16 hyödyllistä vinkkiä hiusten kasvattamiseen nopeammin ja pidemmiksi (ilmainen ja turvallinen)

{:en}On monia tilanteita, joissa haluat saada hiuksesi kasvamaan nopeammin. Esimerkiksi kampaamo leikkasi hiuspäitä enemmän kuin odotit. Tai kadut vain lyhyttä hiustyyliäsi. On totta, että hiuksesi kasvavat joka päivä tai jopa joka minuutti. Se ei kuitenkaan ole tarpeeksi nopea. Et voi saada hiuksiasi kasvamaan nopeammin päivässä, ellet käytä peruukkia. Aluksi tässä on kaksi peruskysymystä hiusten kasvusta, jotka sinun on tiedettävä.

Kuinka nopeasti hiuksesi kasvavat luonnollisesti?

American Academy of Dermatologyn mukaan hiuksesi voivat kasvaa keskimäärin ½ tuumaa kuukaudessa.

Miksi hiuksesi kasvavat hitaasti?

Hiusten kasvu riippuu ruokavaliostasi, iästäsi, hiustyypistäsi, hiusten hoidosta, liiallisesta muotoilusta, terveydentilasta ja muusta. Lisäksi halkeilevat latvat ja katkeilu lyhentävät hiuksiasi. Tämän seurauksena hiuksesi näyttävät lyhyemmiltä ja kasvavat normaalia hitaammin.

Mitä tahansa, jos haluat kasvattaa hiuksiasi pidempiä ja nopeammin, voit tehdä seuraavalla tavalla. Nämä ovat toimivia luonnollisia hiusten kasvuvinkkejä sekä miehille että naisille.

Tapa 1: Tarpeeksi vitamiineja ja ravintoaineita hiusten kasvuun

Tasapainoiset ateriat merkitsevät paljon kehollesi ja hiusten kasvulle. Jos haluat syödä humalassa tai et pidä kasvis- tai muusta vastaavasta ruoasta, voit ottaa sen sijaan lisäravinteita. Omega-3, Omega-6, sinkki, C-vitamiini, B-5-vitamiini, B-vitamiini ja D-vitamiini voivat nopeuttaa hiusten kasvua. Jos sinulla on puutos, voit ottaa tiettyä vitamiinia tai lisäravintoa hiusten kasvun nopeuttamiseksi.

Tapa 2: Pysy terveenä ja kasvata hiuksesi nopeammin

Voit lisätä hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä syömällä runsaasti proteiinia ja biotiinia sisältävää ruokaa. Hiukset koostuvat proteiinisoluista. Jotta hiukset kasvavat nopeammin viikossa tai kuukaudessa, sinun on keskityttävä enemmän biotiiniin ja proteiinipitoiseen ruokaan, joka voi helpottaa hiusproteiinin rakennuspalikoita. Suositeltu terveellinen ruoka sisältää kananmunia, maitoa, juustoa, sianlihaa, avokadoa, maapähkinöitä, pekaanipähkinöitä, saksanpähkinöitä ja paljon muuta,

Tapa 3: Käytä kotihoitoja hiusten kasvuun nopeammin

Tasapainoisesta ruokavaliosta huolimatta voit tehdä kotitekoisia hoitoaineita jotta hiukset kasvaisivat paksummiksi ja pidemmiksi. Voit esimerkiksi levittää vaseliinia suoraan hiusten latvoihin. Se on hyvä tapa pitää hiuspäät kosteutettuina. Kookosöljy on myös hyvä korvike hiusten kasvun stimuloimiseen. Sen antibakteeriset ominaisuudet voivat rauhoittaa kutisevaa päänahkaa. Lisäksi sinulla on munahiusnaamioita, Aloe Veraa ja muita kemikaalittomia hiushoitoaineita, jotka auttavat hiusten kasvua.

