16 nyttige tips for å vokse håret raskere og lengre (gratis og trygt)

{:no}Det er mange situasjoner du ønsker å få håret til å vokse raskere. For eksempel trimmet frisørsalongen av hårtuppene mer enn du forventet. Eller du angrer bare på å ha en kort hårklipp. Det er sant at håret ditt vil vokse hver dag eller hvert minutt. Det er imidlertid ikke raskt nok. Du kan ikke få håret til å vokse raskere på en dag, med mindre du bruker parykk. Til å begynne med, her er to grunnleggende spørsmål om hårvekst du trenger å vite.

Hvor raskt vokser håret ditt naturlig?

Ifølge American Academy of Dermatology kan håret ditt vokse ½ tomme per måned i gjennomsnitt.

Hvorfor vokser håret ditt sakte?

Hårveksten avhenger av kostholdet ditt, alder, hårtype, hårpleie, overstyling, helsetilstand og mer. Dessuten vil de flisete tupper og brudd forkorte håret ditt. Følgelig vil håret ditt se kortere ut og vokse saktere enn normalt.

Uansett, hvis du ønsker å vokse håret lengre og raskere, kan du gjøre som følgende viser. Dette er brukbare naturlige hårveksttips for både menn og kvinner.

Måte 1: Nok vitaminer og næringsstoffer for hårvekst

Balanserte måltider betyr mye for kropp og hårvekst. Hvis du liker å spise full mat, eller du ikke liker grønnsaker eller annen lignende mat, kan du ta kosttilskudd i stedet. Omega-3, Omega-6, sink, vitamin C, vitamin B-5, vitamin B og vitamin D kan øke hårets veksthastighet. Hvis du har en mangel, kan du ta det bestemte vitaminet eller kosttilskuddet for å vokse hår raskere.

Måte 2: Hold deg frisk og få håret til å vokse raskere

For å øke hårveksten og redusere hårtap, kan du spise protein- og biotinrik mat. Hår består av proteinceller. For å vokse hår raskere i løpet av en uke eller måned, må du fokusere mer på biotin og proteinrik mat, som kan lette byggesteinene til hårprotein. Den foreslåtte sunne maten inkluderer egg, melk, ost, svinekjøtt, avokado, peanøtter, pekannøtter, valnøtter og mer,

Måte 3: Bruk hjemmemedisiner for å få håret til å vokse raskere

Til tross for det balanserte kostholdet kan du lage hjemmelagde balsam for å få håret til å vokse tykkere og lengre. Du kan for eksempel påføre vaselin direkte på hårtuppene. Det er en god måte å holde hårtuppene fuktet. Kokosolje er også en god erstatning for å stimulere hårveksten. Dens antibakterielle egenskaper kan lindre kløende hodebunn. Dessuten kan du ha eggehårmasker, Aloe Vera og andre kjemikaliefrie hårbalsamer for å hjelpe håret med å vokse.

Måte 4: Masser hårsekkene dine for å få mer hår

Ved å massere hodebunnen med fingertrykk forsiktig, kan du forbedre blodsirkulasjonen og hårsekkaktiviteten. For å være mer spesifikk kan du massere hodebunnen med eterisk olje, som tea tree olje, sitronolje, peppermynte og mer i ca. 20 minutter. La oljen ligge på hodebunnen og håret i ytterligere 30 minutter. Senere kan du vaske håret for å fjerne ekstra olje.

Noen skjønnhetsbloggere foreslår å gni hodebunnen med inversjonsmetoden. Sitt på en stol eller sofa, snu håret. La hodet stå under hjertet. Masser deretter hodebunnen rundt forsiden, baksiden og siden i 5 minutter. Som et resultat kan håret vokse veldig raskt.

Måte 5: Gjør håret raskere og tykkere med risvann

Med fulle antioksidanter, mineraler, vitamin E og inositol kan du skyll håret med risvann. Som et resultat kan håret ditt vokse sterkere og skinnere. Alt du trenger er en kopp ris og vann. Følg deretter veiledningen for å skylle med risvann. Etter flere forsøk kan du kjenne håret vokse tykkere og fyldigere.

Måte 6: Reduser vanntemperaturen mens du vasker hår

På slutten av hårskyllingen bør du bruke kaldt vann. Fordi kaldt vann kan legge ned det ytre laget av hår og forsegle neglebåndet. Håret ditt kan bli glattere enn før. Varmt vann vil strippe håret og forårsake tørrhet, hårtap, flisete tupper og andre hårproblemer.

