[Pas de chirurgie] Empêchez les cheveux de tomber et repoussez les cheveux clairsemés par vous-même

Si vous souffrez d'une perte de cheveux soudaine, le problème de perte de cheveux apparaîtra. En raison du stress, d'une alimentation malsaine, de la drogue, du COVID et de nombreuses autres raisons, de nombreuses personnes ont soudainement l'impression que les cheveux sont plus fins. Le problème d'amincissement des cheveux se produit même chez les adolescents.

« Pourquoi mes cheveux deviennent-ils plus fins ? Je n'ai que 15 ans !"

"Je deviens chauve à l'âge de 17 ans. que dois-je faire ?"

"J'ai 19 ans et ma racine des cheveux est en train de reculer. Est-il possible de faire repousser mes cheveux ?"

De nombreux adultes subissent une perte de cheveux folle. Ils portent des chapeaux, des perruques, des postiches ou autres pour cacher les cheveux clairsemés ou les cheveux dégarnis. Ne soyez pas paniqué. L'amincissement des cheveux équivaut à devenir chauve. Vous pouvez obtenir les causes et les solutions de vos cheveux clairsemés ici.

• Quels sont les premiers signes de perte de cheveux
• 11 Causes et solutions des cheveux clairsemés (femmes et hommes)
• FAQ sur l'amincissement des cheveux

Quels sont les premiers signes de perte de cheveux chez les femmes et les hommes

Quelle est la quantité de perte de cheveux normale par jour ? Selon la recherche, la chute normale des cheveux varie de 50 à 100 cheveux par jour pour les femmes et les hommes. Si vous voyez des poils sur le sol ou sur votre peigne, ne vous inquiétez pas. La perte de cheveux n'est pas un gros problème. Les cheveux de votre cuir chevelu peuvent repousser d'environ ½ pouce par mois en moyenne. 

De nouveaux cheveux poussent chaque jour. Mais une fois que la vitesse de croissance des cheveux est inférieure à la vitesse de chute des cheveux, le volume total des cheveux diminue. Lorsque vous pouvez voir votre cuir chevelu à travers les cheveux, il est temps de prendre un traitement contre la perte de cheveux. Quels sont les autres signes de perte de cheveux précoce chez les hommes et les femmes ? Vous pouvez consulter la liste suivante, puis prendre des mesures.

1. Une racine des cheveux perceptible recule, comme une racine des cheveux en forme de M. (Généralement pour les hommes âgés.)
2. Obtenez des taches chauves inégales ou un amincissement progressif sur le dessus de votre tête. (Inclure également la barbe et les sourcils.)
3. Cheveux cassés, gonflement, rougeur et suintement sur la tête. (Un signe de teigne.)
4. Pellicules, démangeaisons du cuir chevelu ou odeur étrange sur tes cheveux.
5. Chute excessive de cheveux sur votre brosse, votre oreiller, votre savon et ailleurs dans votre maison. (Perte de cheveux soudaine.)
6. Perdre des cheveux sur tout le corps. (Vos cheveux peuvent repousser après l'arrêt des traitements médicaux.)
7. Un père ou un grand-père chauve augmente considérablement le risque de calvitie masculine.

Pourquoi mes cheveux s'amincissent ou tombent comme des fous et comment faire repousser les cheveux clairsemés pour les femmes et les hommes

L'amincissement des cheveux fait référence à une perte de cheveux inattendue dans n'importe quelle zone de votre tête. Il n'est pas étrange d'avoir différents types d'amincissement des cheveux pour les hommes et les femmes.

1. Amincissement des cheveux à la couronne
2. Cheveux clairsemés sur les côtés
3. Mes cheveux sont plus fins tout d'un coup
4. Je peux voir mes cheveux à travers mes cheveux
5. Chute de cheveux en touffes
6. … 

La question est de savoir quelles sont les raisons de la chute des cheveux. Voici les 11 raisons les plus probables pour lesquelles vos cheveux s'éclaircissent et votre cuir chevelu est visible. Vous pouvez également empêcher les cheveux de tomber et de s'amincir avec les solutions suivantes.

