i ditt hus.

4.    Finns det mediciner som kan bromsa håravfall och vikande hårfäste?

Ja. Du kan hjälpa hårfästet att växa igen med behandlingar med Finasteride, Dutasteride, Minoxidil, Anthralin och kortikosteroider. Var medveten om att det är bättre att diskutera med din läkare innan du använder dessa ingredienser.

5.    Är det en bra idé att få en hårtransplantation för vikande hårfäste?

Nej. Även om du kan se många annonser om hårtransplantationer (eller hårproppar), rekommenderas det inte att göra det för 20-/30-talets hårfästes avtagande. Även om hårtransplantation är permanent kostar den genomsnittliga kostnaden för en hårfästestransplantation från $15 000 till $30 000. Oavsett om du tar FUSS eller FUE, är framgångsfrekvensen för hårfästestransplantation inte så hög som du föreställer dig. Biverkningarna av hårtransplantationer inkluderar infektion, blödning, ärr, smärta och svullnad.

Sammantaget har många unga generationer hår som faller av och hårfästet avtar på grund av obalanserad kost, näring, stress, överdriven hårstyling, hormon, ärftlighet och medicin. De flesta avvikande hårfästet för män och kvinnor i 20-årsåldern kan växa tillbaka gradvis. Det finns ingen anledning att köpa dyra hårfästes restaureringsprodukter. Du kan fixa och återväxt den främre hårfästet med ovanstående lösningar naturligt. Det är fortfarande möjligt att växa tillbaka kanterna och reparera ditt skadade hårfäste i sena tonåren och början av 20-talet. Om du vill veta mer om hårfästes vikande behandlingar, stadier, orsaker och presentationer, kan du känna dig fri och lämna meddelanden i kommentarerna nedan. Alla förslag och frågor är välkomna. Tack för att du läser.