Kako prirodnim putem obnoviti kosu s visokog širokog čela u 20-ima

U današnje vrijeme linija kose koja se povlači postaje sve prisutnija. Na Redditu, Quori i mnogim drugim forumima možete vidjeti mnogo pitanja o vidljivom sazrijevanju i povlačenju kose u mladoj dobi. Katastrofa je biti hrabar i imati opadanje kose sa 17, 18, 19, 20 ili čak 30 godina. Ako naiđete na opadanje kose u kasnim tinejdžerskim godinama i ranim 20-ima, ne brinite o tome. Ovdje možete otkriti zašto i kako se nositi s opadanjem kose i ćelavosti.

• 1. dio: Što uzrokuje opadanje linije kose u vašim 20-ima/30-ima
• 2. dio: 6 tretmana za povlačenje dlačica kod kuće – sigurno i besplatno
• Dio 3: Česta pitanja o usporavanju gubitka kose

1. dio: Zašto muškarci i žene ćelave u ranim 20-ima i 30-ima

Zbog ovih ili onih razloga, linija kose se postupno pomiče natrag preko vrha glave u kasnim 30-ima. Međutim, nenormalno je da se linija kose povuče u mladoj dobi kao što su 20-e/30-e, ili čak 15, 16, 17, 18 i 19 godina. Povlačenje linije kose može se dogoditi i muškarcima i ženama. Ali muškarci lakše pate od opadanja kose nego žene.

Kako kažete da vam se linija kose povlači? Ako želite znati uzrok i simptome povlačenja linije kose kod muškaraca i žena, možete provjeriti sljedeća pitanja kako biste pronašli odgovor.

1.    Kako znati opada li vam linija kose?

Nisu sve linije kose ravne. Postoji mnogo različitih oblika kose. Ali neravna linija kose je prvi znak povlačenja linije kose. Prođite prstima kroz kosu na šablonama i čelu. Možete testirati teksturu, debljinu i ukupnu kvalitetu svoje kose. Štoviše, ako primijetite da vam više kose opada na jastuku ili podu, iznenadno ispadanje povezano je s povlačenjem linije kose. 

Kako vrijeme prolazi, te male ćelave točke i nesavršenosti počinju se postupno povlačiti sa strane vaše glave. Linija kose u obliku slova M povlači se i susreće s drugim ćelavim mrljama koje se šire. Zbog toga opadanje linije kose dovodi do ćelavosti.

2.    Koji su simptomi opadanja linije kose?

Opadanje kose uvijek uključuje gubitak kose. U usporedbi s normalnom linijom kose, linija kose koja se povukla izgleda kao da ima M-oblik ili V-oblik na vašem čelu. Ako postoji prsten kose na vrhu golog tjemena, onda definitivno imate liniju kose koja se povlači. Što je još gore, linija kose koja se povlači također ističe prorijeđenu kosu. Bočni i stražnji dio glave s vremenom postaju goli zbog opadanja kose. Stoga neki ljudi radije obriju sve sa sebe.

3.    Zašto imate opadanje kose u 20-ima?

Prije nego što kupite proizvode za rast kose, bolje je da znate zašto patite od gubitka kose i oćelavite s 20 godina, pa čak i mlađe. Mora da nešto nije u redu unutar ili oko vašeg tijela. Pogledajmo zašto muškarci i žene gube kosu i počinju ćelaviti s 20 godina.

1. Hormonalne promjene kod muškaraca Opadanje linije kose

Mušku ćelavost uzrokuje hormon DHT. Što je još gore, folikuli dlake počinju se smanjivati. To će znatno utjecati na rast kose. Također, hormon u kontroli rađanja može koristiti smanjenje kose i kod žena. Ako imate više androgene alopecije nego inače, to će uzrokovati gubitak kose i druge povezane simptome.

2. Obiteljska povijest opadanja linije kose i muške ćelavosti

Ako imate obiteljsku povijest ćelavosti, onda nije čudno da imate opadanje kose u dobi od 20 godina ili čak i ranije. Prema istraživanju, 98,6% muškaraca nasljeđuje mušku ćelavost s bilo koje strane obitelji. Nažalost, ovo je trajni problem opadanja kose kod djece, tinejdžera, 20-ih, 30-ih i više.

