16 handige tips om haar sneller en langer te laten groeien (gratis en veilig)

{:nl}Er zijn veel situaties waarin je je haar sneller wilt laten groeien. Bijvoorbeeld, de kapsalon knipt haar meer af dan u had verwacht. Of je hebt er gewoon spijt van dat je een kort kapsel hebt. Het is waar dat je haar elke dag of zelfs elke minuut zal groeien. Het is echter niet snel genoeg. Je kunt je haar niet sneller laten groeien in een dag, tenzij je een pruik draagt. Om te beginnen zijn hier twee basisvragen over haargroei die je moet weten.

Hoe snel groeit jouw haar van nature?

Volgens de American Academy of Dermatology kan je haar gemiddeld ½ inch per maand groeien.

Waarom groeit je haar langzaam?

De haargroei hangt af van uw dieet, leeftijd, haartype, haarverzorging, overstyling, gezondheidstoestand en meer. Bovendien zullen de gespleten haarpunten en breuken je haar korter maken. Bijgevolg zal je haar er korter uitzien en langzamer groeien dan normaal.

Wat dan ook, als je haar langer en sneller wilt laten groeien, kun je het volgende doen. Dit zijn werkbare natuurlijke haargroeitips voor zowel mannen als vrouwen.

Manier 1: Genoeg vitamines en voedingsstoffen voor haargroei

Evenwichtige maaltijden betekenen veel voor je lichaam en haargroei. Als je graag dronken voedsel eet, of je houdt niet van groente of ander soortgelijk voedsel, dan kun je in plaats daarvan supplementen nemen. Omega-3, Omega-6, Zink, Vitamine C, Vitamine B-5, Vitamine B en Vitamine D kunnen de haargroeisnelheid stimuleren. Als je een tekort hebt, kun je de bepaalde vitamine of supplement nemen om haar sneller te laten groeien.

Manier 2: blijf gezond en laat je haar sneller groeien

Om de haargroei te stimuleren en haaruitval te verminderen, kunt u eiwit- en biotinerijk voedsel eten. Haar bestaat uit cellen van eiwitten. Om haar binnen een week of maand sneller te laten groeien, moet je je meer concentreren op biotine en eiwitrijk voedsel, wat de bouwstenen van haareiwit kan vergemakkelijken. Het voorgestelde gezonde voedsel omvat eieren, melk, kaas, varkensvlees, avocado, pinda's, pecannoten, walnoten en meer,

Manier 3: gebruik huismiddeltjes om het haar sneller te laten groeien

Ondanks het uitgebalanceerde dieet kan dat maak zelfgemaakte conditioners om het haar dikker en langer te laten worden. U kunt vaseline bijvoorbeeld rechtstreeks op de haarpunten aanbrengen. Het is een goede manier om de haarpuntjes gehydrateerd te houden. Kokosolie is ook een goede vervanger om de haargroei te stimuleren. De antibacteriële eigenschappen kunnen je jeukende hoofdhuid kalmeren. Bovendien kun je ei-haarmaskers, Aloë Vera en andere chemicaliënvrije haarconditioners hebben om het haar te helpen groeien.

Manier 4: masseer je haarzakjes om meer haar te laten groeien

Door uw hoofdhuid zachtjes te masseren met vingertikken, kunt u de bloedcirculatie en de activiteit van de haarzakjes verbeteren. Om specifieker te zijn, kunt u de hoofdhuid gedurende ongeveer 20 minuten masseren met etherische olie, zoals theeboomolie, citroenolie, pepermunt en meer. Laat de olie nog 30 minuten op je hoofdhuid en haar intrekken. Later kunt u het haar wassen om extra olie te verwijderen.

Sommige beautybloggers raden aan om je hoofdhuid in te wrijven met de inversiemethode. Ga op een stoel of bank zitten, draai je haar om. Laat je hoofd onder je hart komen. Masseer vervolgens uw hoofdhuid gedurende 5 minuten langs de voor-, achter- en zijkant. Hierdoor kan je haar erg snel groeien.

Manier 5: Haar sneller en dikker laten groeien met rijstwater

Met de volledige antioxidanten, mineralen, vitamine E en inositol kan dat spoel het haar met rijstwater. Hierdoor kan je haar sterker en glanzender worden. Het enige wat je nodig hebt is een kopje rijst en water. Volg dan de tutorial om een rijstwaterspoeling te doen. Na verschillende pogingen voelt u uw haar dikker en voller worden.

Manier 6: Verlaag de watertemperatuur tijdens het wassen van haar

Aan het einde van de haarspoeling kunt u beter koud water gebruiken. Omdat koud water de buitenste laag van het haar kan neerleggen en de cuticula kan verzegelen. Je haar kan gladder zijn dan voorheen. Heet water zal je haar strippen en droogheid, haaruitval, gespleten haarpunten en andere haarproblemen veroorzaken.

Manier 7: Houd uw hoofdhuid in de gaten

Een gezonde hoofdhuid is echt belangrijk, vooral als je sneller haar wilt laten groeien. Als je hoofdhuid jeukt, vettig of egaal is vies ruiken, je moet naar een dokter gaan. Anders zal het leiden tot langzame haargroei of zelfs problemen met haaruitval.

