Slik får du naturlig hårfeste fra høy, bred panne i 20-årene

Nå for tiden blir en vikende hårfeste mer og mer utbredt. Du kan se mange spørsmål om den merkbare modnende hårfesten og den vikende hårfesten i ung alder i Reddit, Quora og mange andre fora. Det er en katastrofe å være dristig og ha en vikende hårfeste ved 17, 18, 19, 20 eller til og med 30 år. Hvis du møter en avtagende hårfeste i slutten av tenårene og begynnelsen av 20-årene, ikke bekymre deg for det. Du kan finne ut hvorfor og hvordan du skal håndtere avtagende hårfeste og skallethet her.

• Del 1: Hva er årsaken til at hårfestet avtar i 20-/30-årene
• Del 2: 6 Hårlinje vikende hjemmebehandlinger – trygt og gratis
• Del 3: Vanlige spørsmål om å redusere hårtap

Del 1: Hvorfor menn og kvinner skallede på begynnelsen av 20- og 30-tallet

På grunn av disse eller de grunnene, beveger hårfestet seg gradvis tilbake over toppen av hodet på slutten av 30-tallet. Det er imidlertid unormalt å få hårfestet tilbake i ung alder som 20/30-årene, eller til og med 15, 16, 17, 18 og 19. En avtagende hårfeste kan skje med både menn og kvinner. Men menn er lett lider av vikende hårfester enn kvinner.

Hvordan sier du at hårfestet er på vei ned? Hvis du vil vite årsaken og symptomet på at hårfestet avtar for menn og kvinner, kan du sjekke følgende spørsmål for å finne svaret.

1.    Hvordan finne ut om hårfestet ditt går tilbake?

Ikke alle hårlinjer er rette. Det er mange forskjellige hårfesteformer. Men en ujevn hårfeste er det første tegnet på en vikende hårfeste. Kjør fingrene gjennom håret på malene og pannen. Du kan teste tekstur, tykkelse og den generelle kvaliteten på håret ditt. Dessuten, hvis du legger merke til at det faller mer hår ut på puten eller gulvet, er det plutselige nedfallet assosiert med en vikende hårfeste. 

Etter hvert som tiden går, begynner de små skallete flekkene og ufullkommenhetene å avta på siden av hodet gradvis. Den M-formede hårfesten trekker seg tilbake og møter andre spredende skallede flekker. Det er derfor en avtagende hårfeste fører til skallethet.

2.    Hva er symptomene på et vikende hårfeste?

En vikende hårfeste innebærer alltid hårtap. Sammenlignet med en normal hårfeste, ser den vikende hårfesten ut til å være M- eller V-form på pannen. Hvis det er en ring med hår på toppen av en bar hodebunn, så har du definitivt en vikende hårfeste. Hva verre er, en vikende hårfeste får også ut tynt hår. Siden og baksiden av hodet blir til slutt nakne på grunn av den vikende hårfestet. Derfor foretrekker noen å barbere det hele av.

3.    Hvorfor har du et vikende hårfeste i 20-årene?

Før du kjøper hårvekstprodukter, må du vite hvorfor du lider av hårtap og blir skallet i en alder av 20 og enda yngre. Det må være noe galt inni eller rundt kroppen din. La oss se hvorfor menn og kvinner mister hår og begynner å bli skallet når de er 20.

1. Hormonelle endringer for menn Hårfestet viker

Den mannlige skallethet er forårsaket av et hormon kalt DHT. Hva verre er, hårsekkene begynner å krympe. Hårveksten vil påvirkes mye. Hormonet i prevensjon kan også bruke vikende hårfeste for kvinner. Hvis du har mer androgenetisk alopecia enn vanlig, vil det føre til hårtap og andre relaterte symptomer.

2. Familiehistorie for avtagende hårlinje og mannlig skallethet

Hvis du har en familiehistorie med skallethet, så er det ikke rart å ha en avtagende hårfeste i en alder av 20 eller enda tidligere. I følge forskningen, arver 98.6% av menn mannlig skallethet fra hver side av familien. Dessverre er dette et permanent problem med avtagende hårfeste for barn, tenåringer, 20-, 30- og mer.