3. Trakcijska alopecija za povlačenje linije kose kod muškaraca i žena  

Nemojte stalno čupati kosu iz korijena. Uske frizure ili proizvodi za kosu koji povlače povećavaju rizik od trakcijske alopecije. Stoga samo izbjegavajte stalno skupljati kosu u čvrstu punđu ili konjski rep. Pretjerano stiliziranje također se ne preporučuje osobama s opuštenom linijom kose. Osim toga, možete ukloniti naljepljene i tape-in ekstenzije za kosu koje su preblizu liniji kose.  

4. Jake kemikalije za iznenadnu liniju kose

Nakon izbjeljivanja ili bojanja kose, možete osjetiti da vas vlasište svrbi i osjećate nelagodu. Infekcije vlasišta mogu uzrokovati gubitak kose i povlačenje linije kose, bez obzira na to koliko imate godina. Štoviše, također je moguće da promijenite novi proizvod za pranje ili oblikovanje kose.

5. Loša prehrana za tinejdžere Opadanje kose

Bez obzira na to da gubite na težini ili ne uzimate dovoljno zdrave hrane, to će utjecati na kvalitetu i količinu kose. To je problem privremenog povlačenja i gubitka kose za muškarce i žene u 20-ima i 30-ima.  

6. Stres za gubitak kose kod tinejdžera  

Visok pritisak može dovesti do stanjivanja kose, pa čak i do povlačenja linije kose. Stoga mnogi diplomirani studenti pate od privremene ćelavosti i opadanja kose tijekom studija. Drugi problemi gubitka kose također se mogu ubrzati dugotrajnim pritiskom, poput ćelavosti kod muškaraca i više.

7. Nezdrav način života za opadanje linije kose u tinejdžerskim godinama

Pušenje i neumjereno pijenje alkohola kod muškaraca mogu uzrokovati opadanje kose i ćelavost u dobi od 20, 21, 22 godine ili više. Ako počnete pušiti i piti u tinejdžerskim godinama, utjecaj gubitka kose i opadanja kose također počinje u vašim ranim 20-ima.  

8. Medicinsko stanje za opadanje kose u 20-ima

Neki lijekovi i autoimune bolesti napadaju folikule kose i uzrokuju infekcije vlasišta. Da bi se dlačice koje se povlače ponovno izrasle, bolje je da prvo otkrijete pravi uzrok. Ili možete kupiti mušku periku sakriti ćelavost.

4.    Mogu li povučene dlačice ponovno izrasti?

Ovisi. Možete uzgajati dugu kosu s povučenom linijom kose. Međutim, hoće li vaša linija kose koja se povukla može ponovno izrasti ovisi o mnogim čimbenicima. Ako je vaša linija kose nasljedna, tada je mogućnost muške ćelavosti i linije kose mala. Također je moguće imati opadanje kose i oćelaviti u mladim generacijama. 

Ako je vaše opadanje dlačica uzrokovano stresom, nezdravom prehranom i zdravstvenim stanjem, možete s lakoćom izvršiti postupak ponovnog rasta dlačica. Gubitak kose je privremeno pitanje. Možete poništiti trajno ćelavost i uspješno popraviti privremenu mušku ćelavost.

5.    Jesu li zrela linija kose i linija kose koja se povukla isto?

Ne. Zrela linija kose se povlači na neko vrijeme kada starite. Mnogi muškarci u 40-ima, 50-ima, 60-ima, 70-ima i 80-ima imaju malo višu liniju kose. Zrele linije kose mogu biti ravne ili imati udovički vrh. Udovičin vrh može dati dojam ćelavih sljepoočnica. Međutim, ako se linija kose povuče do vašeg tjemena, onda imate samo liniju kose, bez obzira na to koliko ste mladi. Opadanje kose neće prestati samo od sebe.

Sazrijevanje linije kose mijenja se s godinama. Ali dlačice se mogu pojaviti u svim dobnim skupinama, uključujući ranih 20 godina. Možete vidjeti da mnogi mladići imaju opadanje kose tijekom puberteta. Linija kose postupno se povlači prema potiljku iz dana u dan. Tako možete vidjeti da vam čelo izgleda mnogo veće nego prije.

2. dio: Kako sigurno spriječiti opadanje dlačica (bez uzimanja lijekova)

Ne postoji tako čarobna pilula koja može odmah preokrenuti vlasi. Nakon što saznate što ubrzava opadanje kose, možete poduzeti mjere kako biste postupno vratili obrazac gubitka kose.

