[Neniu Kirurgio] Ĉesigu Harojn de Fali kaj Rekreskigu Maldikiĝantajn Harojn per Vi mem

Se vi suferas de subita perdo de haroj, la problemo de perdo de haroj aperos. Pro streso, nesana dieto, drogo, COVID, kaj multaj aliaj kialoj, multaj homoj sentas pli maldikajn harojn subite. La problemo de maldikiĝo de haroj eĉ okazas en adoleskantoj.

“Kial mia hararo maldikiĝas? Mi havas nur 15 jarojn!”

"Mi kalviĝas je la aĝo de 17 jaroj. Kion mi faru?"

“Mi havas 19 jarojn kaj mia harlinio retiriĝas. Ĉu eblas rekreskigi miajn harojn?”

Multaj plenkreskuloj spertas frenezan harperdon. Ili portas ĉapelojn, perukojn, harojn aŭ aliajn por kaŝi maldikiĝantan hararon aŭ retiriĝantajn harliniojn. Ne paniku. Haro maldikiĝo egalas al kalviĝo. Vi povas akiri la kaŭzojn kaj solvojn de via hararo maldikiĝanta ĉi tie.

• Kio Estas la Fruaj Signoj de Harperdo
• 11 Maldikaj Haraj Kaŭzoj kaj Solvoj (Inoj & Viroj)
• Oftaj Demandoj pri Haro Maldikiĝo

Kio Estas la Fruaj Signoj de Harperdo Virina kaj Vira

Kiom da harperdo estas normala tage? Laŭ la esploro, la normala harfalo varias de 50 ĝis 100 haroj en tago kaj por inoj kaj viroj. Se vi vidas kelkajn harojn sur la planko aŭ via kombilo, ne zorgu pri tio. Hararo ne estas grava afero. Via skalpo hararo povas rekreski proksimume ½ colon je monato averaĝe. 

Novaj haroj kreskas ĉiutage. Sed kiam la rapideco de la kresko de la haroj estas pli malrapida ol la rapido de la forigo de haroj, la totala volumo de haroj malpliiĝas. Kiam vi povas vidi vian skalpon tra haroj, estas tempo preni traktadon de perdo de haroj. Kio estas aliaj signoj de frua harperdo por viroj kaj inoj? Vi povas kontroli la sekvan liston kaj poste agi.

1. Rimarkinda harlinio retiriĝas, kiel M-forma harlinio. (Kutime por maljunaj viroj.)
2. Akiru kalvajn makulojn aŭ laŭgradan maldikiĝon sur la supro de via kapo. (Ankaŭ inkluzivu barbon kaj brovojn.)
3. Rompita hararo, ŝvelaĵo, ruĝeco kaj elfluado sur via kapo. (Signo de ringworm.)
4. caspa, jukanta skalpo aŭ stranga odoro sur viaj haroj.
5. Troa falanta hararo sur via broso, kuseno, sapo kaj aliloke en via domo. (Subita harperdo.)
6. Perdi harojn tra la tuta korpo. (Viaj haroj povas rekreski post ĉesigo de la kuracaj traktadoj.)
7. Kalva patro aŭ avo multe pliigas la eblecon de maskla kalveco.

Kial Miaj Haroj Maldensiĝas aŭ Falas Kiel Freneza & Kiel Rekreskigi Maldikiĝantajn Harojn por Inoj kaj Viroj

Haro maldikiĝo rilatas al neatendita harperdo en iu ajn areo sur via kapo. Ne strange akiri malsamajn tipojn de maldikaj haroj por viroj kaj inoj.

1. Haro maldikiĝanta ĉe la krono
2. Hararo maldikiĝanta ĉe flankoj
3. Miaj haroj sentas sin pli maldikaj subite
4. Mi povas vidi miajn harojn tra miaj haroj
5. Haroj elfalantaj en amasoj
6. … 

La demando estas, kiaj estas la kialoj de elfalado de haroj. Jen la plej eblaj 11 kialoj, kial viaj haroj maldensiĝas kaj via skalpo estas videbla. Vi ankaŭ povas malhelpi harojn fali kaj maldikiĝi kun la sekvaj solvoj.

