16 nützliche Tipps für schnelleres und längeres Haarwachstum (kostenlos und sicher)

{:de}Es gibt viele Situationen, in denen Sie Ihr Haar schneller wachsen lassen möchten. Zum Beispiel hat der Friseursalon die Haarspitzen mehr abgeschnitten, als Sie erwartet hatten. Oder Sie bedauern einfach, einen kurzen Haarschnitt zu haben. Es ist wahr, dass Ihr Haar jeden Tag oder sogar jede Minute wächst. Es ist jedoch nicht schnell genug. Sie können Ihr Haar nicht an einem Tag schneller wachsen lassen, es sei denn, Sie tragen eine Perücke. Zu Beginn sind hier zwei grundlegende Fragen zum Haarwuchs, die Sie wissen müssen.

Wie schnell wachsen Ihre Haare auf natürliche Weise?

Laut der American Academy of Dermatology kann Ihr Haar durchschnittlich ½ Zoll pro Monat wachsen.

Warum wachsen deine Haare langsam?

Das Haarwachstum hängt von Ihrer Ernährung, Ihrem Alter, Ihrem Haartyp, Ihrer Haarpflege, Ihrem Überstyling, Ihrem Gesundheitszustand und vielem mehr ab. Darüber hinaus werden die gespaltenen Enden und der Bruch Ihr Haar verkürzen. Folglich sieht Ihr Haar kürzer aus und wächst langsamer als normal.

Was auch immer, wenn Sie Haare länger und schneller wachsen lassen möchten, können Sie wie im Folgenden gezeigt vorgehen. Dies sind praktikable natürliche Haarwachstumstipps für Männer und Frauen.

Weg 1: Genügend Vitamine und Nährstoffe für das Haarwachstum

Ausgewogene Mahlzeiten bedeuten viel für Ihren Körper und Ihr Haarwachstum. Wenn Sie gerne betrunken essen oder kein Gemüse oder andere ähnliche Lebensmittel mögen, können Sie stattdessen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Omega-3, Omega-6, Zink, Vitamin C, Vitamin B-5, Vitamin B und Vitamin D können das Haarwachstum beschleunigen. Wenn Sie einen Mangel haben, können Sie das bestimmte Vitamin oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um das Haar schneller wachsen zu lassen.

Weg 2: Bleiben Sie gesund und lassen Sie Ihr Haar schneller wachsen

Um das Haarwachstum zu steigern und den Haarausfall zu verringern, können Sie protein- und biotinreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Haare bestehen aus Proteinzellen. Um das Haar in einer Woche oder einem Monat schneller wachsen zu lassen, müssen Sie sich mehr auf Biotin und proteinreiche Lebensmittel konzentrieren, die die Bausteine des Haarproteins erleichtern können. Das empfohlene gesunde Essen umfasst Eier, Milch, Käse, Schweinefleisch, Avocado, Erdnüsse, Pekannüsse, Walnüsse und mehr.

Weg 3: Verwenden Sie Hausmittel, um das Haar schneller wachsen zu lassen

Trotz ausgewogener Ernährung geht das Machen Sie hausgemachte Conditioner um das Haar dicker und länger wachsen zu lassen. Zum Beispiel können Sie Vaseline direkt auf die Haarspitzen auftragen. Es ist eine gute Möglichkeit, die Haarspitzen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Kokosöl ist auch ein guter Ersatz, um das Haarwachstum zu stimulieren. Seine antibakteriellen Eigenschaften können Ihre juckende Kopfhaut beruhigen. Darüber hinaus können Sie Ei-Haarmasken, Aloe Vera und andere chemikalienfreie Haarspülungen verwenden, um das Haarwachstum zu unterstützen.