1.    Prebacite se na zdravu prehranu kako biste obnovili dlačice koje se povlače

Kada izgubite više kose nego inače, morate pogledati svoju prehranu. Previše brze hrane, smrznutih večera, prerađene hrane i druge nezdrave hrane nije dobro za vaše zdravlje. Ako vam se linija kose smanji u mladosti, možete jesti hranu bogatu antioksidansima kako biste svoju kosu učinili punijom, kao što su borovnice, grah, orasi, špinat itd.

Sljedeći vitamini i minerali mogu pospješiti rast kose puno. Štoviše, možete uzimati više lisnatog povrća, orašastih plodova i sjemenki kako biste dobili sjajnu i jaku kosu s prirodnim dodacima za smanjenje kose.

• vitamin A – Jetra, riba, mrkva, obogaćene žitarice, dinja, tamnozeleno lisnato povrće itd.
• Vitamin B-12 – Meso, govedina, piletina, jaja, mlijeko, losos, pastrva, jogurt, šunka itd.
• Vitamin C – Citrusno voće, paprika, crni ribizl, jagode, ananas, papaja, mango, brokula, prokulica, krumpir itd.
• Vitamin D – Sardine, haringe, grgeč, skuša, žumanjci, obogaćena hrana, špinat, kelj, bamija, ogrlica, soja, bijeli grah itd.
• Vitamin E – Bademi, kikiriki, ulje od bijelih klica, sjemenke suncokreta, zelje od repe, špinat, mamey sapote itd.
• Željezo – Grožđice, marelice, grašak, tjestenina, plodovi mora, crveno meso, kvinoja, puretina itd.
• Cinkov – Sjemenke, orašasti plodovi, mliječni proizvodi, cjelovite žitarice, školjke, mahunarke, jaja itd.

2. Opustite se kako biste usporili opadanje dlačica

Telogeni efluvij povezuje stres i bolest s gubitkom kose. Previše tjeskobe i brige uzrokovat će povlačenje dlačica brže nego inače. Kad se osjećate premoreno i iscrpljeno, možete raditi nešto u čemu uživate. Na primjer, možete čitati knjige, gledati filmove, ići u šetnju, vježbati i još mnogo toga. Ovo je doživotno rješenje za usporavanje opadanja kose, gubitka kose i drugih zdravstvenih problema.

3.    Koristite nježan šampon i regenerator za podršku rastu kose

Uobičajeno je da muškarci i žene ispadaju između 40 i 100 vlasi dnevno. Ako prijeđete na novi šampon i nađete problem s iznenadnim ispadanjem kose, bolje ga prestanite koristiti i umjesto njega kupite nježan šampon. Mnogi šamponi sadrže ketokonazol, koji može učinkovito stimulirati folikule. Nakon prestanka korištenja trenutnih proizvoda za kosu, problem opadanja linije kose 20-ih može se riješiti automatski. Vaša linija kose može ponovno izrasti bez drugih tretmana za kosu. 

4.    Pospješite rast kose s eteričnim uljem

Vlasište možete masirati eteričnim uljima, poput ulja ružmarina, ulja paprene metvice, ulja lavande itd. Bilo bi bolje da ulje za poticanje rasta kose nosite s nosećim uljem, poput kokosovog ulja, bademovog ulja i ulja jojobe. Ne zaboravite koristiti pulpe prstiju umjesto noktiju na tjemenu. U suprotnom, problem opadanja kose i ćelavosti bit će još veći.

5.    Smanjite razinu DHT-a kako biste spriječili opadanje linije kose

DHT je skraćenica za dihidrotestosteron. Razina DHT-a povezana je s gubitkom kose. Nakon što vam razina DHT-a poraste, izgubit ćete više kose u kratkom vremenu. Kao rezultat toga, linija kose se povlači s vašeg čela. Kako biste obnovili rast kose i podržali rast kose, možete smanjiti razine DHT-a u tijelu. Umjesto uzimanja lijekova, možete jesti više hrane bogate lizinom i cinkom. Ukratko, možete uzeti neke grickalice s indijskim oraščićima, bademima i pekan orahima.

6.    Borite se protiv linije kose koja se povlači pomoću biljnih lijekova

Nanesite biljne pripravke možete usporiti i spriječiti gubitak kose. Mnogi biljni lijekovi mogu potaknuti novi rast i usporiti gubitak kose. Ako vam kosa počne opadati oko 18. godine ili čak ranije, možete koristiti tretmane protiv opadanja kose s kineskim hibiskusom, ogrozdom, aloe verom, ginsengom i gotu kala. Sve te biljke imaju korijene u tradicionalnim tretmanima protiv gubitka kose. Možete redovito miješati neke biljke za rast kose s nosećim uljem na tjemenu. 

