16 Mẹo Hữu Ích Giúp Tóc Mọc Nhanh Và Dài Hơn (Miễn phí và An toàn)

{:vi}Có nhiều trường hợp bạn muốn làm cho tóc mọc nhanh hơn. Ví dụ, tiệm cắt tóc đã cắt ngọn tóc nhiều hơn bạn dự đoán. Hoặc bạn chỉ hối tiếc để có một mái tóc ngắn. Đúng là tóc của bạn sẽ dài ra từng ngày thậm chí từng phút. Tuy nhiên, nó không đủ nhanh. Bạn không thể làm cho tóc mình mọc nhanh hơn trong một ngày, trừ khi bạn đội tóc giả. Để bắt đầu, đây là hai câu hỏi cơ bản về việc mọc tóc mà bạn cần biết.

Tóc của bạn mọc tự nhiên nhanh như thế nào?

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, tóc của bạn có thể mọc trung bình ½ inch mỗi tháng.

Vì sao tóc mọc chậm?

Sự phát triển của tóc phụ thuộc vào chế độ ăn uống, tuổi tác, loại tóc, cách chăm sóc tóc, tạo kiểu tóc quá mức, tình trạng sức khỏe, v.v. Hơn nữa, sự chẻ ngọn và gãy rụng sẽ khiến mái tóc của bạn bị ngắn đi. Hậu quả là tóc của bạn trông sẽ ngắn hơn và mọc chậm hơn bình thường.

Dù sao đi nữa, nếu bạn muốn tóc mọc dài và nhanh hơn, bạn có thể làm như những hướng dẫn sau. Đây là những mẹo mọc tóc tự nhiên hoàn toàn khả thi cho cả nam và nữ.

Cách 1: Bổ sung đủ Vitamin và Dưỡng chất để Tóc mọc

Các bữa ăn cân bằng có ý nghĩa rất lớn đối với cơ thể và sự phát triển của tóc. Nếu bạn thích ăn đồ say, hoặc bạn không thích rau hoặc thực phẩm tương tự khác, bạn có thể dùng thực phẩm bổ sung để thay thế. Omega-3, Omega-6, Kẽm, Vitamin C, Vitamin B-5, Vitamin B và Vitamin D có thể tăng tốc độ mọc tóc. Nếu bị thiếu hụt, bạn có thể bổ sung một số loại vitamin hoặc thực phẩm bổ sung để tóc mọc nhanh hơn.

Cách 2: Giữ sức khỏe và mọc tóc nhanh hơn

Để tăng trưởng tóc và giảm rụng tóc, bạn có thể ăn thực phẩm giàu protein và biotin. Tóc được tạo thành từ các tế bào protein. Để tóc mọc nhanh hơn trong một tuần hoặc một tháng, bạn cần tập trung nhiều hơn vào thực phẩm giàu Biotin và protein, những thứ có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc xây dựng các khối protein cho tóc. Các thực phẩm tốt cho sức khỏe được gợi ý bao gồm trứng, sữa, phô mai, thịt lợn, bơ, đậu phộng, quả hồ đào, quả óc chó, v.v.

Cách 3: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để tóc mọc nhanh hơn

Mặc dù chế độ ăn uống cân bằng, bạn có thể tự làm dầu xả để tóc mọc dày và dài hơn. Ví dụ, bạn có thể thoa Vaseline trực tiếp lên ngọn tóc. Đó là một cách tốt để giữ ẩm cho ngọn tóc. Dầu dừa cũng là một sự thay thế tốt để kích thích mọc tóc. Đặc tính chống vi khuẩn của nó có thể làm dịu da đầu ngứa của bạn. Hơn nữa, bạn có thể đắp mặt nạ trứng, nha đam và các loại dầu dưỡng tóc không chứa hóa chất khác để giúp tóc mọc.