Manier 8: Spoel het haar met appelciderazijn

Om haarophopingen te verwijderen, kunt u Apple Cider Vinegar mengen met water om het haar te spoelen. De zure pH van Appel Cider Azijn haarspoeling kan roos en opbouw van de hoofdhuid verhelpen. Je kunt ook om de twee weken Apple Cider Vinegar gebruiken voor haargroei.

Manier 9: Knip de uiteinden bij om je haar langer te laten groeien

Ja. Je moet de uiteinden van je haarspleten knippen om het haar langer en sneller te laten groeien. Zo niet, dan zal de haarvezel verstrikt raken of zelfs stoppen met groeien. Door de haarspleten weg te knippen, zal je haar op lange termijn in een gezonde conditie verkeren. Knip gewoon de ongelijke en broze haarpunten af om het haar sneller te laten groeien.

Manier 10: Gebruik milde shampoo en conditioner

Te veel wassen zal de natuurlijke olie uit je haar verwijderen, wat essentieel is om je haar zacht en glad te houden. Vergeet verder niet conditioner aan te brengen na het wassen van het haar. Je haar heeft veel te lijden onder de hitte, stylen, kleuren en meer. Om de algehele schade aan je haar te verminderen, moet je een conditioner of zelfs een haarmasker gebruiken om extra vocht toe te voegen. Als je meer mythes en veelgemaakte fouten tijdens het wassen van je haar wilt weten, kun je deze tutorial bekijken voor meer informatie - stop haarwasfouten om haar sneller te laten groeien.

Manier 11: vermijd hoogspanningsstijlen

Spanningsvrije kapsels zijn vriendelijk voor je hoofdhuid. Elk type haar op de hoofdhuid trekken kan de ontsteking van de haarzakjes veroorzaken. Naarmate de tijd verstrijkt, kunt u last krijgen van permanent haarverlies. Om spanning op je hoofdhuid te minimaliseren, kun je kiezen voor een lossere paardenstaart of knot.

Manier 12: stop de warmtestylingtools

Wees voorzichtig wanneer u verwarmde stylingtools gebruikt, zoals stijltang, krultang, föhn en meer. Houd de temperatuur tot een minimum en gebruik een hittebeschermer voordat je je haar gaat stylen. Om de stylingschade tot een minimum te beperken, mag u uw haar niet elke ochtend krullen of plat maken.

Manier 13: stop met het borstelen van je haar als het nat is

U moet uw haar borstelen en ontwarren voordat u het wast. Het natte haar is vatbaar voor breuk. Het zal meer haar laten vallen als je nat haar borstelt. Als je echt wat knopen wilt ontwarren, kun je een natte borstel gebruiken. Of u kunt een grove kam gebruiken om ook nat haar te borstelen.

Manier 14: denk twee keer na voordat je haar gaat bleken

Elke keer dat je een nieuwe haarkleur probeert, krijgt je haar een chemische beschadiging, vooral als je lichte kleuren probeert. Je kunt meer gespleten haarpunten en haarbreuk vinden na het bleken van je haar. Daardoor groeit je haar langzaam. Als je echt verschillende kleuren wilt proberen, kun je gekleurde pruiken kopen bij Amazon, Wigs en vele andere online en offline pruikenwinkels. Er zijn veel goedkope felgekleurde pruiken die je kunt proberen zonder het haar te beschadigen.

Manier 15: Slaap met een zijden of satijnen kussensloop

Wil je weten waarom je elke keer dat je opstaat een kroezige puinhoop krijgt? Je katoenen kussensloop is de belangrijkste reden. In vergelijking met zijde en satijn heeft katoen grotere en fijnere vezels. Dus wanneer u het bed gooit en omdraait, kunnen haarlokken gemakkelijk in de katoenen stof vast komen te zitten. Daarom wordt aangeraden om een zijden kussensloop te vervangen om uw haar gladder en sneller te laten groeien. Of je kunt je haar los opbinden of een slaapmuts dragen.

Manier 16: droog haar met een microvezelhanddoek of je oude T-shirt

Je haar is zwak als het nat is. Wrijf het haar niet met een handdoek tijdens het drogen. Je moet zachtjes in het haar knijpen om extra vocht te verwijderen. Gebruik later een microvezelhanddoek of zelfs je niet-dragende T-shirt om je haar in te wikkelen.

Er zijn veel dingen die je kunt doen om haar sneller, sterker en langer te laten groeien. Het is onmogelijk om je haar sneller te laten groeien in een dag. Maar je kunt bovenstaande haargroeitips gebruiken om je haar supersnel te laten groeien. Op dure producten of ingewikkelde haarverzorgingsroutines. Het enige dat u hoeft te doen, is uw slechte gewoonte van haarverzorging corrigeren, een uitgebalanceerd dieet volgen en uw haar gehydrateerd houden. Maak je niet te druk. Na enkele weken zie je je haar langer groeien en er beter uitzien dan voorheen.

 {:}{:es} 

 {:}{:de} 

 {:}{:fr} 

 {:}{:ru} 

 {:}{:ja} 

 {:}