Cómo volver a crecer la línea del cabello de la frente alta y ancha a los 20 años de forma natural

Hoy en día, una línea de cabello que retrocede es cada vez más frecuente. Puede ver muchas preguntas sobre la notable maduración del cabello y el retroceso del cabello a una edad temprana en Reddit, Quora y muchos otros foros. Es un desastre volverse audaz y tener una caída del cabello a los 17, 18, 19, 20 o incluso a los 30 años. Si encuentra una línea de cabello que retrocede al final de su adolescencia y principios de los 20, no se preocupe por eso. Puede descubrir por qué y cómo lidiar con la calvicie y la entrada del cabello en retroceso aquí.

• Parte 1: ¿Qué causa el retroceso de la línea del cabello entre los 20 y los 30 años?
• Parte 2: 6 tratamientos caseros para el retroceso de la línea del cabello: seguros y gratuitos
• Parte 3: Preguntas frecuentes sobre cómo frenar la caída del cabello

Parte 1: Por qué los hombres y las mujeres se están quedando calvos entre los 20 y los 30 años

Debido a estas o aquellas razones, la línea del cabello simplemente se mueve hacia atrás en la parte superior de la cabeza gradualmente a finales de los años 30. Sin embargo, es anormal que la línea del cabello retroceda a una edad temprana, como a los 20 o 30 años, o incluso a los 15, 16, 17, 18 y 19. Una línea del cabello que retrocede puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres. Pero los hombres son más fáciles de sufrir por la caída del cabello que las mujeres.

¿Cómo dices que tu cabello está retrocediendo? Si desea conocer la causa y el síntoma del retroceso de la línea del cabello para hombres y mujeres, puede consultar las siguientes preguntas para encontrar la respuesta.

1.    ¿Cómo saber si la línea del cabello está retrocediendo?

No todas las líneas del cabello son rectas. Hay muchas formas diferentes de rayita. Pero una línea del cabello desigual es el primer signo de una línea del cabello que retrocede. Pasa los dedos por el cabello de las plantillas y la frente. Puede probar la textura, el grosor y la calidad general de su cabello. Además, si nota que se cae más cabello sobre la almohada o el piso, la caída repentina se asocia con una caída del cabello. 

A medida que pasa el tiempo, esos pequeños puntos calvos e imperfecciones comienzan a retroceder gradualmente a un lado de la cabeza. La línea del cabello en forma de M retrocede y se encuentra con otras zonas calvas que se extienden. Es por eso que una línea de cabello que retrocede conduce a la calvicie.

2.    ¿Cuáles son los síntomas de una rayita que retrocede?

Una línea de cabello que retrocede siempre implica pérdida de cabello. En comparación con una línea de cabello normal, la línea de cabello en retroceso parece tener forma de M o de V en la frente. Si hay un anillo de cabello en la parte superior de un cuero cabelludo desnudo, definitivamente tienes una línea de cabello en retroceso. Lo que es peor, una línea de cabello que retrocede también hace que el cabello se vuelva más delgado. El costado y la parte posterior de la cabeza eventualmente quedan desnudos debido a la entrada del cabello. Por lo tanto, algunas personas prefieren afeitarse todo.

3.    ¿Por qué tienes una rayita que retrocede a los 20?

Antes de comprar productos para el crecimiento del cabello, es mejor que sepa por qué sufre pérdida de cabello y se queda calvo a los 20 años e incluso antes. Debe haber algo mal dentro o alrededor de su cuerpo. Veamos por qué los hombres y las mujeres pierden cabello y empiezan a quedarse calvos a los 20.

1. Cambios hormonales en el retroceso de la línea del cabello de los hombres

La calvicie de patrón masculino es causada por una hormona llamada DHT. Lo que es peor, los folículos pilosos comienzan a encogerse. El crecimiento del cabello se verá muy influenciado. Además, la hormona en el control de la natalidad también puede usar la línea del cabello que retrocede para las mujeres. Si tiene más alopecia androgenética de lo habitual, provocará pérdida de cabello y otros síntomas relacionados.

2. Antecedentes familiares de retroceso del cabello y calvicie de patrón masculino

Si tiene antecedentes familiares de calvicie, entonces no es extraño tener una caída del cabello a la edad de 20 años o incluso antes. Según la investigación, 98.6% de los hombres heredan la calvicie de patrón masculino de cualquier lado de su familia. Desafortunadamente, este es un problema permanente de retroceso de cabello para niños, adolescentes, 20, 30 y más.