1.     Le stress ou les bouleversements contribuent à l'amincissement des cheveux - Détendez-vous

L'amincissement des cheveux lié au stress est possible pour les hommes et les femmes de tous âges. Par exemple, plus de la moitié des étudiants universitaires ont une perte de cheveux pendant les examens. Les examens, les travaux, les délais et bien d'autres choses stressantes peuvent faire tomber les cheveux en peu de temps. Une fois que vous êtes lié, vous pouvez repousser les cheveux et lutter contre la perte de cheveux due au stress.  

2.     Plus de 35 ans – Restez en bonne santé pour conserver des cheveux sains

L'amincissement et la chute des cheveux peuvent survenir chez les femmes et les hommes âgés. La période de croissance des cheveux la plus rapide se situe entre 15 et 30 ans. Après l'âge limite de croissance des cheveux, la vitesse de repousse des cheveux ralentit. C'est pourquoi les personnes âgées ont les cheveux plus fins ou même deviennent chauves. Vous devez vous maintenir en bonne condition pour obtenir une croissance saine des cheveux et faire repousser les cheveux clairsemés.

3.     Maladie, infections ou médicaments (thyroïde, COVID-19…) – Arrêtez la perte de cheveux immédiate sans ces facteurs

De nombreuses maladies et infections provoquent la perte de cheveux et des problèmes de cheveux clairsemés, notamment des maladies auto-immunes, des maladies thyroïdiennes, des parasites, des teignes, des infections fongiques, etc. En ce qui concerne la perte de cheveux induite par les médicaments, vous pouvez inverser l'amincissement des cheveux après l'interruption de ces médicaments et médicaments. Les effets secondaires de l'amincissement des cheveux peuvent s'arrêter automatiquement. Soit dit en passant, la perte de cheveux après COVID-19 peut repousser après des mois.

4.     Mauvaise nutrition (perte de poids soudaine...) - Prenez des aliments bons pour l'épaisseur des cheveux

Les carences en nutriments provoquent la chute et la casse des cheveux. La plupart des régimes hypocaloriques ne peuvent pas fournir suffisamment de protéines, d'acides gras, de vitamines, de zinc et d'autres nutriments importants pour une croissance saine des cheveux. Heureusement, la perte de cheveux due à la malnutrition peut être inversée. Vous pouvez arrêter le mauvais régime et prendre des recettes pour favoriser la croissance des cheveux naturellement, comme les noix, les baies, les avocats, etc. Vous pouvez cliquer sur ici pour obtenir plus d'informations sur l'alimentation et la perte de cheveux.

5.     Dormir tard – Dormir plus et améliorer la qualité du sommeil

Oui. Le manque de sommeil réduit la capacité de fonctionnement cellulaire normal, ainsi que la croissance de vos cheveux. De plus, le manque de sommeil est toujours causé par les niveaux élevés de stress, qui contribuent à l'amincissement des cheveux. Vos cheveux deviennent plus fins et vous pouvez même voir votre cuir chevelu à travers vos cheveux sous la lumière. Pour faire repousser les cheveux clairsemés, vous devez dormir suffisamment. Après cela, vous pouvez faire pousser des cheveux clairsemés et restaurer le cycle de croissance des cheveux. 

6.     Déséquilibre Hormonal (Ménopause…) – Traiter la Perte de Cheveux des Femmes avec Minoxidil Rogaine 5%

Le déséquilibre hormonal provoque l'amincissement des cheveux chez les femmes vers l'âge de 50 ans. La diminution des œstrogènes et de la progestérone contribue à l'amincissement des cheveux sur le dessus de la tête des femmes. C'est une période difficile pour les femmes en âge de ménopause physiquement et émotionnellement. 

