20代の高い広い額から生え際を自然に再生する方法

最近では、生え際の後退がますます一般的になっています。 Reddit、Quora、および他の多くのフォーラムで、若い年齢での顕著な成熟した生え際と後退した生え際に関する多くの質問を見ることができます. 17 歳、18 歳、19 歳、20 歳、さらには 30 歳のときに大胆になって生え際が後退するのは災難です。 10代後半から20代前半にかけて生え際が後退したとしても、心配する必要はありません。ここでは、生え際の後退と脱毛に対処する理由と方法を理解できます.

• パート1：20代/30代の生え際後退の原因
• パート 2: 自宅でできる 6 つの生え際後退トリートメント – 安全で無料
• パート 3: 抜け毛を遅らせるためのよくある質問

第1部 男女とも20代前半～30代で薄毛になる理由

何らかの理由で、30代後半になると生え際が徐々に頭頂部を横切って後退します。しかし、20代、30代、さらには15、16、17、18、19歳の若さで生え際が後退するのは異常です。しかし、男性は女性よりも生え際が後退しやすいです。

髪の生え際が後退しているとどのように言いますか?男性と女性の生え際後退の原因と症状を知りたい場合は、次の質問で答えを見つけることができます。

1.    ヘアラインが後退しているかどうかを確認する方法は?

すべての生え際がまっすぐというわけではありません。ヘアラインの形は色々あります。しかし、不均一な生え際は、生え際が後退している最初の兆候です。テンプレートと額の髪に指をかけます。髪の質感、太さ、全体的な品質をテストできます。さらに、枕や床に抜け毛が増えていることに気付いた場合、突然の抜け毛は生え際の後退に関連しています。 

時間が経つにつれて、これらの小さなハゲの斑点や欠陥は、頭の側面で徐々に後退し始めます. M 字型の生え際が後退し、他の広がったハゲ スポットと合流します。そのため、生え際が後退すると薄毛につながります。

2.    後退したヘアラインの症状は何ですか?

生え際の後退は常に脱毛を伴います。通常の生え際と比べて、後退した生え際は額がM字型やV字型に見えます。裸の頭皮の上部に輪状の髪がある場合は、間違いなく生え際が後退しています。さらに悪いことに、生え際の後退も薄毛を引き起こします。生え際が後退するため、最終的に頭の側面と後頭部がむき出しになります。したがって、すべてを剃ることを好む人もいます。

3.    20代で生え際が後退する理由とは？

育毛製品を購入する前に、なぜ20歳以下で脱毛に苦しみ、ハゲになるのかを知っておく必要があります.あなたの体の内部または周囲に何か問題があるに違いありません。男性と女性が20歳で髪を失い、ハゲ始める理由を見てみましょう.

1.男性の生え際後退のホルモン変化

男性型脱毛症はDHTというホルモンが原因です。さらに悪いことに、毛包が収縮し始めます。育毛は大きく影響します。また、避妊のホルモンは、女性の生え際の後退にも使用できます。男性型脱毛症が通常よりも多い場合は、脱毛やその他の関連症状を引き起こします.

2. 生え際後退と男性型脱毛症の家族歴

はげの家族歴がある場合、20歳またはそれ以前に生え際が後退しても不思議ではありません.調査によると、98.6% の男性が家族のどちらかから男性型脱毛症を受け継いでいます。残念ながら、これは子供、10 代、20 代、30 代などの永久的な生え際後退の問題です。

3. 男性と女性の生え際後退に対する牽引性脱毛症  

常に根元から髪を引っ張らないでください。きついヘアスタイルや引っ張るヘア製品は、牽引性脱毛症のリスクを高めます。そのため、髪を常にきついお団子やポニーテールにすることは避けてください。髪の生え際が後退している人には、過剰なスタイリングもお勧めしません。また、生え際に近すぎるグルーインやテープインのヘアエクステを外すこともできます。  

4.突然のヘアラインのための過酷な化学物質

髪をブリーチしたり染めたりした後は、頭皮がかゆくて不快に感じることがあります。頭皮の感染症は、年齢に関係なく、脱毛や生え際の後退を引き起こす可能性があります.また、新しい洗髪剤やスタイリング剤に変更することも可能です。

5. 10 代の生え際が後退した場合の不適切な食事

体重が減っていても、健康食品を十分に摂取していなくても、髪の質と量は影響を受けます. 20～30代男女の一時的な生え際後退・抜け毛の悩みです。  

6. 10代男性の脱毛ストレス  

高圧は髪を細くし、ヘアラインを後退させることさえあります。したがって、多くの大学院生は、勉強中に一時的な脱毛症や生え際の後退に苦しんでいます。男性の脱毛など、他の脱毛の問題も長期的な圧力で加速する可能性があります.