Weg 4: Massieren Sie Ihre Haarfollikel, um mehr Haare wachsen zu lassen

Indem Sie Ihre Kopfhaut sanft mit Fingerklopfen massieren, können Sie die Durchblutung und die Aktivität der Haarfollikel verbessern. Um genauer zu sein, können Sie die Kopfhaut etwa 20 Minuten lang mit ätherischen Ölen wie Teebaumöl, Zitronenöl, Pfefferminzöl und mehr massieren. Lassen Sie das Öl weitere 30 Minuten auf Kopfhaut und Haar. Später können Sie die Haare waschen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

Einige Beauty-Blogger schlagen vor, Ihre Kopfhaut mit der Inversionsmethode zu reiben. Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder ein Sofa und drehen Sie Ihr Haar um. Lassen Sie Ihren Kopf unter Ihrem Herzen liegen. Dann massieren Sie Ihre Kopfhaut 5 Minuten lang vorne, hinten und an den Seiten. Infolgedessen können Ihre Haare sehr schnell wachsen.

Weg 5: Haare mit Reiswasser schneller und dicker wachsen lassen

Mit den vollen Antioxidantien, Mineralien, Vitamin E und Inositol ist das möglich Haare mit Reiswasser ausspülen. Dadurch kann Ihr Haar kräftiger und glänzender wachsen. Alles, was Sie brauchen, ist eine Tasse Reis und Wasser. Folgen Sie dann dem Tutorial, um eine Reiswasserspülung durchzuführen. Nach mehreren Versuchen können Sie spüren, wie Ihr Haar dicker und voller wird.

Weg 6: Reduzieren Sie die Wassertemperatur beim Haarewaschen

Am Ende der Haarspülung solltest du besser kaltes Wasser verwenden. Denn kaltes Wasser kann die äußere Haarschicht ablegen und die Schuppenschicht versiegeln. Ihr Haar kann glatter sein als zuvor. Heißes Wasser streift Ihr Haar und verursacht Trockenheit, Haarausfall, Spliss und andere Haarprobleme.

Weg 7: Behalten Sie Ihre Kopfhaut im Auge

Eine gesunde Kopfhaut ist wirklich wichtig, besonders wenn Sie schnelleres Haarwachstum wünschen. Wenn Ihre Kopfhaut juckt, fettig oder sogar schlecht riechen, du musst zum arzt gehen. Andernfalls führt dies zu langsamem Haarwachstum oder sogar zu Haarausfallproblemen.

Methode 8: Haare mit Apfelessig ausspülen

Um Haaransammlungen zu entfernen, können Sie Apfelessig mit Wasser mischen, um das Haar auszuspülen. Der saure pH-Wert von Haarspülung mit Apfelessig kann Schuppen und Kopfhautansammlungen beheben. Sie können Apfelessig auch alle zwei Wochen für das Haarwachstum verwenden.

Weg 9: Schneiden Sie die Enden ab, damit Ihr Haar länger wächst

Ja. Sie sollten die Enden Ihrer Haarspalten kürzen, um das Haar länger und schneller wachsen zu lassen. Wenn nicht, wird sich die Haarfaser verwickeln oder sogar aufhören zu wachsen. Durch das Ausschneiden der Haarsplisse bleiben Ihre Haare langfristig in einem gesunden Zustand. Trimmen Sie einfach die unebenen und spröden Haarspitzen, damit das Haar schneller wächst.

Weg 10: Verwenden Sie mildes Shampoo und Spülung

Übermäßiges Waschen entfernt das natürliche Öl aus deinem Haar, was wichtig ist, um dein Haar weich und geschmeidig zu halten. Vergessen Sie außerdem nicht, nach der Haarwäsche eine Spülung aufzutragen. Ihr Haar leidet sehr unter Hitze, Styling, Färbung und mehr. Um die Gesamtschädigung Ihres Haares zu verringern, sollten Sie eine Spülung oder sogar eine Haarmaske verwenden, um zusätzliche Feuchtigkeit hinzuzufügen. Wenn Sie mehr Mythen und häufige Fehler beim Haarewaschen erfahren möchten, können Sie dieses Tutorial lesen, um weitere Informationen zu erhalten – Stoppen Sie Haarwaschfehler, um das Haar schneller wachsen zu lassen.