Dio 3: Česta pitanja o sakrivanju opadanja kose 

Ako ste u potrazi za brzim rješenjima za opadanje kose, možete prikriti liniju kose puderom, sakrijte prorijeđenu kosu sprijeda pomoću ušica za kosu, ošišajte se i transplantirajte kosu. Te jeftine i skupe metode skrivanja dlaka mogu se primijeniti u različitim prilikama. Evo nekih često postavljanih pitanja o ponovnom rastu kose na koja se možete obratiti.

1.    Koje frizure za opuštenu kosu odabrati?

Postoje neke najbolje frizure i frizure za muškarce s opuštenom linijom kose. Ako želite sakriti svoje visoko čelo sjajnim izgledom, možete isprobati i kratke i duge frizure. Što se tiče kratkih ošišanih frizura, možete birati između buzz cut fade, crew cut, kratke razbarušene kose, kose zalizane unatrag, klasičnog bočnog dijela itd. Što se tiče dugih frizura s raspuštenim frizurama, svoju liniju kose možete prekriti zalizanim undercutom. , čvrsti bočni dio, neuredan šiljak, čupavi mop top, češalj za izbljeđivanje i još mnogo toga. Usput, možete koristiti proizvod za oblikovanje ili mat pomadu kako bi vaša kosa izgledala punije i gušće.

2.    Uzrokuje li nošenje šešira gubitak kose?

Ne. Šeširi mogu zaštititi vašu kosu od UV zračenja i pretjeranog izlaganja. Izravna sunčeva svjetlost također može uzrokovati tupost i lomljenje. Međutim, ako stalno nosite šešire ili vam šešir dugo nije bio opran, tjeme će vam biti kiselo i pate od infekcija.

3.    Je li uobičajeno imati mušku ćelavost u dobi od 21 godine?

No, sve više mladih ljudi pati od gubitka kose i ćelavosti. Prema istraživanju, 25% se počinje povlačiti i prorjeđivati kosu u 20-ima. Do dobi od 35 godina, 66% američkih muškaraca pati od problema gubitka kose u različitim stupnjevima. Kada dob dosegne 50 godina, grupa gubitka kose se povećava do 85%. Što se tiče žena, linija dijela postaje sve šira i šira. Gubitak kose više pogađa muškarce i žene u ranim 20-ima i 30-ima. Možete primijetiti da ima više pramenova kose u vašoj četki za kosu, jastuku, kupaonici i gotovo posvuda u vašoj kući.

4.    Postoje li lijekovi koji mogu usporiti gubitak kose i opadanje dlačica?

Da. Možete pomoći u ponovnom rastu dlačica tretmanima finasteridom, dutasteridom, minoksidilom, antralinom i kortikosteroidima. Imajte na umu da je bolje razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe tih sastojaka.

5.    Je li dobra ideja presaditi kosu zbog opadanja dlačica?

Ne. Iako možete vidjeti mnogo reklama o presađivanju kose (ili čepovima za kosu), to se ne preporučuje za opadanje linije kose u 20-im/30-ima. Iako je transplantacija kose trajna, prosječna cijena postupka presađivanja linije kose iznosi od $15.000 do $30.000. Bez obzira uzimate li FUSS ili FUE, stopa uspjeha transplantacije linije kose nije tako visoka kao što zamišljate. Nuspojave transplantacije kose uključuju infekciju, krvarenje, ožiljke, bol i otekline.

Sve u svemu, mnogim mladim generacijama kosa opada i kosa se povlači zbog neuravnotežene prehrane, prehrane, stresa, pretjeranog oblikovanja kose, hormonskih, nasljednih i lijekova. Većina linija kose koje se povlače kod muškaraca i žena u 20-ima mogu postupno izrasti. Nema potrebe kupovati skupe proizvode za obnovu kose. Gornjim rješenjima prirodnim putem možete popraviti i ponovno izrasti prednju liniju kose. Još uvijek je moguće izrasti rubove i popraviti oštećenu liniju kose u kasnim tinejdžerskim godinama i ranim 20-ima. Ako želite saznati više o tretmanima povlačenja linije kose, fazama, uzrocima i prezentacijama, slobodno ostavite poruke u komentarima ispod. Svi prijedlozi i pitanja su dobrodošli. Hvala na čitanju.