7. 10代の生え際の後退による不健康なライフスタイル

喫煙と過度の飲酒は、20歳、21歳、22歳などで男性の生え際の後退や脱毛を引き起こす可能性があります. 10代で喫煙や飲酒を始めると、20代前半から抜け毛や生え際の後退の影響が出始めます。  

8. 20代の生え際後退の病状

一部の医薬品や自己免疫疾患は、毛包を攻撃し、頭皮感染を引き起こします。後退した生え際を元に戻すには、まず本当の原因を見つけたほうがよいでしょう。または、できます 男性用ウィッグを買う 禿を隠す。

4.    後退したヘアラインは元に戻ることができますか?

場合によります。生え際が後退した長い髪を育てることができます。ただし、後退した生え際が元に戻るかどうかは、多くの要因に左右されます。生え際の後退が遺伝性である場合、男性型脱毛症および生え際の後退の可能性は低くなります。若い世代で生え際が後退し、ハゲになる可能性もあります。 

後退した生え際がストレス、不健康な食事、病状によって引き起こされている場合は、生え際の再生プロセスを簡単に実行できます。髪を失うことは一時的な問題です。永久脱毛を逆転させ、一時的な男性型脱毛症を正常に修正することができます.

5.    成熟した生え際と後退した生え際は同じですか.

いいえ、年齢を重ねると、成熟した髪の生え際はしばらく後退します。 40 代、50 代、60 代、70 代、80 代の男性の多くは、生え際がわずかに高くなっています。成熟した髪の生え際は、まっすぐになることも、未亡人のピークを持つこともあります。未亡人の峰は、はげかかったこめかみのような印象を与えます。ただし、生え際が頭皮まで後退する場合は、年齢に関係なく、生え際が後退しているだけです。生え際の後退はそれだけでは止まりません。

生え際の生え際は年齢とともに変化します。しかし、ヘアラインは、20 歳前半を含むすべての年齢で発生する可能性があります。多くの若い男性が思春期に生え際が後退しているのを見ることができます.生え際は日を追うごとに後頭部に向かって徐々に後退していきます。したがって、額が以前よりもはるかに大きく見えることがわかります。

パート2：生え際の後退を安全に止める方法（薬を服用しない）

生え際の後退をすぐに逆転できる魔法の薬はありません。何が生え際の後退を加速させるのかがわかれば、脱毛パターンを徐々に元に戻すための対策を講じることができます。

1.    後退した生え際を再生するために健康的な食事に切り替える

いつもより抜け毛が多いときは、食生活を見直す必要があります。ファーストフード、冷凍ディナー、加工食品、その他のジャンクフードの食べ過ぎは健康に良くありません。若い頃に生え際が後退している場合は、ブルーベリー、インゲンマメ、クルミ、ほうれん草など、抗酸化物質の多い食事をとって髪をふっくらさせることができます.

以下のビタミンとミネラルが摂取できます 髪の成長を促進する 多くの。さらに、より多くの葉物野菜、ナッツ、種子を摂取して、生え際の後退を自然に補い、つややかで強い髪を得ることができます.

• ビタミンA – 肝臓、魚、ニンジン、強化シリアル、マスクメロン、濃い緑の葉物野菜など
• ビタミンB-12 – 肉、牛肉、鶏肉、卵、牛乳、鮭、マス、ヨーグルト、ハムなど
• ビタミンC – 柑橘類、ピーマン、カシス、イチゴ、パイナップル、パパイヤ、マンゴー、ブロッコリー、芽キャベツ、ジャガイモなど
• ビタミンD – イワシ、ニシン、スズキ、サバ、卵黄、栄養強化食品、ほうれん草、ケール、オクラ、コラード、大豆、白豆など
• ビタミンE – アーモンド、ピーナッツ、ホワイト胚芽油、ヒマワリの種、ビーツの葉、ほうれん草、マメイサポテなど
• 鉄 – レーズン、アプリコット、エンドウ豆、パスタ、シーフード、赤身の肉、キヌア、七面鳥肉など
• 亜鉛 – 種子、ナッツ、乳製品、全粒穀物、甲殻類、豆類、卵など

2. リラックスして生え際の後退を遅らせる

ストレスや病気を脱毛に結びつけるのは、休止期脱毛症です。不安や心配が多すぎると、生え際が通常より早く後退します。圧倒されて疲れ果てたときは、好きなことをすることができます。たとえば、本を読んだり、映画を見たり、散歩に行ったり、エクササイズをしたりできます。これは、生え際の後退、脱毛、およびその他の健康問題を遅らせるための生涯にわたる解決策です.

3.    髪の成長をサポートするために優しいシャンプーとコンディショナーを使用する

男性でも女性でも、1日に40本から100本の髪が抜けるのが一般的です。新しいシャンプーに変えて、急に抜け毛が気になった場合は、使用をやめて刺激の少ないシャンプーを購入したほうがよいでしょう。毛包を効果的に刺激できるケトコナゾールを含む多くのシャンプー.現在のヘア製品の使用をやめると、20代の生え際の後退の問題は自動的に解決されます。あなたの生え際は、他のヘアトリートメントなしで元に戻すことができます. 