1.     Streso aŭ Ĉagreniĝo Kontribuu al Maldensiĝo de Haroj - Malstreĉiĝu

Streso-rilata hararo maldikiĝo eblas por viroj kaj virinoj de ĉiuj aĝoj. Ekzemple, pli ol duono de la universitataj studentoj havas harperdon dum ekzamenoj. Ekzamenoj, laboroj, templimoj kaj multaj aliaj streĉaj aferoj povas elfaligi harojn en mallonga tempo. Post kiam vi rilatas, vi povas rekreski harojn kaj batali harperdon pro streso.  

2.     Aĝo Pli ol 35 - Restu Sana por Subteni Sanajn Harojn

Hararo maldikiĝo kaj elfalado povas okazi kun aĝaj virinoj kaj viroj. La plej rapida hara kreskoperiodo estas inter la aĝo de 15 kaj 30 jaroj. Post la hara kresko-aĝlimo, la hara kreskorapido malrapidiĝas. Tial pli maljunaj homoj maldikiĝas aŭ eĉ kalviĝas. Vi devas konservi vin en bona kondiĉo por akiri sanan hararon kaj rekreski maldikajn harojn.

3.     Malsano, Infektoj aŭ Medikamentoj (tiroidoj, COVID-19...) - Ĉesu Tujan Harperdon sen Tiuj Faktoroj

Multaj malsanoj kaj infektoj kaŭzas harperdon kaj maldikiĝajn harproblemojn, inkluzive de aŭtoimunaj malsanoj, tiroidmalsanoj, parazitoj, ringworms, fungaj infektoj, kaj pli. Koncerne al drog-induktita harperdo, vi povas inversigi harojn maldikiĝon post la interrompo de tiuj medikamentoj kaj drogoj. La kromefikoj de hararo maldikiĝo povas ĉesi aŭtomate. Cetere, la harperdo post COVID-19 povas rekreski post monatoj.

4.     Malbona Nutrado (Subita Pezo Perdo...) - Prenu Manĝaĵon Bonan por Hara Dikeco

Nutra manko kaŭzas harperdon kaj rompon. Plej multaj kaloriaj restriktitaj dietoj ne povas provizi sufiĉe da proteino, grasacidoj, vitaminoj, zinko kaj aliaj gravaj nutraĵoj por sana harkresko. Feliĉe, harperdo pro subnutrado povas esti inversigita. Vi povas ĉesigi la malbonan dieton kaj preni receptojn por antaŭenigi harojn nature, kiel nuksoj, beroj, avokadoj, ktp. Vi povas klaki. ĉi tie por akiri pliajn informojn pri dieto kaj harperdo.

5.     Dormu Malfrue - Dormu Pli kaj Plibonigu Dorman Kvaliton

Jes. Manko de dormo reduktas la kapablon de normala ĉela funkciado, kaj ankaŭ vian harkreskon. Plie, nesufiĉa dormo ĉiam estas kaŭzita de la altaj niveloj de streso, kiuj kontribuas al hararo maldikiĝo. Via hararo maldikiĝas kaj vi eĉ povas vidi vian skalpon tra viaj haroj sub la lumo. Por ke maldikaj haroj rekresku, vi devas dormi sufiĉe. Post tio, vi povas kreskigi maldikajn harojn kaj restarigi la harkreskan ciklon. 

6.     Hormona Malekvilibro (Menopaŭzo...) - Traktu Virinan Harperdon kun Minoxidil Rogaine 5%

Hormona malekvilibro kaŭzas maldikiĝon de haroj en virinoj ĉirkaŭ la aĝo de 50 jaroj. La malkresko de estrogeno kaj progesterono kontribuas al maldikiĝo de haroj sur la supro de la kapo de inoj. Estas malfacila tempo por inoj en menopaŭza aĝo fizike kaj emocie. 

