16 hasznos tipp a haj gyorsabb és hosszabb növekedéséhez (ingyenes és biztonságos)

{:hu}Sok olyan helyzet van, amikor gyorsabban szeretné növelni a haját. Például a fodrászatban többet nyírtak le a hajvégekről, mint amire számítottál. Vagy csak megbántad, hogy rövid hajat vágtál. Igaz, hogy a hajad minden nap vagy akár percenként nőni fog. Ez azonban nem elég gyors. A hajad nem nőhet gyorsabban egy nap alatt, hacsak nem viselsz parókát. Kezdésként itt van két alapvető kérdés a hajnövekedéssel kapcsolatban, amelyeket tudnia kell.

Milyen gyorsan nő a hajad természetesen?

Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a haja átlagosan ½ hüvelyket nőhet havonta.

Miért nő lassan a hajad?

A hajnövekedés függ az étrendedtől, életkorodtól, hajtípusodtól, hajápolástól, túlformázástól, egészségi állapotodtól stb. Ráadásul a töredezett hajvégek és a töredezettség megrövidíti a haját. Következésképpen a haja rövidebbnek tűnik, és lassabban nő a szokásosnál.

Bármi legyen is, ha hosszabbra és gyorsabban szeretné növeszteni a haját, megteheti az alábbiak szerint. Ezek működő természetes hajnövesztő tippek férfiaknak és nőknek egyaránt.

1. módszer: Elég vitamin és tápanyag a hajnövekedéshez

A kiegyensúlyozott étkezés sokat jelent a testednek és a hajnövekedésnek. Ha szeret részeg ételeket enni, vagy nem szereti a zöldséges vagy más hasonló ételeket, szedhet helyette étrend-kiegészítőket. Az Omega-3, Omega-6, cink, C-vitamin, B-5-vitamin, B-vitamin és D-vitamin felgyorsíthatja a hajnövekedést. Ha hiánya van, beveheti az adott vitamint vagy étrend-kiegészítőt a haj gyorsabb növekedéséhez.

2. módszer: Maradjon egészséges és nőjön gyorsabban a haja

A hajnövekedés fokozása és a hajhullás csökkentése érdekében fehérjében és biotinban gazdag ételeket fogyaszthat. A haj fehérjesejtekből áll. Ahhoz, hogy egy héten vagy hónapon belül gyorsabban növekedjen a haj, többet kell összpontosítania a biotinban és fehérjében gazdag ételekre, amelyek elősegíthetik a hajfehérje építőköveit. A javasolt egészséges ételek közé tartozik a tojás, a tej, a sajt, a sertéshús, az avokádó, a földimogyoró, a pekándió, a dió és még sok más,

3. módszer: Használjon otthoni gyógymódokat a haj gyorsabb növekedéséhez

A kiegyensúlyozott étrend ellenére megteheti készíts házi kondicionálót hogy a haj vastagabb és hosszabb legyen. Például vazelint közvetlenül a hajvégekre kenhet. Ez egy jó módszer a hajvégek hidratáltságának megőrzésére. A kókuszolaj szintén jó helyettesítő a hajnövekedés serkentésére. Antibakteriális tulajdonságai megnyugtatják a viszkető fejbőrt. Ezenkívül tojásos hajmaszkokat, Aloe Verát és más vegyszermentes hajkondicionálókat is használhat a haj növekedéséhez.

4. módszer: Masszírozza a hajhagymákat a haj növekedéséhez

A fejbőr finom ujjütögetésével történő masszírozásával javíthatja a vérkeringést és a szőrtüszők aktivitását. Pontosabban, körülbelül 20 percig masszírozhatja a fejbőrt illóolajjal, például teafaolajjal, citromolajjal, borsmentával és másokkal. Hagyja az olajat a fejbőrön és a hajon további 30 percig. Később hajat moshat, hogy eltávolítsa a felesleges olajat.

Egyes szépségbloggerek azt javasolják, hogy dörzsölje a fejbőrét az inverziós módszerrel. Üljön le egy székre vagy egy kanapéra, fordítsa meg a haját. Hagyja, hogy a feje a szíve alá kerüljön. Ezután masszírozza át a fejbőrt elöl, hátul és oldalt 5 percig. Ennek eredményeként a haja nagyon gyorsan nőhet.

5. módszer: Növelje a hajat gyorsabban és vastagabbá rizsvízzel

A teljes körű antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, E-vitaminnal és inozitollal ezt megteheti öblítse le a hajat rizsvízzel. Ennek eredményeként a hajad erősebbé és fényesebbé válhat. Csak egy csésze rizsre és vízre van szüksége. Ezután kövesse az útmutatót a rizsvizes öblítéshez. Többszöri próbálkozás után érezheti, hogy haja vastagabb és teltebb lesz.

6. módszer: Csökkentse a víz hőmérsékletét hajmosás közben

A hajöblítés végén jobb, ha hideg vizet használ. Mivel a hideg víz leteríti a haj külső rétegét és lezárja a kutikulát. A hajad simább lehet, mint korábban. A forró víz lecsupaszítja a haját, és kiszáradást, hajhullást, töredezett hajvégeket és egyéb hajproblémákat okoz.

