16 Petua Berguna untuk Menumbuhkan Rambut Lebih Cepat dan Lebih Panjang (Percuma dan Selamat)

{:en}Terdapat banyak situasi yang anda mahu menjadikan rambut anda tumbuh lebih cepat. Sebagai contoh, salun rambut yang dipotong rambut berakhir lebih daripada yang anda jangkakan. Atau anda hanya menyesal telah memotong rambut pendek. Memang benar rambut anda akan tumbuh setiap hari malah setiap minit. Walau bagaimanapun, ia tidak cukup pantas. Anda tidak boleh membuat rambut anda tumbuh lebih cepat dalam sehari, melainkan anda memakai rambut palsu. Sebagai permulaan, berikut adalah dua soalan asas tentang pertumbuhan rambut yang perlu anda ketahui.

Berapa cepat rambut anda tumbuh secara semula jadi?

Menurut American Academy of Dermatology, rambut anda boleh tumbuh ½ inci sebulan secara purata.

Mengapa rambut anda tumbuh perlahan?

Pertumbuhan rambut bergantung pada diet anda, umur, jenis rambut, penjagaan rambut, gaya berlebihan, keadaan kesihatan dan banyak lagi. Selain itu, hujung bercabang dan pecah akan memendekkan rambut anda. Akibatnya, rambut anda akan kelihatan lebih pendek dan tumbuh lebih perlahan daripada biasa.

Apa pun, jika anda ingin memanjangkan rambut dan lebih cepat, anda boleh lakukan seperti yang ditunjukkan berikut. Ini adalah petua pertumbuhan rambut semula jadi yang boleh digunakan untuk lelaki dan wanita.

Cara 1: Cukup Vitamin dan Nutrien untuk Pertumbuhan Rambut

Makanan seimbang amat bermakna kepada pertumbuhan badan dan rambut anda. Jika anda suka makan makanan mabuk, atau anda tidak suka sayur-sayuran atau makanan lain yang serupa, anda boleh mengambil makanan tambahan sebagai ganti. Omega-3, Omega-6, Zink, Vitamin C, Vitamin B-5, Vitamin B dan Vitamin D boleh meningkatkan kelajuan pertumbuhan rambut. Sekiranya anda mengalami kekurangan, anda boleh mengambil vitamin atau suplemen tertentu untuk menumbuhkan rambut dengan lebih cepat.

Cara 2: Kekal Sihat dan Tumbuh Rambut Anda Lebih Cepat

Untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangkan keguguran rambut, anda boleh makan makanan yang kaya dengan protein dan biotin. Rambut terdiri daripada sel-sel protein. Untuk menumbuhkan rambut lebih cepat dalam seminggu atau sebulan, anda perlu lebih fokus pada Biotin dan makanan kaya protein, yang boleh memudahkan blok bangunan protein rambut. Makanan sihat yang dicadangkan termasuk telur, susu, keju, daging babi, alpukat, kacang tanah, pecan, walnut dan banyak lagi,

Cara 3: Gunakan Pemulihan Rumah untuk Menjadikan Rambut Tumbuh Lebih Cepat

Walaupun diet seimbang, anda boleh membuat perapi buatan sendiri untuk menjadikan rambut tumbuh lebih lebat dan panjang. Sebagai contoh, anda boleh menyapu Vaseline pada hujung rambut secara terus. Ia adalah cara yang baik untuk memastikan hujung rambut sentiasa lembap. Minyak kelapa juga merupakan pengganti yang baik untuk merangsang pertumbuhan rambut. Sifat anti-bakterianya boleh melegakan kegatalan kulit kepala anda. Selain itu, anda boleh mempunyai topeng rambut telur, Aloe Vera dan perapi rambut bebas kimia lain untuk membantu pertumbuhan rambut.