3. Alopecia por tracción para el retroceso de la rayita masculina y femenina  

No te arranques el cabello de raíz todo el tiempo. Los peinados apretados o los productos para el cabello que tiran aumentan el riesgo de sufrir alopecia por tracción. Así que evita ponerte el cabello en un moño apretado o en una cola de caballo todo el tiempo. Tampoco se sugiere un peinado excesivo para las personas con entradas de cabello. Además, puede quitar las extensiones de cabello con pegamento y cinta adhesiva que están demasiado cerca de la línea del cabello.  

4. Productos químicos agresivos para la rayita repentina

Después de decolorar o teñir el cabello, puedes sentir que tu cuero cabelludo pica e incomoda. Las infecciones del cuero cabelludo pueden causar pérdida de cabello y retroceso de la línea del cabello, independientemente de la edad que tenga. Además, también es posible que cambie un nuevo producto para lavar o peinar el cabello.

5. Mala alimentación para adolescentes con retroceso de la rayita

No importa si estás perdiendo peso o si no comes suficientes alimentos saludables, la calidad y la cantidad del cabello se verán afectadas. Es un problema temporal de retroceso y pérdida de cabello para hombres y mujeres de 20 y 30 años.  

6. Estrés por la caída del cabello en adolescentes  

La alta presión puede provocar el adelgazamiento del cabello e incluso el retroceso de la línea del cabello. Por lo tanto, muchos estudiantes de posgrado sufren de calvicie temporal y caída del cabello durante los estudios. Los otros problemas de pérdida de cabello también se pueden acelerar con presión a largo plazo, como la calvicie masculina y más.

7. Estilo de vida poco saludable para el retroceso de la rayita en la adolescencia

Fumar y beber alcohol en exceso puede hacer que los hombres retrocedan y se queden calvos a los 20, 21, 22 y más o menos. Si comienza a fumar y beber en la adolescencia, la influencia de la caída del cabello y el retroceso de la línea del cabello también comienza a principios de los 20 años.  

8. Condición médica para el retroceso de la rayita a los 20 años

Algunos medicamentos y enfermedades autoinmunes atacan los folículos pilosos y provocan infecciones en el cuero cabelludo. Para hacer que la línea del cabello que retrocede vuelva a crecer, es mejor que primero averigües la causa real. O tu puedes comprar una peluca de hombre para ocultar la calvicie.

4.    ¿Puede volver a crecer la línea del cabello que retrocede?

Eso depende. Puede crecer el cabello largo con una línea de cabello en retroceso. Sin embargo, si la línea del cabello que retrocede puede volver a crecer depende de muchos factores. Si su línea de cabello en retroceso es hereditaria, entonces la posibilidad de calvicie de patrón masculino y de línea de cabello en retroceso es baja. También es posible tener una línea de cabello en retroceso y quedarse calvo en las generaciones jóvenes. 

Si el retroceso de la línea del cabello es causado por el estrés, una dieta poco saludable y una condición médica, puede realizar un proceso de regeneración de la línea del cabello con facilidad. La pérdida de cabello es una cuestión temporal. Puede revertir la calvicie permanente y corregir la calvicie de patrón masculino temporal con éxito.

5.    ¿Es lo mismo la rayita madura y la rayita en retroceso?

No. Una línea de cabello madura retrocede por un tiempo cuando envejeces. Muchos hombres de 40, 50, 60, 70 y 80 años tienen líneas de cabello ligeramente más altas. Las líneas capilares maduras pueden ser rectas o tener pico de viuda. Un pico de viuda puede darte la impresión de sienes calvas. Sin embargo, si la línea del cabello retrocede hacia el cuero cabelludo, entonces solo tienes una línea del cabello que retrocede, independientemente de lo joven que seas. Una rayita que retrocede no se detendrá por sí sola.

La maduración del cabello cambia con la edad. Pero la línea del cabello puede ocurrir en todas las edades, incluso a principios de los 20 años. Puede ver que muchos hombres jóvenes tienen entradas de cabello que retroceden durante la pubertad. La línea del cabello retrocede gradualmente hacia la parte posterior de la cabeza día a día. Por lo tanto, puede encontrar que su frente se ve mucho más grande que antes.

Parte 2: Cómo evitar que la línea del cabello retroceda de manera segura (sin tomar medicamentos)

No existe una píldora tan mágica que pueda realizar una reversión de la línea del cabello que retrocede inmediatamente. Después de saber qué acelera la caída del cabello, puede tomar medidas para hacer que el patrón de pérdida de cabello vuelva a crecer gradualmente.