Por trakti hormonan harperdon, vi povas preni sanan dieton kaj uzi harojn densajn produktojn. Minoxidil (Regaine) 5% estas la nura FDA-pruvita medikamento por hormona harperdtraktado. Aŭ vi povas portu perukon por kaŝi harojn maldikiĝantajn areojn. Konsciu, ke hormona harperdo ankaŭ okazas ĉe viroj se li havas eksternormajn hormonajn nivelojn, kiel androgena alopecio.

7.     Kemiaj Damaĝoj (Bleivo, Tinkturfarbo, Malmolaj Haraj Produktoj...) - Profunda Kondiĉa Hararo por Savi Obtuzan Hararon

Se viaj haroj falas kiel freneza post blankigado, tio signifas, ke vi tro blankigas harojn aŭ vi uzas malkvalitajn harajn blankigilojn. Multaj homoj plendas, ke blankigado faras harojn frizitaj kaj maldikiĝantaj. La problemo de rompo kaj falo de haroj estas sufiĉe ofta. Por eviti tiujn blankigantajn harajn kromefikojn, vi povas faru varman olean traktadon hejme aŭ salono. Blankigado kaj mortado damaĝas viajn harojn konstante. Vi devas fortranĉi difektitajn harojn kaj rekreskigi novajn harojn dum longa tempo. 

8.     Vitamino B12 aŭ Fera Manko - Manĝu Pli da Ruĝa Viando por Ĉesi Haran Maldikiĝon

Malalta vitamino B12 malrapidigos la funkcion de haraj folikloj. Por kreski novajn harojn necesas pli longa ol antaŭe. Koncerne al malaltaj fero kaj zinko, ĝi kaŭzos anemion kaj harojn maldikiĝantajn problemojn. Vi povas trovi, ke vi kreskas pli malrapide kaj pli maldika ol antaŭe. Dum ĉi tiu tempo, vi povas preni pli da ruĝa viando kaj aliaj alt-proteinaj manĝaĵoj por akiri sanan korpon.

9.     Tirado Alopecio - Ne Tiru Harojn Streĉite La tutan Tempon

Estas via kombitaĵo kiu kaŭzas ekstran harperdon. Ne uzu afro-harojn, cornrows, plektaĵojn, streĉajn ĉevalvostojn kaj multajn aliajn hararojn, kiuj tiras la harojn sur viajn radikojn la tutan tempon. Se vi havas problemojn pri malkresko de haroj kaj haroj, vi devas doni al viaj haroj iom da paŭzo. 

10.  Gravedeco - Evitu Kemiajn Produktojn kaj Konservu Sanan Dieton

Se vi estas graveda, la grandega hormonoŝanĝo kaŭzas harojn maldikiĝon kaj falon. Ĝi nomiĝas telogen-effluvio, kiu kaŭzas provizoran harperdon por virinoj dum gravedeco. Tamen, la medikamentoj por traktadoj de maldikaj haroj ne estas sekuraj por gravedaj virinoj. Se vi planas gravediĝi, vi ne devas preni minoxidil, finasteride kaj similajn maŝinojn. Nur malstreĉu kaj tenu sanan dieton. La harperdo de gravedeco povas rekreski iom post iom.

11.  Genetika Kondiĉo (Androgena Alopecio) - Portu Perukojn aŭ Prenu Harajn Traktadojn

Hereda harperdo estas permanenta harperdo por viroj kaj virinoj. Se vi suferas de genetika kalviĝo, vi povas fari nenion multe. Nur kontrolu tiujn famajn kalvulojn kaj brakumu kalvecon. Estas vere, ke Minoxidil kaj Finasteride povas esti uzataj kiel oftaj traktadoj pri perdo de haroj. Sed la antaŭ kaj post efiko ne estas evidenta. La skalpo mikro-pinglado, laserterapio, harmezoterapio, aŭ hartransplantaĵtraktadoj estas multekostaj. Se vi nur volas kaŝi maldikajn harojn en iuj gravaj okazoj, vi povas portu naturaspektan viran perukon.

Oftaj Demandoj pri Haro Maldikiĝo