Tapa 4: Hiero hiusrakkuloitasi kasvattaaksesi lisää hiuksia

Hieromalla päänahkaa kevyesti sormennapautuksilla voit parantaa verenkiertoa ja hiustuppien toimintaa. Tarkemmin sanottuna voit hieroa päänahkaa eteerisellä öljyllä, kuten teepuuöljyllä, sitruunaöljyllä, piparminttulla ja muilla noin 20 minuutin ajan. Anna öljyn vaikuttaa päänahkaan ja hiuksiin vielä 30 minuuttia. Myöhemmin voit pestä hiukset poistaaksesi ylimääräisen öljyn.

Jotkut kauneusbloggaajat suosittelevat hieromaan päänahkaa inversiomenetelmällä. Istu tuolille tai sohvalle, käännä hiukset ympäri. Anna pään asettua sydämesi alle. Hiero sitten päänahkaa edestä, takaa ja sivuilla 5 minuutin ajan. Tämän seurauksena hiuksesi voivat kasvaa erittäin nopeasti.

Tapa 5: Kasvata hiuksia nopeammin ja paksummiksi riisiveden avulla

Täydellisten antioksidanttien, kivennäisaineiden, E-vitamiinin ja inositolin avulla voit huuhtele hiukset riisivedellä. Tämän seurauksena hiuksesi voivat kasvaa vahvemmiksi ja kiiltävämmiksi. Tarvitset vain kupillisen riisiä ja vettä. Suorita sitten riisin vesihuuhtelu ohjeiden mukaisesti. Useiden kokeilujen jälkeen voit tuntea hiustesi kasvavan paksummiksi ja täyteläisemmiksi.

Tapa 6: Alenna veden lämpötilaa hiusten pesun aikana

Hiustenhuuhtelun lopussa kannattaa käyttää kylmää vettä. Koska kylmä vesi voi laskea hiusten ulkokerroksen ja sulkea kynsinauhojen. Hiuksesi voivat olla sileämpiä kuin ennen. Kuuma vesi kuorii hiuksesi ja aiheuttaa kuivumista, hiustenlähtöä, halkeilevia latvoja ja muita hiusongelmia.

Tapa 7: Pidä päänahkaa silmällä

Terve päänahka on todella tärkeä, varsinkin kun haluat kasvattaa hiuksiasi nopeammin. Jos päänahkasi kutisee, rasvainen tai jopa haisee pahalle, sinun täytyy mennä lääkäriin. Muuten se johtaa hiusten kasvun hidastumiseen tai jopa hiustenlähtöongelmiin.

Tapa 8: Huuhtele hiukset omenaviinietikalla

Poistaaksesi kertyneet hiukset, voit sekoittaa omenasiideriviinietikkaa veteen hiusten huuhteluun. Hapan pH Omenaviinietikkaa sisältävä hiushuuhtelu voi korjata hilseen ja päänahan kertymisen. Voit käyttää omenaviinietikkaa hiusten kasvuun myös kahden viikon välein.

Tapa 9: Leikkaa päät, niin hiuksesi kasvavat pidemmiksi

Joo. Sinun tulee leikata hiusten päät, jotta hiukset kasvavat pidemmiksi ja nopeammin. Jos ei, hiuskuitu sotkeutuu tai jopa lakkaa kasvamasta. Leikkaamalla hiushalkeamia hiuksesi ovat terveessä kunnossa pitkällä aikavälillä. Leikkaa vain epätasaiset ja hauraat hiustenpäät, jotta hiukset kasvavat nopeammin.

Tapa 10: Käytä mietoa shampoota ja hoitoainetta

Liiallinen pesu poistaa hiuksistasi luonnollisen öljyn, mikä on välttämätöntä, jotta hiukset pysyvät pehmeinä ja sileinä. Älä myöskään unohda käyttää hoitoainetta hiusten pesun jälkeen. Hiuksesi kärsivät paljon lämmöstä, muotoilusta, värjäyksestä ja muusta. Vähentääksesi hiuksille aiheutuvaa yleistä vauriota, käytä hoitoainetta tai jopa hiusnaamiota lisäämään kosteutta. Jos haluat tietää lisää myyttejä ja yleisiä virheitä hiustenpesun aikana, voit tarkistaa tämän opetusohjelman saadaksesi lisätietoja - lopeta hiustenpesuvirheet, jotta hiukset kasvavat nopeammin.

