[Nessuna chirurgia] Impedisci ai capelli di cadere e fai ricrescere i capelli diradati da solo

Se soffri di un'improvvisa perdita di capelli, il problema della caduta dei capelli verrà fuori. A causa di stress, dieta malsana, droghe, COVID e molti altri motivi, molte persone sentono improvvisamente i capelli più sottili. Il problema del diradamento dei capelli si verifica anche negli adolescenti.

“Perché i miei capelli si assottigliano? Ho solo 15 anni!”

"Diventerò calvo a 17 anni. cosa devo fare?"

“Ho 19 anni e la mia attaccatura dei capelli sta diminuendo. È possibile farmi ricrescere i capelli?"

Molti adulti sperimentano una folle perdita di capelli. Indossano cappelli, parrucche, posticci o altri per nascondere i capelli radi o l'attaccatura dei capelli. Non farsi prendere dal panico. Il diradamento dei capelli equivale a diventare calvo. Puoi ottenere le cause e le soluzioni del diradamento dei tuoi capelli qui.

• Quali sono i primi segni di perdita di capelli
• 11 cause e soluzioni di diradamento dei capelli (femmine e maschi)
• Domande frequenti sull'assottigliamento dei capelli

Quali sono i primi segni di perdita di capelli femminile e maschile

Quanta perdita di capelli è normale al giorno? Secondo la ricerca, la normale caduta dei capelli varia da 50 a 100 capelli in un giorno sia per le femmine che per i maschi. Se vedi dei peli sul pavimento o sul pettine, non preoccuparti. La caduta dei capelli non è un grosso problema. I capelli del cuoio capelluto possono ricrescere in media di circa mezzo pollice al mese. 

Nuovi capelli crescono ogni giorno. Ma una volta che la velocità di crescita dei capelli è inferiore alla velocità di caduta dei capelli, il volume totale dei capelli si riduce. Quando riesci a vedere il cuoio capelluto attraverso i capelli, è il momento di prendere il trattamento per la caduta dei capelli. Quali sono altri segni di perdita di capelli precoce per maschi e femmine? Puoi controllare il seguente elenco e quindi agire.

1. Un'attaccatura dei capelli evidente si allontana, come un'attaccatura dei capelli a forma di M. (Di solito per i maschi anziani.)
2. Ottieni punti calvizie irregolari o un assottigliamento graduale nella parte superiore della testa. (Includere anche barba e sopracciglia.)
3. Capelli spezzati, gonfiore, arrossamento e stillicidio sulla testa. (Un segno di tigna.)
4. Forfora, prurito del cuoio capelluto o strano odore sui capelli.
5. Eccessiva caduta di capelli su spazzola, cuscino, sapone e altrove in casa. (Perdita di capelli improvvisa.)
6. Perdere i capelli su tutto il corpo. (I tuoi capelli possono ricrescere dopo aver interrotto i trattamenti medici.)
7. Un padre o un nonno calvo aumenta molto la possibilità di calvizie maschile.

Perché i miei capelli si assottigliano o cadono come un matto e come far ricrescere i capelli diradati per uomini e donne

Il diradamento dei capelli si riferisce alla caduta inaspettata dei capelli in qualsiasi area della testa. Non è strano avere diversi tipi di diradamento dei capelli per maschi e femmine.

1. Diradamento dei capelli sulla corona
2. Diradamento dei capelli ai lati
3. I miei capelli si sentono più sottili all'improvviso
4. Posso vedere i miei capelli tra i capelli
5. Capelli che cadono a ciocche
6. … 

La domanda è quali sono le ragioni della caduta dei capelli. Ecco gli 11 motivi più possibili per cui i tuoi capelli si stanno assottigliando e il tuo cuoio capelluto è visibile. Puoi anche evitare che i capelli cadano e si assottiglino con le seguenti soluzioni.

1.     Lo stress o il turbamento contribuiscono al diradamento dei capelli - Rilassati

Il diradamento dei capelli legato allo stress è possibile per uomini e donne di tutte le età. Ad esempio, oltre la metà degli studenti universitari ha la caduta dei capelli durante gli esami. Esami, lavori, scadenze e tante altre cose stressanti possono far cadere i capelli in poco tempo. Una volta imparentato, puoi far ricrescere i capelli e combattere la caduta dei capelli a causa dello stress.  

2.     Età superiore a 35 anni: resta in salute per mantenere i capelli sani

Il diradamento e la caduta dei capelli possono verificarsi con donne e uomini di età. Il periodo di crescita dei capelli più veloce è tra i 15 ei 30 anni. Dopo il limite di età della crescita dei capelli, la velocità di ricrescita dei capelli rallenta. Ecco perché le persone anziane hanno i capelli più sottili o addirittura diventano calve. Devi mantenerti in buone condizioni per ottenere una crescita sana dei capelli e far ricrescere i capelli diradati.

3.     Malattie, infezioni o farmaci (tiroide, COVID-19...) – Arrestare la perdita di capelli immediata senza questi fattori

Molte malattie e infezioni causano perdita di capelli e problemi di diradamento dei capelli, tra cui malattie autoimmuni, malattie della tiroide, parassiti, tigna, infezioni fungine e altro ancora. Per quanto riguarda la caduta dei capelli indotta da farmaci, è possibile invertire il diradamento dei capelli dopo l'interruzione di quei farmaci e droghe. Gli effetti collaterali del diradamento dei capelli possono interrompersi automaticamente. A proposito, la caduta dei capelli dopo il COVID-19 può ricrescere dopo mesi.