Cách 4: Massage nang tóc để tóc mọc nhiều hơn

Bằng cách xoa bóp da đầu nhẹ nhàng bằng các ngón tay, bạn có thể cải thiện quá trình lưu thông máu và hoạt động của nang tóc. Cụ thể hơn, bạn có thể mát xa da đầu với tinh dầu như dầu cây chè, dầu chanh, bạc hà và nhiều loại khác trong khoảng 20 phút. Để dầu trên da đầu và tóc trong 30 phút nữa. Sau đó, bạn có thể gội đầu để loại bỏ dầu thừa.

Một số blogger làm đẹp gợi ý chà xát da đầu bằng phương pháp đảo ngược. Ngồi trên ghế hoặc ghế sofa, lật tóc lên. Hãy để vị trí đầu của bạn dưới trái tim của bạn. Sau đó xoa bóp da đầu của bạn xung quanh phía trước, phía sau và bên trong 5 phút. Kết quả là tóc của bạn có thể mọc rất nhanh.

Cách 5: Mọc Tóc Nhanh Và Dày Hơn Với Nước Gạo

Với đầy đủ chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin E và inositol, bạn có thể gội đầu bằng nước vo gạo. Nhờ đó, mái tóc của bạn có thể mọc khỏe và bóng mượt hơn. Tất cả những gì bạn cần là một chén gạo và nước. Sau đó làm theo hướng dẫn để rửa nước vo gạo. Sau vài lần thử, bạn có thể cảm thấy tóc mình mọc dày và đầy đặn hơn.

Cách 6: Giảm nhiệt độ nước khi gội đầu

Khi kết thúc quá trình xả tóc, bạn nên sử dụng nước lạnh. Vì nước lạnh có thể làm xẹp lớp ngoài của tóc và bịt kín lớp biểu bì. Tóc của bạn có thể mềm mượt hơn trước. Nước nóng sẽ làm tóc bạn bị bong tróc và gây khô, rụng tóc, chẻ ngọn và các vấn đề về tóc khác.

Cách 7: Để mắt đến da đầu của bạn

Da đầu khỏe mạnh thực sự quan trọng, đặc biệt là khi bạn muốn tóc mọc nhanh hơn. Nếu da đầu của bạn ngứa, nhờn hoặc thậm chí có mùi khó chịu, bạn cần phải đi bác sĩ. Nếu không, nó sẽ dẫn đến tình trạng tóc mọc chậm hoặc thậm chí là vấn đề rụng tóc.

Cách 8: Gội đầu bằng giấm táo

Để loại bỏ các chất tích tụ trên tóc, bạn có thể trộn giấm táo với nước để gội đầu. pH axit của Gội đầu bằng giấm táo có thể khắc phục gàu và tích tụ da đầu. Bạn cũng có thể sử dụng Giấm táo để kích thích mọc tóc hai tuần một lần.

Cách 9: Tỉa ngọn tóc để tóc dài ra

Đúng. Bạn nên tỉa bớt phần ngọn tóc chẻ ngọn để tóc mọc dài và nhanh hơn. Nếu không, sợi tóc sẽ bị vướng hoặc thậm chí ngừng phát triển. Bằng cách cắt bỏ phần tóc chẻ ngọn, mái tóc của bạn sẽ khỏe mạnh về lâu dài. Chỉ cần tỉa bớt phần ngọn tóc không đều và dễ gãy để tóc mọc nhanh hơn.

Cách 10: Sử dụng dầu gội và dầu xả dịu nhẹ

Gội đầu quá nhiều sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên trên tóc, loại dầu cần thiết để giữ cho tóc mềm mại và mượt mà. Ngoài ra, đừng quên thoa dầu xả sau khi gội đầu. Tóc của bạn phải chịu rất nhiều tác động từ nhiệt độ, tạo kiểu, nhuộm màu, v.v. Để giảm hư tổn tổng thể cho tóc, bạn nên dùng dầu xả hoặc thậm chí là mặt nạ tóc để bổ sung thêm độ ẩm. Nếu bạn muốn biết thêm những lầm tưởng và sai lầm phổ biến trong quá trình gội đầu, bạn có thể xem hướng dẫn này để biết thêm thông tin – bỏ ngay sai lầm gội đầu để tóc mọc nhanh hơn.