Pour traiter la perte de cheveux hormonale, vous pouvez adopter une alimentation saine et utiliser des produits épaississants pour les cheveux. Minoxidil (Regaine) 5% est le seul médicament approuvé par la FDA pour le traitement hormonal de la perte de cheveux. Ou tu peux porter une perruque pour cacher les zones de cheveux clairsemés. Sachez que la perte de cheveux hormonale se produit également chez les hommes s'il a des niveaux d'hormones anormaux, comme l'alopécie androgénique.

7.     Dommages chimiques (eau de Javel, teinture, produits capillaires agressifs…) – Revitaliser les cheveux en profondeur pour sauver les cheveux ternes

Si vos cheveux tombent comme un fou après la décoloration, cela signifie que vous décolorez trop les cheveux ou que vous utilisez des produits décolorants pour cheveux de mauvaise qualité. Beaucoup de gens se plaignent que la décoloration rend les cheveux crépus et clairsemés. Le problème de la casse et de la chute des cheveux est assez courant. Pour éviter ces effets secondaires de décoloration des cheveux, vous pouvez faire un traitement à l'huile chaude à la maison ou salon. La décoloration et la teinture endommagent vos cheveux de façon permanente. Vous devez couper les cheveux abîmés et faire repousser de nouveaux cheveux pendant longtemps. 

8.     Vitamine B12 ou carence en fer - Mangez plus de viande rouge pour arrêter l'amincissement des cheveux

Une faible teneur en vitamine B12 ralentira la fonction des follicules pileux. Il faut plus de temps pour faire pousser de nouveaux cheveux qu'avant. Quant à la faible teneur en fer et en zinc, elle entraînera des problèmes d'anémie et d'amincissement des cheveux. Vous pouvez constater que votre croissance est plus lente et plus mince qu'auparavant. Pendant ce temps, vous pouvez consommer plus de viande rouge et d'autres aliments riches en protéines pour avoir un corps sain.

9.     Alopécie de traction - Ne tirez pas les cheveux serrés tout le temps

C'est votre coiffure qui provoque une perte de cheveux supplémentaire. N'utilisez pas de cheveux afro, de cornrows, de tresses, de queues de cheval serrées et de nombreuses autres coiffures qui tirent les cheveux sur vos racines tout le temps. Si vous avez des problèmes de chute des cheveux et des bords des cheveux, vous devez donner une petite pause à vos cheveux. 

10.  Grossesse – Évitez les produits chimiques et gardez une alimentation saine

Si vous êtes enceinte, l'énorme changement hormonal provoque l'amincissement et la chute des cheveux. C'est ce qu'on appelle l'effluvium télogène, qui provoque une perte de cheveux temporaire chez les femmes pendant la grossesse. Cependant, les médicaments pour les traitements d'amincissement des cheveux ne sont pas sans danger pour les femmes enceintes. Si vous envisagez de tomber enceinte, vous ne devez pas prendre de minoxidil, de finastéride et de machines similaires. Détendez-vous et gardez une alimentation saine. La perte de cheveux de la grossesse peut repousser progressivement.

11.  Condition génétique (alopécie androgénique) - Portez des perruques ou suivez des traitements contre la perte de cheveux

La perte de cheveux héréditaire est une perte de cheveux permanente pour les hommes et les femmes. Si vous souffrez de calvitie génétique, vous ne pouvez rien faire de plus. Juste vérifier ces célèbres chauves et embrasser la calvitie. Il est vrai que le Minoxidil et le Finastéride peuvent être utilisés comme traitements courants contre la chute des cheveux. Mais l'effet avant/après n'est pas évident. Le micro-aiguilletage du cuir chevelu, la thérapie au laser, la mésothérapie capillaire ou les traitements de greffe de cheveux coûtent cher. Si vous souhaitez simplement masquer les cheveux clairsemés lors d'occasions importantes, vous pouvez porter une perruque homme d'aspect naturel.

FAQ sur l'amincissement des cheveux