4.     Cattiva alimentazione (perdita di peso improvvisa...) – Prendi cibo buono per lo spessore dei capelli

La carenza di nutrienti causa la caduta e la rottura dei capelli. La maggior parte delle diete ipocaloriche non può fornire abbastanza proteine, acidi grassi, vitamine, zinco e altri nutrienti importanti per una crescita sana dei capelli. Fortunatamente, la perdita di capelli dovuta alla malnutrizione può essere invertita. Puoi interrompere la cattiva alimentazione e prendere ricette per promuovere la crescita dei capelli in modo naturale, come noci, bacche, avocado, ecc. Puoi fare clic su qui per avere maggiori informazioni su dieta e caduta dei capelli.

5.     Dormi fino a tardi: dormi di più e migliora la qualità del sonno

Sì. La mancanza di sonno riduce la capacità del normale funzionamento cellulare, così come la crescita dei capelli. Inoltre, il sonno insufficiente è sempre causato dagli alti livelli di stress, che contribuiscono al diradamento dei capelli. I tuoi capelli diventano più sottili e puoi persino vedere il cuoio capelluto attraverso i capelli sotto la luce. Per far ricrescere i capelli diradati, devi dormire a sufficienza. Successivamente, puoi far crescere i capelli diradati e ripristinare il ciclo di crescita dei capelli. 

6.     Squilibrio ormonale (menopausa...) – Cura la caduta dei capelli delle donne con Minoxidil Rogaine 5%

Lo squilibrio ormonale causa il diradamento dei capelli nelle donne intorno ai 50 anni. La diminuzione di estrogeni e progesterone contribuisce al diradamento dei capelli nella parte superiore della testa delle donne. È un momento difficile per le donne in menopausa fisicamente ed emotivamente. 

Per trattare la perdita di capelli ormonale, puoi seguire una dieta sana e utilizzare prodotti per ispessire i capelli. Minoxidil (Regaine) 5% è l'unico farmaco approvato dalla FDA per il trattamento ormonale della caduta dei capelli. O puoi indossare una parrucca per nascondere le zone diradate. Tieni presente che la perdita di capelli ormonale si verifica anche sugli uomini se ha livelli ormonali anormali, come l'alopecia androgenetica.

7.     Danni chimici (decoloranti, tinture, prodotti per capelli aggressivi...) – Cura profonda dei capelli per salvare i capelli opachi

Se i tuoi capelli cadono come matti dopo la decolorazione, significa che li decolori troppo o usi prodotti decoloranti per capelli di bassa qualità. Molte persone si lamentano che lo sbiancamento rende i capelli crespi e assottigliati. Il problema della rottura e della caduta dei capelli è abbastanza comune. Per evitare quegli effetti collaterali dei capelli sbiancanti, puoi farlo fare un trattamento con olio caldo a casa o salone. Lo sbiancamento e la tintura danneggiano i capelli in modo permanente. Devi tagliare i capelli danneggiati e far ricrescere nuovi capelli per molto tempo. 

8.     Carenza di vitamina B12 o ferro: mangia più carne rossa per fermare il diradamento dei capelli

La bassa vitamina B12 rallenterà la funzione dei follicoli piliferi. Ci vuole più tempo per far crescere nuovi capelli rispetto a prima. Per quanto riguarda il basso contenuto di ferro e zinco, causerà anemia e problemi di diradamento dei capelli. Puoi scoprire che stai crescendo più lentamente e più magro di prima. Durante questo periodo, puoi assumere più carne rossa e altri alimenti ad alto contenuto proteico per ottenere un corpo sano.

9.     Alopecia da trazione: non tirare i capelli sempre stretti

È la tua pettinatura che provoca una perdita di capelli extra. Non usare capelli afro, treccine, trecce, code di cavallo strette e molte altre acconciature che tirano sempre i capelli sulle radici. Se hai problemi di stempiatura dell'attaccatura dei capelli e del bordo dei capelli, devi dare una piccola pausa ai tuoi capelli. 

10.  Gravidanza - Evita i prodotti chimici e mantieni una dieta sana

Se sei incinta, l'enorme cambiamento ormonale provoca il diradamento e la caduta dei capelli. Si chiama telogen effluvium, che provoca la perdita temporanea dei capelli per le donne durante la gravidanza. Tuttavia, i medicinali per i trattamenti per il diradamento dei capelli non sono sicuri per le donne in gravidanza. Se hai intenzione di rimanere incinta, non dovresti assumere minoxidil, finasteride e macchine simili. Rilassati e mantieni una dieta sana. La caduta dei capelli in gravidanza può ricrescere gradualmente.

11.  Condizione genetica (alopecia androgenetica): indossare parrucche o sottoporsi a trattamenti per la caduta dei capelli

La perdita di capelli ereditaria è una perdita di capelli permanente per uomini e donne. Se soffri di calvizie genetica, non c'è molto che tu possa fare. Solo controlla quei famosi tipi calvi e abbracciare la calvizie. È vero che Minoxidil e Finasteride possono essere usati come comuni trattamenti per la caduta dei capelli. Ma l'effetto prima e dopo non è ovvio. I trattamenti di microneedling del cuoio capelluto, laserterapia, mesoterapia dei capelli o trapianto di capelli sono costosi. Se vuoi solo nascondere i capelli radi in alcune occasioni importanti, puoi farlo indossare una parrucca da uomo dall'aspetto naturale.

Domande frequenti sull'assottigliamento dei capelli