Cara 4: Urut Folikel Rambut Anda untuk Menumbuhkan Lebih Banyak Rambut

Dengan mengurut kulit kepala anda dengan mengetuk jari secara perlahan, anda boleh meningkatkan peredaran darah dan aktiviti folikel rambut. Untuk lebih spesifik, anda boleh mengurut kulit kepala dengan minyak pati, seperti minyak pokok teh, minyak lemon, pudina dan banyak lagi selama kira-kira 20 minit. Biarkan minyak pada kulit kepala dan rambut anda selama 30 minit lagi. Kemudian, anda boleh mencuci rambut untuk mengeluarkan minyak tambahan.

Sesetengah blogger kecantikan mencadangkan untuk menggosok kulit kepala anda dengan kaedah penyongsangan. Duduk di atas kerusi atau sofa, balikkan rambut anda. Biarkan kepala anda berada di bawah hati anda. Kemudian urut kulit kepala anda di bahagian depan, belakang dan sisi selama 5 minit. Akibatnya, rambut anda boleh tumbuh dengan sangat cepat.

Cara 5: Tumbuh Rambut Lebih Cepat dan Lebat dengan Air Beras

Dengan antioksidan penuh, mineral, vitamin E dan inositol, anda boleh bilas rambut dengan air beras. Akibatnya, rambut anda boleh tumbuh lebih kuat dan bersinar. Apa yang anda perlukan hanyalah secawan nasi dan air. Kemudian ikuti tutorial untuk melakukan bilas air beras. Selepas beberapa kali mencuba, anda boleh merasakan rambut anda tumbuh lebih lebat dan penuh.

Cara 6: Kurangkan Suhu Air semasa Mencuci Rambut

Pada akhir bilas rambut, lebih baik anda menggunakan air sejuk. Kerana air sejuk boleh meletakkan lapisan luar rambut dan menutup kutikula. Rambut anda boleh menjadi lebih licin daripada sebelumnya. Air panas akan menanggalkan rambut anda dan menyebabkan kekeringan, rambut gugur, bercabang dan masalah rambut lain.

Cara 7: Perhatikan Kulit Kepala Anda

Kulit kepala yang sihat sangat penting, terutamanya apabila anda ingin menumbuhkan rambut dengan lebih cepat. Jika kulit kepala anda gatal, berminyak atau sekata bau busuk, anda perlu pergi ke doktor. Jika tidak, ia akan membawa kepada pertumbuhan rambut yang perlahan atau masalah keguguran rambut.

Cara 8: Bilas Rambut dengan Cuka Epal

Untuk menghilangkan pembentukan rambut, anda boleh campurkan Cuka Epal dengan air untuk membilas rambut. pH berasid daripada Cuka Apple Cider Cuka bilas rambut boleh membaiki kelemumur dan pembentukan kulit kepala. Anda boleh menggunakan Cuka Apple Cider untuk pertumbuhan rambut setiap dua minggu juga.

Cara 9: Potong Hujung untuk Memanjangkan Rambut Anda

ya. Anda harus memotong hujung rambut anda yang terbelah untuk memanjangkan rambut dengan lebih cepat. Jika tidak, serat rambut akan terjerat atau berhenti tumbuh. Dengan memotong rambut yang terbelah, rambut anda akan berada dalam keadaan sihat dalam jangka masa panjang. Potong sahaja hujung rambut yang tidak rata dan rapuh untuk menjadikan rambut tumbuh lebih cepat.

Cara 10: Gunakan Syampu dan Perapi Ringan

Mencuci berlebihan akan menghilangkan minyak semula jadi dari rambut anda, yang penting untuk memastikan rambut anda lembut dan licin. Tambahan pula, jangan lupa sapukan perapi selepas mencuci rambut. Rambut anda banyak mengalami kepanasan, penggayaan, pewarnaan dan banyak lagi. Untuk mengurangkan kerosakan keseluruhan pada rambut anda, anda harus menggunakan perapi atau topeng rambut untuk menambah kelembapan tambahan. Jika anda ingin mengetahui lebih banyak mitos dan kesilapan biasa semasa mencuci rambut, anda boleh menyemak tutorial ini untuk mendapatkan maklumat lanjut - hentikan kesilapan mencuci rambut untuk menumbuhkan rambut dengan lebih cepat.