Måte 7: Hold øye med hodebunnen din

En sunn hodebunn er virkelig viktig, spesielt når du ønsker å vokse håret raskere. Hvis hodebunnen din klør, fet eller jevn lukter ille, du må gå til en lege. Ellers vil det føre til langsom hårvekst eller til og med problemer med hårtap.

Måte 8: Skyll håret med eplecidereddik

For å fjerne håravleiringer kan du blande eplecidereddik med vann for å skylle håret. Den sure pH på Eplecidereddik hårskylling kan fikse flass og oppbygging av hodebunnen. Du kan bruke eplecidereddik for hårvekst annenhver uke også.

Måte 9: Trim tuppene for å få håret til å vokse lengre

Ja. Du bør trimme endene av hårsplittene for å vokse håret lengre og raskere. Hvis ikke, vil hårfiberen vikle seg inn eller til og med slutte å vokse. Ved å kutte ut hårsplittene vil håret ditt være i en sunn tilstand på lang sikt. Bare trim de ujevne og sprø hårtuppene for å få håret til å vokse raskere.

Måte 10: Bruk mild sjampo og balsam

Overvasking vil ta bort den naturlige oljen fra håret, noe som er avgjørende for å holde håret mykt og glatt. Ikke glem å påføre balsam etter hårvask. Håret ditt lider mye av varmen, styling, farging og mer. For å redusere den totale skaden på håret ditt, bør du bruke balsam eller til og med hårmaske for å tilføre ekstra fuktighet. Hvis du vil vite flere myter og vanlige feil under hårvask, kan du sjekke denne opplæringen for å få mer informasjon – stoppe hårvask feil for å vokse håret raskere.

Måte 11: Unngå høyspenningsstiler

Spenningsfrie hårfrisyrer er vennlige for hodebunnen din. Enhver form for hårtrekking i hodebunnen kan forårsake betennelse i hårsekkene. Etter hvert som tiden går, kan du lide av permanent hårtap. For å minimere spenningen i hodebunnen kan du velge en løsere hestehale eller bolle.

Måte 12: Stop Heat Styling-verktøy

Vær forsiktig når du bruker oppvarmede stylingverktøy, som flattjern, krølltang, hårføner og mer. Hold temperaturen på et minimum og bruk varmebeskyttende middel før du styler håret. For å minimere stylingskaden, ikke krøll eller flat håret hver morgen.

Måte 13: Slutt å børste håret når det er vått

Du må børste og løsne håret før vask. Det våte håret er utsatt for brudd. Det vil føre til mer håravfall når du børster vått hår. Hvis du virkelig vil løse ut noen knuter, kan du bruke en våt børste. Eller du kan bruke en kam med bred tann til å børste vått hår også.

Måte 14: Tenk to ganger før du bleker hår

Hver gang du prøver en ny hårfarge vil håret få en kjemisk skade, spesielt når du prøver lyse farger. Du kan finne flere flisete tupper og brudd etter hårbleking. Det får håret til å vokse sakte. Hvis du virkelig vil prøve forskjellige farger, kan du kjøpe fargede parykker fra Amazon, Wigs og mange andre online og offline parykkbutikker. Det er mange billige lyse fargede parykker du kan prøve uten å skade håret.

Måte 15: Sov med et putetrekk i silke eller sateng

Vil du vite hvorfor du får et krusete rot hver gang du står opp? Ditt bomullsputetrekk er hovedårsaken. Sammenlignet med silke og sateng har bomull større og mer berørende fibre. Således, når du kaster og slår på sengen, kan hårstrå lett sette seg fast i bomullsstoffet. Derfor foreslås det å bytte et silkeputevar for å få håret til å vokse jevnere og raskere. Eller du kan binde håret løst, eller bruke en sovelue.

Måte 16: Tørt hår med et mikrofiberhåndkle eller din gamle t-skjorte

Håret ditt er svakt når det er vått. Ikke gni håret med et håndkle under tørking. Du bør klemme håret forsiktig for å fjerne ekstra fuktighet. Senere kan du bruke et mikrofiberhåndkle eller til og med den ubrukte T-skjorten til å pakke inn håret.

Det er mange ting du kan gjøre for å vokse håret raskere, sterkere og lengre. Det er umulig å få håret til å vokse raskere på en dag. Men du kan bruke hårveksttipsene ovenfor for å få håret til å vokse superraskt. På dyre produkter eller kompliserte hårpleierutiner. Alt du trenger å gjøre er å rette opp din dårlige vane med hårpleie, ha et balansert kosthold og holde håret hydrert. Ikke bli for stresset. Etter flere uker kan du se håret vokse lengre og se bedre ut enn før.

 {:}{:es} 

 {:}{:de} 

 {:}{:fr} 

 {:}{:ru} 

 {:}{:ja} 

 {:}