1.    Cambie a una dieta saludable para volver a crecer una línea de cabello que retrocede

Cuando pierdes más cabello de lo normal, debes revisar tu dieta. Demasiada comida rápida, cenas congeladas, alimentos procesados y otros alimentos chatarra no son buenos para la salud. Si la línea del cabello retrocede a una edad temprana, puede comer una dieta rica en antioxidantes para hacer que su cabello tenga más volumen, como arándanos, frijoles, nueces, espinacas y más.

Las siguientes vitaminas y minerales pueden impulsar el crecimiento del cabello mucho. Además, puede tomar más vegetales de hojas, nueces y semillas para obtener un cabello brillante y fuerte con suplementos para la caída del cabello de forma natural.

• vitamina a – Hígado, pescado, zanahoria, cereales fortificados, melón, verduras de hoja verde oscuro, etc.
• Vitamina B12 – Carne, ternera, pollo, huevos, leche, salmón, trucha, yogur, jamón, etc.
• Vitamina C – Cítricos, pimientos, grosellas negras, fresas, piñas, papayas, mangos, brócoli, coles de bruselas, patatas, etc.
• Vitamina D – Sardinas, arenques, percas, caballas, yemas de huevo, alimentos fortificados, espinacas, col rizada, okra, coles, soja, judías blancas, etc.
• vitamina e – Almendras, maní, aceite de germen blanco, semillas de girasol, hojas de remolacha, espinaca, zapote de mamey, etc.
• Hierro – Pasas, albaricoques, guisantes, pasta, mariscos, carnes rojas, quinoa, pavo, etc.
• Zinc – Semillas, frutos secos, lácteos, cereales integrales, mariscos, legumbres, huevos, etc.

2. Relájese para retrasar el retroceso de la línea del cabello

Es el efluvio telógeno el que relaciona el estrés y la enfermedad con la caída del cabello. Demasiada ansiedad y preocupación harán que la línea del cabello retroceda más rápido de lo normal. Cuando te sientas abrumado y agotado, puedes hacer algo que disfrutes. Por ejemplo, puedes leer libros, ver películas, salir a caminar, hacer ejercicios y más. Esta es una solución de por vida para retrasar el retroceso de la línea del cabello, la caída del cabello y otros problemas de salud.

3.    Use un champú y acondicionador suaves para apoyar el crecimiento del cabello

Es común perder entre 40 y 100 cabellos por día para hombres y mujeres. Si cambia a un nuevo champú y encuentra un problema de pérdida de cabello repentina, es mejor que deje de usarlo y compre un champú suave en su lugar. Muchos champús que contienen ketoconazol, que pueden estimular los folículos de manera efectiva. Después de dejar de usar los productos para el cabello actuales, el problema del retroceso de la línea del cabello de los años 20 se puede resolver automáticamente. Su cabello puede volver a crecer sin otros tratamientos para el cabello. 

4.    Promueva el crecimiento de la línea del cabello con aceite esencial

Puede masajear su cuero cabelludo con aceites esenciales, como aceite de romero, aceite de menta, aceite de lavanda y más. Sería mejor si llevas el aceite que estimula el crecimiento del cabello con un aceite portador, como el aceite de coco, el aceite de almendras y el aceite de jojoba. Recuerde usar las pulpas de los dedos en lugar de las uñas en el cuero cabelludo. De lo contrario, el problema de la caída del cabello y la calvicie será peor.

5.    Disminuya el nivel de DHT para evitar que la línea del cabello retroceda

DHT es la abreviatura de dihidrotestosterona. El nivel de DHT está asociado con la caída del cabello. Una vez que aumente su nivel de DHT, perderá más cabello en poco tiempo. Como resultado, la línea del cabello retrocede desde la frente. Para regenerar el cabello y apoyar el crecimiento del cabello, puede disminuir los niveles de DHT en su cuerpo. En lugar de tomar medicamentos, puede consumir más alimentos ricos en lisina y zinc. En definitiva, puedes tomar unos snacks con anacardos, almendras y pecanas.

6.    Combata la caída del cabello con remedios herbales

Aplicar preparaciones a base de hierbas puede ralentizar y prevenir la caída del cabello. Muchos remedios a base de hierbas que pueden promover un nuevo crecimiento y retrasar la caída del cabello. Si tu cabello comienza a caer alrededor de los 18 años o incluso antes, puedes usar tratamientos para la caída del cabello con hibisco chino, grosella espinosa, aloe vera, ginseng y gotu kala. Todas esas hierbas tienen raíces en los tratamientos tradicionales para la caída del cabello. Puede mezclar algunas hierbas que crecen en la línea del cabello con un aceite portador en el cuero cabelludo con regularidad. 