Cách 11: Tránh các kiểu có độ căng cao

Kiểu tóc không bị căng rất thân thiện với da đầu của bạn. Bất kỳ kiểu giật tóc nào trên da đầu đều có thể gây viêm nang tóc. Theo thời gian, bạn có thể bị rụng tóc vĩnh viễn. Để giảm thiểu căng thẳng trên da đầu, bạn có thể chọn kiểu tóc đuôi ngựa hoặc búi lỏng hơn.

Cách 12: Stop Heat Styling tools

Hãy cẩn thận khi bạn sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt, chẳng hạn như máy là phẳng, máy uốn tóc, máy sấy tóc, v.v. Giữ nhiệt độ ở mức tối thiểu và sử dụng chất chống nhiệt trước khi tạo kiểu tóc. Để giảm thiểu tác hại của kiểu tóc, đừng uốn hoặc duỗi tóc mỗi sáng.

Cách 13: Ngừng chải tóc khi tóc ướt

Bạn cần chải và gỡ tóc rối trước khi gội. Tóc ướt dễ bị gãy rụng. Nó sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn khi bạn chải tóc ướt. Nếu thực sự muốn gỡ nút thắt, bạn có thể dùng bàn chải ướt. Hoặc bạn có thể dùng lược răng thưa để chải tóc ướt cũng được.

Cách 14: Nghĩ Hai Lần Trước Khi Tẩy Tóc

Mỗi khi bạn thử một màu tóc mới, tóc của bạn sẽ bị hư tổn do hóa chất, đặc biệt là khi bạn thử những màu sáng. Bạn có thể thấy tóc bị chẻ ngọn và gãy rụng nhiều hơn sau khi tẩy tóc. Điều đó làm cho tóc của bạn phát triển chậm. Nếu bạn thực sự muốn thử các màu khác nhau, bạn có thể mua tóc giả màu từ Amazon, Wigs và nhiều cửa hàng tóc giả trực tuyến và ngoại tuyến khác. Có rất nhiều bộ tóc giả sáng màu giá rẻ mà bạn có thể thử mà không làm tổn thương tóc.

Cách 15: Đi ngủ với vỏ gối bằng lụa hoặc satin

Bạn muốn biết lý do tại sao bạn có một mớ hỗn độn điên cuồng mỗi khi bạn thức dậy? Vỏ gối bông của bạn là lý do chính. So với lụa và sa tanh, bông có sợi lớn hơn và mềm hơn. Do đó, khi bạn trằn trọc trên giường, các sợi tóc có thể dễ dàng vướng vào vải cotton. Vì vậy, bạn nên thay vỏ gối bằng lụa để giúp tóc mọc nhanh và mượt hơn. Hoặc bạn có thể buộc tóc lỏng, hoặc đội mũ khi ngủ.

Cách 16: Làm khô tóc bằng khăn sợi nhỏ hoặc áo phông cũ của bạn

Tóc của bạn yếu khi bị ướt. Không chà tóc bằng khăn trong khi sấy. Bạn nên bóp tóc nhẹ nhàng để loại bỏ thêm độ ẩm. Sau đó, sử dụng khăn sợi nhỏ hoặc thậm chí là áo phông không mặc của bạn để quấn tóc.

Có rất nhiều điều bạn có thể làm để tóc mọc nhanh hơn, khỏe hơn và dài hơn. Không thể làm cho tóc của bạn mọc nhanh hơn trong một ngày. Nhưng bạn có thể sử dụng các mẹo mọc tóc ở trên để tóc mọc siêu nhanh. Trên các sản phẩm đắt tiền hoặc thói quen chăm sóc tóc phức tạp. Tất cả những gì bạn cần làm là sửa chữa thói quen xấu trong việc chăm sóc tóc, có một chế độ ăn uống cân bằng và giữ cho tóc luôn đủ nước. Đừng quá căng thẳng. Sau vài tuần, bạn có thể thấy tóc mình dài ra và đẹp hơn trước.

 {:}{:es} 

 {:}{:de} 

 {:}{:fr} 

 {:}{:ru} 

 {:}{:ja} 

 {:}