7. módszer: Tartsa szemmel a fejbőrét

Az egészséges fejbőr igazán számít, különösen akkor, ha gyorsabban szeretnél hajat növeszteni. Ha viszket a fejbőr, zsíros vagy akár rossz szaga van, orvoshoz kell menned. Ellenkező esetben lassú hajnövekedést vagy akár hajhullási problémákat okozhat.

8. módszer: Öblítse le a hajat almaecettel

A hajlerakódások eltávolításához keverje össze az almaecetet vízzel a haj öblítéséhez. A savas pH-értéke Almaecetes hajöblítő javíthatja a korpásodást és a fejbőr felhalmozódását. Az almaecetet kéthetente is használhatja a haj növekedésére.

9. módszer: Vágja le a hajvégeket, hogy meghosszabbítsa a hajat

Igen. Le kell vágnia a töredezett hajvégeket, hogy hosszabbra és gyorsabban nőjön a haj. Ha nem, a hajszál összegabalyodik, vagy akár le is áll a növekedésben. A töredezett haj kivágásával haja hosszú távon egészséges állapotba kerül. Csak vágja le az egyenetlen és törékeny hajvégeket, hogy gyorsabban nőjön a haj.

10. módszer: Használjon enyhe sampont és balzsamot

A túlzott mosás eltávolítja a természetes olajat a hajból, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy haja puha és sima legyen. Továbbá ne felejtse el hajmosás után kondicionálót felvinni. Haja nagyon megszenvedi a hőt, a formázást, a festést és egyebeket. A haj általános károsodásának csökkentése érdekében használjon kondicionálót vagy akár hajmaszkot, hogy extra nedvességet adjon. Ha további mítoszokat és gyakori hibákat szeretne megtudni a hajmosás során, tekintse meg ezt az oktatóanyagot, hogy további információkat kapjon - hagyja abba a hajmosási hibákat, hogy gyorsabban nőjön a haj.

11. módszer: Kerülje a nagy feszültségű stílusokat

A feszültségmentes frizurák kímélik a fejbőrt. Bármilyen hajhúzás a fejbőrön a szőrtüszők gyulladását okozhatja. Az idő múlásával tartós hajhullástól szenvedhet. A fejbőr feszültségének minimalizálása érdekében válassz lazább lófarkat vagy kontyot.

12. módszer: Állítsa le a Heat Styling eszközöket

Legyen óvatos, amikor fűtött hajformázó eszközöket, például vasalót, hajsütővasat, hajszárítót és egyebeket használ. Tartsa a hőmérsékletet minimálisra, és használjon hővédőt a hajformázás előtt. A hajformázás okozta károk minimalizálása érdekében ne göndörítse vagy lapítsa ki a haját minden reggel.

13. módszer: Hagyja abba a nedves haj fogmosását

Mosás előtt meg kell kefélni és ki kell bontani a haját. A nedves haj hajlamos a töredezésre. Több hajhullást okoz, ha nedves hajat mosol. Ha nagyon szeretné kibogozni néhány csomót, használhat nedves kefét. Vagy használhatsz széles fogazatú fésűt a nedves haj kikefélésére is.

14. módszer: Gondoljon kétszer a hajszőkítés előtt

Minden alkalommal, amikor új hajszínt próbál ki, a haja kémiai károsodást szenved, különösen, ha világos színeket próbál ki. Több töredezett és töredezett hajvéget találhatsz a szőkítés után. Ettől lassan nő a hajad. Ha valóban szeretné kipróbálni a különböző színeket, vásárolhat színes parókákat az Amazon, a Wigs és sok más online és offline parókaboltban. Sok olcsó, élénk színű parókát kipróbálhat anélkül, hogy megsértené a haját.

15. út: Aludjon selyem vagy szatén párnahuzattal

Szeretnéd tudni, hogy miért kapsz rendetlenséget minden alkalommal, amikor felkelsz? A fő ok a pamut párnahuzatod. A selyemmel és szaténnal összehasonlítva a pamutnak nagyobb szálai vannak és tapinthatóbbak. Így az ágy feldobásakor a hajszálak könnyen beleakadhatnak a pamutszövetbe. Ezért javasolt a selyempárnahuzat cseréje, hogy haja simábban és gyorsabban nőjön. Vagy bekötheti a haját bőbe, vagy hordhat hálósapkát.

16. módszer: Szárítsa meg a hajat mikroszálas törülközővel vagy régi pólójával

A hajad gyenge, ha nedves. Szárítás közben ne dörzsölje a hajat törölközővel. Óvatosan össze kell szorítania a hajat, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet. Később használjon mikroszálas törülközőt vagy akár a nem viselt pólóját a haj beburkolásához.

Sok mindent megtehet a haj gyorsabb, erősebb és hosszabb növekedéséért. Lehetetlen, hogy a hajad gyorsabban nőjön egy nap alatt. De használhatja a fenti hajnövekedési tippeket, hogy szupergyorsan nőjön a haja. Drága termékeken vagy bonyolult hajápolási rutinokon. Csak annyit kell tennie, hogy kijavítja rossz hajápolási szokását, kiegyensúlyozott étrendet kell követnie, és hidratáltan kell tartania haját. Ne légy túl stresszes. Néhány hét elteltével láthatja, hogy haja hosszabbra nő, és jobban néz ki, mint korábban.

 {:}{:es} 

 {:}{:de} 

 {:}{:fr} 

 {:}{:ru} 

 {:}{:ja} 

 {:}