3. Traction alopecia for mannlig og kvinnelig hårlinje vikende  

Ikke trekk håret ut ved roten hele tiden. Stramme frisyrer eller hårprodukter som trekker øker risikoen for traction alopecia. Så bare unngå å sette hår i en stram knul eller hestehale hele tiden. Overstyling er heller ikke foreslått for personer som trekker seg tilbake. Dessuten kan du fjerne lim-in og tape-in hair extensions som er for nær hårfestet.  

4. Sterke kjemikalier for Sudden Hairline

Etter at du har bleket eller farget håret, kan du føle at hodebunnen din er kløende og ubehagelig. Infeksjoner i hodebunnen kan forårsake håravfall og hårfeste, uavhengig av hvor gammel du er. Dessuten er det også mulig at du bytter et nytt hårvask- eller stylingprodukt.

5. Dårlig kosthold for tenåringer som går tilbake

Uansett om du går ned i vekt, eller du ikke spiser nok sunn mat, vil hårets kvalitet og kvantitet bli påvirket. Det er et problem med midlertidig avtagende og tapende hårfeste for menn og kvinner i 20- og 30-årene.  

6. Stress for hårtap hos tenåringer  

Høyt trykk kan føre til tynt hår og til og med vikende hårfeste. Dermed lider mange avgangsstudenter av midlertidig skallethet og hårfestet som går tilbake under studiene. De andre håravfallsproblemene kan også fremskyndes med langvarig press, for eksempel mannlig skallethet og mer.

7. Usunn livsstil for vikende hårfeste i tenårene

Røyking og overdreven alkoholdrikking kan få menn til å trekke seg tilbake og bli skallet ved 20, 21, 22 og eller så. Hvis du begynner å røyke og drikke i tenårene, vil påvirkningen av hårtap og håravgang også starte tidlig i 20-årene.  

8. Medisinsk tilstand for vikende hårfeste ved 20-årene

Noen medisiner og autoimmune sykdommer angriper hårsekkene og forårsaker hodebunnsinfeksjoner. For å få avtagende hårfeste til å vokse ut igjen, må du finne ut den virkelige årsaken først. Eller du kan kjøpe en herreparykk å skjule skallethet.

4.    Kan vikende hårfeste vokse tilbake?

Det kommer an på. Du kan vokse langt hår med en vikende hårfeste. Hvorvidt hårfestet ditt kan vokse ut igjen avhenger imidlertid av mange faktorer. Hvis den vikende hårfesten din er arvelig, er muligheten for mannlig skallethet og avtagende hårfeste lav. Det er også mulig å ha en vikende hårfeste og bli skallet hos unge generasjoner. 

Hvis den vikende hårfesten din er forårsaket av stress, usunt kosthold og medisinsk tilstand, kan du enkelt utføre en gjenvekstprosess. Å miste hår er et midlertidig spørsmål. Du kan reversere permanent skallethet og fikse den midlertidige mannlige skalletheten med hell.

5.    Er moden hårlinje og vikende hårlinje det samme?

Nei. En moden hårfeste avtar en stund når du blir eldre. Mange menn fra 40-, 50-, 60-, 70- og 80-tallet har litt høyere hårfester. Modne hårlinjer kan være rette eller ha enkens topp. En enkes topp kan gi deg et inntrykk av skallete tinninger. Men hvis hårfestet trekker seg tilbake til hodebunnen, så har du bare en avtagende hårfeste, uavhengig av hvor ung du er. En vikende hårfeste stopper ikke av seg selv.

Hårfestet modning endres med alderen. Men hårfestet kan forekomme i alle aldre, inkludert tidlig 20 år. Du kan se mange unge menn har vikende hårfester i puberteten. Hårfestet trekker seg gradvis tilbake mot bakhodet dag for dag. Dermed kan du oppleve at pannen din ser mye større ut enn før.

Del 2: Hvordan stoppe hårfestet fra å trekke seg tilbake på en sikker måte (uten å ta medisin)

Det er ingen slik magisk pille som kan utføre en reversering av hårfestet umiddelbart. Etter å ha visst hva som akselererer en avtagende hårfeste, kan du iverksette tiltak for å få hårtapsmønsteret til å vokse gradvis tilbake.