Tapa 11: Vältä jännittäviä tyylejä

Jännitteettomat hiustyylit ovat ystävällisiä päänahallesi. Kaikenlainen hiusten vetäminen päänahassa voi aiheuttaa hiustuppien tulehduksen. Ajan myötä saatat kärsiä pysyvästä hiustenlähtöstä. Minimoidaksesi päänahan jännitystä voit valita löysemmän poninhännän tai nutun.

Tapa 12: Lopeta lämpömuotoilutyökalut

Ole varovainen, kun käytät lämmitettyjä muotoilutyökaluja, kuten silitysrautaa, kiharrin, hiustenkuivaajan ja paljon muuta. Pidä lämpötila mahdollisimman alhaisena ja käytä lämpösuojaa ennen hiusten muotoilua. Muotoiluvaurioiden minimoimiseksi älä kihartele tai tasoita hiuksiasi joka aamu.

Tapa 13: Lopeta hiusten harjaaminen, kun ne ovat märkiä

Sinun tulee harjata ja purkaa hiuksesi ennen pesua. Märät hiukset ovat alttiita katkeilemaan. Se aiheuttaa enemmän hiustenlähtöä, kun harjaat kosteita hiuksia. Jos todella haluat purkaa joitakin solmuja, voit käyttää märkää harjaa. Tai voit käyttää leveähampaista kampaa myös kosteiden hiusten harjaamiseen.

Tapa 14: Ajattele kahdesti ennen hiusten valkaisua

Joka kerta kun kokeilet uutta hiusväriä, hiuksesi saavat kemiallisen vaurion, varsinkin kun yrität vaaleita värejä. Löydät enemmän halkeilevia latvoja ja katkeilua hiusten valkaisun jälkeen. Tämä saa hiukset kasvamaan hitaasti. Jos todella haluat kokeilla eri värejä, voit ostaa värillisiä peruukkeja Amazonista, Wigsistä ja monista muista online- ja offline-peruukkikaupoista. On monia halpoja kirkkaanvärisiä peruukkeja, joita voit kokeilla vahingoittamatta hiuksia.

Tapa 15: Nuku silkki- tai satiinityynyliinassa

Haluatko tietää, miksi sinulla on pörröinen sotku joka kerta, kun nouset ylös? Puuvillatyynyliinasi on tärkein syy. Silkkiin ja satiiniin verrattuna puuvillassa on suuremmat ja koskettavammat kuidut. Siten, kun käännät ja käännät sänkyä, hiusnauhat voivat tarttua helposti puuvillakankaaseen. Siksi on suositeltavaa vaihtaa silkkityynyliina, jotta hiuksesi kasvavat sileämmiksi ja nopeammin. Tai voit sitoa hiuksesi löysästi tai käyttää unihattua.

Tapa 16: Kuivaa hiukset mikrokuitupyyhkeellä tai vanhalla t-paidallasi

Hiuksesi ovat heikot, kun ne ovat märät. Älä hiero hiuksia pyyhkeellä kuivauksen aikana. Sinun tulee puristaa hiuksia varovasti ylimääräisen kosteuden poistamiseksi. Käytä myöhemmin hiusten käärimiseen mikrokuitupyyhkettä tai jopa käyttämätöntä T-paitaasi.

On monia asioita, joita voit tehdä kasvattaaksesi hiuksia nopeammin, vahvemmiksi ja pidemmiksi. On mahdotonta saada hiuksiasi kasvamaan nopeammin päivässä. Mutta voit käyttää yllä olevia hiusten kasvuvinkkejä saadaksesi hiuksesi kasvamaan supernopeasti. Kallissa tuotteissa tai monimutkaisissa hiustenhoitorutiineissa. Sinun tarvitsee vain korjata huono tapasi hoitaa hiuksiasi, noudattaa tasapainoista ruokavaliota ja pitää hiuksesi kosteutettuina. Älä stressaa liikaa. Useiden viikkojen jälkeen hiuksesi kasvavat pidemmäksi ja näyttävät paremmilta kuin ennen.

 {:}{:es} 

 {:}{:de} 

 {:}{:fr} 

 {:}{:ru} 

 {:}{:ja} 

 {:}