Cara 11: Elakkan Gaya Tegangan Tinggi

Gaya rambut bebas ketegangan mesra kulit kepala anda. Sebarang jenis menarik rambut pada kulit kepala boleh menyebabkan keradangan folikel rambut. Apabila masa berlalu, anda mungkin mengalami keguguran rambut yang kekal. Untuk mengurangkan ketegangan pada kulit kepala anda, anda boleh memilih ekor kuda atau sanggul yang lebih longgar.

Cara 12: Hentikan alat Penggayaan Haba

Berhati-hati apabila anda menggunakan alat penggayaan yang dipanaskan, seperti seterika rata, seterika keriting, pengering rambut dan banyak lagi. Pastikan suhu minimum dan gunakan pelindung haba sebelum menggayakan rambut anda. Untuk meminimumkan kerosakan penggayaan, jangan menggulung atau meratakan rambut anda setiap pagi.

Cara 13: Berhenti Menyikat Rambut Anda Apabila Ia Basah

Anda perlu memberus dan mengurai rambut anda sebelum mencuci. Rambut yang basah mudah rosak. Ia akan menyebabkan lebih banyak rambut gugur apabila anda menyikat rambut basah. Jika anda benar-benar ingin meleraikan beberapa simpulan, anda boleh menggunakan berus basah. Atau anda boleh menggunakan sikat bergigi lebar untuk menyikat rambut basah juga.

Cara 14: Fikir Dua Kali Sebelum Memutihkan Rambut

Setiap kali anda mencuba warna rambut baru, rambut anda akan mendapat kerosakan kimia, terutamanya apabila anda mencuba warna terang. Anda boleh menemui lebih banyak hujung bercabang dan pecah selepas pelunturan rambut. Itu menjadikan rambut anda tumbuh dengan perlahan. Jika anda benar-benar ingin mencuba warna yang berbeza, anda boleh membeli rambut palsu berwarna dari Amazon, Rambut palsu dan banyak lagi kedai rambut palsu dalam talian dan luar talian. Terdapat banyak rambut palsu berwarna cerah murah yang boleh anda cuba tanpa menyakiti rambut.

Cara 15: Tidur dengan Sarung Bantal Sutera atau Satin

Ingin tahu mengapa anda mengalami kekacauan setiap kali anda bangun? Sarung bantal kapas anda adalah sebab utama. Berbanding dengan sutera dan satin, kapas mempunyai gentian yang lebih besar dan bersentuhan. Oleh itu, apabila anda melambung dan menghidupkan katil, helaian rambut boleh tersangkut dalam kain kapas dengan mudah. Oleh itu, adalah dicadangkan untuk menukar sarung bantal sutera untuk menjadikan rambut anda tumbuh lebih licin dan cepat. Atau anda boleh mengikat rambut anda dengan longgar, atau memakai topi tidur.

Cara 16: Keringkan Rambut dengan Tuala Microfiber atau Baju-T Lama Anda

Rambut anda lemah apabila ia basah. Jangan gosok rambut dengan tuala semasa pengeringan. Anda harus meramas rambut dengan lembut untuk mengeluarkan kelembapan tambahan. Kemudian, gunakan tuala mikrofiber atau baju-T anda yang tidak memakai untuk membalut rambut.

Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menumbuhkan rambut dengan lebih cepat, lebih kuat dan lebih panjang. Tidak mustahil untuk membuat rambut anda tumbuh lebih cepat dalam sehari. Tetapi anda boleh menggunakan petua pertumbuhan rambut di atas untuk menjadikan rambut anda tumbuh dengan sangat pantas. Mengenai produk mahal atau rutin penjagaan rambut yang rumit. Apa yang anda perlu lakukan ialah membetulkan tabiat buruk penjagaan rambut anda, amalkan diet seimbang dan pastikan rambut anda terhidrat. Jangan terlalu tertekan. Selepas beberapa minggu, anda boleh melihat rambut anda tumbuh lebih panjang dan kelihatan lebih baik daripada sebelumnya.

 {:}{:es} 

 {:}{:de} 

 {:}{:fr} 

 {:}{:ru} 

 {:}{:ja} 

 {:}