4.    エッセンシャルオイルでヘアラインの成長を促進

ローズマリーオイル、ペパーミントオイル、ラベンダーオイルなどのエッセンシャルオイルで頭皮をマッサージできます.ココナッツオイル、アーモンドオイル、ホホバオイルなどのキャリアオイルと一緒に育毛促進オイルを運ぶとよいでしょう.頭皮の爪の代わりに指の腹を使用することを忘れないでください.そうしないと、生え際の後退と脱毛の問題が悪化します。

5.    DHTレベルを下げて生え際の後退を止める

DHTはジヒドロテストステロンの略です。 DHTレベルは脱毛に関連しています。 DHTレベルが上昇すると、短時間でより多くの脱毛が発生します.その結果、生え際が額から後退します。髪を再成長させ、髪の成長をサポートするために、体内の DHT レベルを下げることができます。薬を服用する代わりに、より多くのリジンと亜鉛が豊富な食品を摂取することができます.要するに、カシューナッツ、アーモンド、ピーカンナッツを使った軽食をとることができます.

6.    ハーブ療法で生え際の後退に対処する

ハーブ製剤を適用すると、脱毛が遅くなり、脱毛を防ぐことができます.新しい成長を促進し、脱毛を遅らせることができる多くのハーブ療法. 18 歳前後で髪が抜け始める場合は、ハイビスカス、グーズベリー、アロエベラ、高麗人参、ゴツ カラを使った脱毛治療を利用できます。これらのハーブはすべて、伝統的な脱毛治療にルーツを持っています.ヘアラインを育てるハーブとキャリアオイルを頭皮に定期的に混ぜることができます. 

パート 3: 生え際の後退を隠すためのよくある質問 

後退した生え際のクイックフィックスを探している場合は、パウダーで生え際を隠すことができます。 前髪の薄毛をヘアピースで隠す、生え際後退ヘアカットを取得し、植毛を行います。これらの安価で高価な生え際を隠す方法は、さまざまな場合に適用できます。育毛に関するよくある質問をまとめましたので参考にしてください。

1.    どの後退ヘアラインのヘアカットを選択しますか?

生え際が後退している男性に最適なヘアスタイルとヘアカットがいくつかあります。額の高い部分をすっきりと隠したい場合は、ショートとロングの両方のヘアスタイルを試すことができます。生え際後退のショートヘアは、バズカットフェード、クルーカット、ボサボサ短髪、バックヘア、クラシックサイドパートなどからお選びいただけます。 、ハードサイドパート、乱雑なクイフ、毛むくじゃらのモップトップ、コームオーバーフェードなど。ちなみに、スタイリング剤やマットポマードを使って、髪をふっくらと太く見せることもできます。

2.    帽子をかぶると抜け毛の原因になる？

いいえ。帽子は紫外線や過度の露出から髪を守ることができます。直射日光もくすみや割れの原因となります。しかし、ずっと帽子をかぶっていたり、帽子を洗っていなかったりすると、 頭皮が酸っぱくなる そして感染症にかかります。

3.    21歳で男性型脱毛症になるのは一般的ですか?

いいえ、しかしますます多くの若者が抜け毛や禿げに苦しんでいます。調査によると、25% は 20 代で生え際の後退と薄毛が見られ始めます。 35 歳までに、66% のアメリカ人男性がさまざまな程度の脱毛の問題に苦しんでいます。 50歳になると脱毛グループが85%まで増えます。女性に関しては、部分のラインがどんどん広くなっていきます。抜け毛は、20 代前半および 30 代前半の男女に影響を及ぼします。ヘアブラシ、枕、洗面所、そして家の中のほぼすべての場所に、より多くの髪の毛があることに気付くでしょう.

4.    抜け毛や生え際の後退を遅らせる薬はありますか?

はい。フィナステリド、デュタステリド、ミノキシジル、アントラリン、コルチコステロイドの治療により、生え際の再生を助けることができます.これらの成分を使用する前に、医師に相談したほうがよいことに注意してください.

5.    後退した生え際のために植毛を受けるのは良い考えですか?

いいえ。植毛（またはヘアプラグ）に関する多くの広告を見ることができますが、20代/30代の生え際が後退している場合は推奨されていません.毛髪移植は恒久的ですが、ヘアライン移植手順の平均費用は $15,000 から $30,000 です。 FUSSでもFUEでも、生え際移植の成功率は思ったほど高くありません。植毛の副作用には、感染、出血、傷跡、痛み、腫れなどがあります。

全体として、多くの若い世代は、偏った食生活、栄養、ストレス、過度のヘアスタイリング、ホルモン、遺伝、および薬のために、髪が抜けたり生え際が後退したりしています. 20 代の男性と女性のほとんどの後退した生え際は、徐々に元に戻る可能性があります。高価なヘアライン修復製品を購入する必要はありません。上記のソリューションを使用して、前頭の生え際を自然に修正および再成長させることができます. 10 代後半から 20 代前半にかけて、傷んだ髪の生え際を元に戻し、修復することはまだ可能です。ヘアライン後退の治療法、段階、原因、およびプレゼンテーションについて詳しく知りたい場合は、お気軽に下のコメント欄にメッセージを残してください.提案や質問は大歓迎です。お読みいただきありがとうございます。