Parte 3: Preguntas frecuentes sobre cómo ocultar la línea del cabello que retrocede 

Si está buscando soluciones rápidas para la entrada del cabello, puede ocultar la línea del cabello con polvo, ocultar el adelgazamiento del cabello en la parte delantera con postizos, hágase un corte de cabello con entradas finas y hágase un trasplante de cabello. Esos métodos baratos y costosos para ocultar la línea del cabello se pueden aplicar en diferentes ocasiones. Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre el crecimiento del cabello que puede consultar.

1.    ¿Qué cortes de cabello en retroceso elegir?

Hay algunos mejores peinados y cortes de cabello para hombres con entradas. Si desea ocultar su frente alta con una gran apariencia, puede probar peinados cortos y largos. En cuanto a los cortes de cabello con retroceso de línea de cabello corto, puede elegir entre corte rapado, corte de equipo, cabello corto desordenado, cabello peinado hacia atrás, parte lateral clásica, etc. En cuanto a los peinados de retroceso de línea de cabello largo, puede cubrir su línea de cabello con un corte hacia atrás peinado , parte lateral dura, tupé desordenado, parte superior de mopa peluda, peine sobre desvanecimiento y más. Por cierto, puedes usar un producto para peinar o una pomada mate para que tu cabello se vea más lleno y grueso.

2.    ¿Usar sombreros causa pérdida de cabello?

No. Los sombreros pueden proteger tu cabello de la radiación ultravioleta y la sobreexposición. La luz solar directa también puede causar opacidad y rotura. Sin embargo, si usa sombreros todo el tiempo, o si su sombrero no se ha lavado durante mucho tiempo, tu cuero cabelludo estará agrio y sufren de infecciones.

3.    ¿Es común tener calvicie de patrón masculino a la edad de 21 años?

No. Pero cada vez más jóvenes sufren pérdida de cabello y calvicie. De acuerdo con la investigación, 25% comienza a ver entradas de cabello y adelgazamiento del cabello a los 20 años. A la edad de 35 años, hay 66% de hombres estadounidenses que sufren problemas de pérdida de cabello en diferentes grados. Cuando la edad alcanza los 50 años, el grupo de pérdida de cabello aumenta hasta 85%. En cuanto a las hembras, la línea divisoria se vuelve más y más ancha. La pérdida de cabello afecta a más hombres y mujeres entre los 20 y los 30 años. Puede notar que hay más mechones de cabello en su cepillo para el cabello, almohada, baño y en casi todas partes de su casa.

4.    ¿Existen medicamentos que puedan retrasar la caída del cabello y el retroceso de la línea del cabello?

Sí. Puede ayudar a que la línea del cabello vuelva a crecer con los tratamientos de finasterida, dutasterida, minoxidil, antralina y corticosteroides. Tenga en cuenta que es mejor que hable con su médico antes de usar esos ingredientes.

5.    ¿Es una buena idea hacerse un trasplante de cabello para la entrada de cabello?

No. Si bien puede ver muchos anuncios sobre trasplantes de cabello (o tapones para el cabello), no se recomienda hacerlo para los años 20 o 30 que retroceden. Aunque el trasplante de cabello es permanente, el costo promedio de un procedimiento de trasplante capilar cuesta entre $15,000 y $30,000. No importa si toma FUSS o FUE, la tasa de éxito del trasplante capilar no es tan alta como imagina. Los efectos secundarios de los trasplantes de cabello incluyen infección, sangrado, cicatrices, dolor e hinchazón.

En general, a muchas generaciones jóvenes se les cae el cabello y la línea del cabello retrocede debido a una dieta desequilibrada, nutrición, estrés, peinado excesivo, hormonas, herencia y medicamentos. La mayoría de las líneas de cabello en retroceso para hombres y mujeres de 20 años pueden volver a crecer gradualmente. No hay necesidad de comprar costosos productos de restauración de la línea del cabello. Puede arreglar y volver a crecer la línea frontal del cabello con las soluciones anteriores de forma natural. Todavía es posible volver a crecer los bordes y reparar la línea dañada del cabello al final de la adolescencia y principios de los 20. Si desea obtener más información sobre los tratamientos, las etapas, las causas y las presentaciones para la caída del cabello, puede sentirse libre y dejar mensajes en los comentarios a continuación. Cualquier sugerencia y pregunta es bienvenida. Gracias por tu lectura.