1.    Bytt til et sunt kosthold for å få tilbake en vikende hårfeste

Når du feller mer hår enn vanlig, må du ta en titt på kostholdet ditt. For mye hurtigmat, frosne middager, bearbeidet mat og annen søppelmat er ikke bra for helsen din. Hvis hårfestet avtar i ung alder, kan du spise et kosthold med mye antioksidanter for å gjøre håret fyldigere, for eksempel blåbær, kidneybønner, valnøtter, spinat og mer.

Følgende vitaminer og mineraler kan øke hårveksten mye. Dessuten kan du ta flere bladgrønnsaker, nøtter og frø for å få skinnende og sterkt hår med naturlig vikende hårfeste.

• Vitamin A – Lever, fisk, gulrot, forsterkede frokostblandinger, cantaloupe, mørkegrønne bladgrønnsaker, etc.
• Vitamin B-12 – Kjøtt, biff, kylling, egg, melk, laks, ørret, yoghurt, skinke, etc.
• Vitamin C – Sitrusfrukter, paprika, solbær, jordbær, ananas, papaya, mango, brokkoli, rosenkål, poteter, etc.
• Vitamin d – Sardiner, sild, abbor, makrell, eggeplommer, beriket mat, spinat, grønnkål, okra, collard, soyabønner, hvite bønner, etc.
• Vitamin E – Mandler, peanøtter, hvit spireolje, solsikkefrø, betegrønt, spinat, mamey sapote, etc.
• Jern – Rosiner, aprikoser, erter, pasta, sjømat, rødt kjøtt, quinoa, kalkun, etc.
• Sink – Frø, nøtter, meieri, hele korn, skalldyr, belgfrukter, egg, etc.

2. Slapp av selv for å bremse ned hårlinjen

Det er telogen effluvium som knytter stress og sykdom til hårtap. For mye angst og bekymring vil føre til at hårfestet trekker seg tilbake raskere enn vanlig. Når du føler deg overveldet og utmattet, kan du gjøre noe du liker. Du kan for eksempel lese bøker, se film, gå en tur, ta øvelser med mer. Dette er en livstidsløsning for å bremse nedgang i hårfestet, hårtap og andre helseproblemer.

3.    Bruk en skånsom sjampo og balsam for å støtte hårveksten

Det er vanlig å felle mellom 40 og 100 hår per dag for menn og kvinner. Hvis du bytter til en ny sjampo, og du oppdager et plutselig problem med hårtap, bør du slutte å bruke den og kjøpe en skånsom sjampo i stedet. Mange sjampoer som inneholder Ketokonazol, som kan stimulere folliklene effektivt. Etter å ha sluttet å bruke nåværende hårprodukter, kan problemet med avtagende hårfeste 20s løses automatisk. Hårfestet ditt kan vokse ut igjen uten andre hårbehandlinger. 

4.    Fremme hårlinjevekst med essensiell olje

Du kan massere hodebunnen med eteriske oljer, som rosmarinolje, peppermynteolje, lavendelolje og mer. Det ville være bedre om du bærer den hårvekstfremmende oljen med en bærerolje, for eksempel kokosolje, mandelolje og jojobaolje. Husk å bruke fingermassene i stedet for negler i hodebunnen. Ellers vil hårfestet vikende og skallet problem bli verre.

5.    Reduser DHT-nivået for å stoppe hårfestet fra å trekke seg tilbake

DHT er forkortelse for Dihydrotestosteron. DHT-nivået er assosiert med hårtap. Når DHT-nivået ditt stiger, vil du miste mer hår på kort tid. Som et resultat trekker hårfestet seg fra pannen din. For å få tilbake hår og støtte hårvekst, kan du redusere DHT-nivået i kroppen din. I stedet for å ta medisiner, kan du ha mer lysin og sink-rik mat. Kort sagt, du kan ta litt snacks med cashewnøtter, mandler og pekannøtter.

6.    Bekjemp et vikende hårfeste med urtemidler

Påfør urtepreparater kan bremse ned og forhindre hårtap. Mange urter rettsmidler som kan fremme ny vekst og redusere hårtap. Hvis håret ditt begynner å falle rundt 18 år eller enda tidligere, kan du bruke hårtapsbehandlinger med kinesisk hibiskus, stikkelsbær, aloe vera, ginseng og gotu kala. Disse urtene har alle røtter i tradisjonelle håravfallsbehandlinger. Du kan blande noen hårfestede urter med en bærerolje i hodebunnen regelmessig. 