Weg 11: Vermeiden Sie spannungsgeladene Stile

Spannungsfreie Frisuren sind freundlich zu Ihrer Kopfhaut. Jede Art von Haarziehen auf der Kopfhaut kann eine Entzündung der Haarfollikel verursachen. Im Laufe der Zeit können Sie unter dauerhaftem Haarausfall leiden. Um die Spannung auf Ihrer Kopfhaut zu minimieren, können Sie einen lockereren Pferdeschwanz oder Dutt wählen.

Weg 12: Hitzestyling-Werkzeuge stoppen

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie beheizte Stylinggeräte wie Glätteisen, Lockenstab, Haartrockner und mehr verwenden. Halten Sie die Temperatur auf einem Minimum und verwenden Sie einen Hitzeschutz, bevor Sie Ihr Haar stylen. Um den Stylingschaden zu minimieren, kräuseln oder glätten Sie Ihr Haar nicht jeden Morgen.

Weg 13: Hör auf, dein Haar zu bürsten, wenn es nass ist

Sie müssen Ihr Haar vor dem Waschen bürsten und entwirren. Das nasse Haar ist anfällig für Bruch. Es wird mehr Haarausfall verursachen, wenn Sie nasses Haar bürsten. Wenn Sie wirklich einige Knoten entwirren möchten, können Sie eine nasse Bürste verwenden. Oder Sie können einen breiten Zahnkamm verwenden, um auch nasses Haar zu bürsten.

Weg 14: Denken Sie zweimal nach, bevor Sie Haare bleichen

Jedes Mal, wenn Sie eine neue Haarfarbe ausprobieren, wird Ihr Haar chemisch geschädigt, besonders wenn Sie helle Farben ausprobieren. Nach dem Bleichen der Haare können Sie mehr Spliss und Brüche feststellen. Das lässt deine Haare langsam wachsen. Wenn Sie wirklich verschiedene Farben ausprobieren möchten, können Sie farbige Perücken bei Amazon, Wigs und vielen anderen Online- und Offline-Perückengeschäften kaufen. Es gibt viele billige bunte Perücken, die Sie ausprobieren können, ohne das Haar zu verletzen.

Weg 15: Schlafen Sie mit einem Kissenbezug aus Seide oder Satin

Möchten Sie wissen, warum Sie jedes Mal, wenn Sie aufstehen, ein krauses Durcheinander bekommen? Ihr Kissenbezug aus Baumwolle ist der Hauptgrund. Im Vergleich zu Seide und Satin hat Baumwolle größere und engere Fasern. So können sich beim Hin- und Herbewegen des Bettes leicht Haarsträhnen im Baumwollstoff verfangen. Daher wird empfohlen, einen Seidenkissenbezug zu wechseln, damit Ihr Haar glatter und schneller wächst. Oder Sie können Ihr Haar locker zusammenbinden oder einen Schlafhut tragen.

Methode 16: Haare mit einem Mikrofasertuch oder Ihrem alten T-Shirt trocknen

Ihr Haar ist schwach, wenn es nass ist. Reiben Sie das Haar während des Trocknens nicht mit einem Handtuch. Sie sollten das Haar sanft zusammendrücken, um zusätzliche Feuchtigkeit zu entfernen. Verwenden Sie später ein Mikrofasertuch oder sogar Ihr nicht getragenes T-Shirt, um die Haare einzuwickeln.

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um das Haar schneller, stärker und länger wachsen zu lassen. Es ist unmöglich, Ihr Haar an einem Tag schneller wachsen zu lassen. Aber Sie können die oben genannten Haarwachstumstipps verwenden, um Ihr Haar superschnell wachsen zu lassen. Auf teure Produkte oder komplizierte Haarpflegeroutinen. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre schlechte Angewohnheit der Haarpflege zu korrigieren, sich ausgewogen zu ernähren und Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Seien Sie nicht zu gestresst. Nach einigen Wochen können Sie sehen, wie Ihre Haare länger wachsen und besser aussehen als zuvor.

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