Del 3: Vanlige spørsmål om å skjule din vikende hårfeste 

Hvis du leter etter raske løsninger for vikende hårfester, kan du skjule hårfestet med pudder, skjul tynt hår foran med hårbiter, få en avtagende hårfeste og få en hårtransplantasjon. Disse billige og dyre metodene for å skjule hårfestet kan brukes ved forskjellige anledninger. Her er noen vanlige spørsmål om hårvekst du kan referere til.

1.    Hvilken vikende hårfeste bør du velge?

Det er noen beste frisyrer og hårklipp for menn med vikende hårfester. Hvis du vil skjule den høye pannen din med et flott utseende, kan du prøve både korte og lange frisyrer. Når det gjelder kort hårfeste som trekker seg tilbake, kan du velge mellom buzz cut fade, crew cut, kort rotete hår, slicked-back hår, klassisk sideparti, etc. Når det gjelder lang hårlinje som viker tilbake, kan du dekke opp hårfestet med slicked back undercut , hard sidedel, rotete quiff, shaggy mopp-topp, kam over fade og mer. Du kan forresten bruke et stylingprodukt eller matt pomade for å få håret til å se fyldigere og tykkere ut.

2.    Fører det til hårtap å bruke hatter?

Nei. Hatter kan beskytte håret mot UV-stråling og overeksponering. Direkte sollys kan også forårsake sløvhet og brudd. Men hvis du bruker hatter hele tiden, eller hatten din ikke har blitt vasket på lenge, hodebunnen din vil være sur og lider av infeksjoner.

3.    Er det vanlig å ha mannlig skallethet i en alder av 21?

Nei. Men flere og flere unge mennesker lider av hårtap og skallethet. I følge forskningen begynte 25% å se avtagende hårfeste og tynt hår på 20-tallet. Ved en alder av 35 er det 66% amerikanske menn som lider av hårtapsproblemer i forskjellige grader. Når alderen når 50, øker hårtapsgruppen opp til 85%. Når det gjelder hunner, blir dellinjen bredere og bredere. Hårtap rammer flere menn og kvinner i begynnelsen av 20- og 30-årene. Du kan legge merke til at det er flere hårstrå i hårbørsten, puten, vaskerommet og nesten overalt i huset ditt.

4.    Finnes det medisiner som kan bremse hårtap og vikende hårfeste?

Ja. Du kan hjelpe hårfestet til å vokse igjen med behandlinger med Finasteride, Dutasteride, Minoxidil, Anthralin og Corticosteroid. Vær oppmerksom på at du bør diskutere med legen din før du bruker disse ingrediensene.

5.    Er det en god idé å få en hårtransplantasjon for vikende hårfeste?

Nei. Selv om du kan se mange annonser om hårtransplantasjoner (eller hårplugger), anbefales det ikke å gjøre det for 20/30-årenes hårfeste. Selv om hårtransplantasjon er permanent, koster den gjennomsnittlige kostnaden for en hårlinjetransplantasjon fra $15 000 til $30 000. Uansett om du tar FUSS eller FUE, er suksessraten for hårfestetransplantasjon ikke så høy som du forestiller deg. Bivirkningene av hårtransplantasjoner inkluderer infeksjon, blødning, arr, smerte og hevelse.

Alt i alt har mange unge generasjoner hår som faller av og hårfestet trekker seg tilbake på grunn av ubalansert kosthold, ernæring, stress, overdreven hårstyling, hormoner, arvelig og medisin. De fleste vikende hårfestene for menn og kvinner i 20-årene kan vokse gradvis tilbake. Det er ikke nødvendig å kjøpe dyre hårfesteprodukter. Du kan fikse og gjenoppbygge den frontale hårlinjen med løsningene ovenfor naturlig. Det er fortsatt mulig å vokse kanter tilbake og reparere den skadede hårfesten i slutten av tenårene og begynnelsen av 20-årene. Hvis du vil vite mer om behandlinger, stadier, årsaker og presentasjoner for hårfestet, kan du gjerne legge igjen meldinger i kommentarfeltet nedenfor. Eventuelle forslag og spørsmål er velkomne. Takk for at du leser.