16 nyttige tips til at vokse hår hurtigere og længere (gratis og sikkert)

{:da}Der er mange situationer, hvor du ønsker at få dit hår til at vokse hurtigere. For eksempel klippede frisørsalonen hårspidserne mere end du havde forventet. Eller du fortryder bare at have en kort klipning. Det er rigtigt, at dit hår vil vokse hver dag eller endda hvert minut. Det er dog ikke hurtigt nok. Du kan ikke få dit hår til at vokse hurtigere på en dag, medmindre du har en paryk på. Til at starte med er her to grundlæggende spørgsmål om hårvækst, du har brug for at vide.

Hvor hurtigt vokser dit hår naturligt?

Ifølge American Academy of Dermatology kan dit hår i gennemsnit vokse ½ tomme om måneden.

Hvorfor vokser dit hår langsomt?

Hårvæksten afhænger af din kost, alder, hårtype, hårpleje, overstyling, helbredstilstand og meget mere. Desuden vil de spaltede spidser og brud forkorte dit hår. Derfor vil dit hår se kortere ud og vokse langsommere end normalt.

Uanset hvad, hvis du ønsker at vokse håret længere og hurtigere, kan du gøre som følgende viser. Disse er brugbare naturlige hårvæksttips til både mænd og kvinder.

Vej 1: Nok vitaminer og næringsstoffer til hårvækst

Afbalancerede måltider betyder meget for din krop og hårvækst. Hvis du kan lide at spise drikkemad, eller du ikke kan lide grøntsager eller anden lignende mad, kan du i stedet tage kosttilskud. Omega-3, Omega-6, Zink, Vitamin C, Vitamin B-5, Vitamin B og Vitamin D kan øge hårets væksthastighed. Hvis du har en mangel, kan du tage det bestemte vitamin eller kosttilskud for at vokse hår hurtigere.

Måde 2: Hold dig sund og få dit hår til at vokse hurtigere

For at øge hårvæksten og mindske hårtab kan du spise protein- og biotinrig mad. Hår består af celler af protein. For at vokse hår hurtigere på en uge eller måned, skal du fokusere mere på biotin og proteinrig mad, som kan lette hårproteinets byggesten. Den foreslåede sunde mad inkluderer æg, mælk, ost, svinekød, avocado, jordnødder, pekannødder, valnødder og mere,

Måde 3: Brug hjemmemedicin til at få håret til at vokse hurtigere

På trods af den afbalancerede kost kan du lave hjemmelavede balsam at få håret til at vokse tykkere og længere. For eksempel kan du påføre vaseline direkte på hårspidserne. Det er en god måde at holde hårspidserne fugtet på. Kokosolie er også en god erstatning for at stimulere hårvækst. Dens antibakterielle egenskaber kan lindre din kløende hovedbund. Desuden kan du have æggehårmasker, Aloe Vera og andre kemikaliefrie hårbalsam til at hjælpe håret med at vokse.

Måde 4: Massér dine hårsække for at få mere hår

Ved forsigtigt at massere din hovedbund med fingertryk, kan du forbedre blodcirkulationen og hårsækkenes aktivitet. For at være mere specifik kan du massere hovedbunden med æterisk olie, såsom tea tree olie, citronolie, pebermynte og mere i omkring 20 minutter. Lad olien blive på din hovedbund og hår i yderligere 30 minutter. Senere kan du vaske hår for at fjerne ekstra olie.

Nogle skønhedsbloggere foreslår at gnide din hovedbund med inversionsmetoden. Sid på en stol eller sofa, vend dit hår om. Lad dit hoved placeres under dit hjerte. Massér derefter din hovedbund rundt på forsiden, bagsiden og siden i 5 minutter. Som et resultat kan dit hår vokse meget hurtigt.

Måde 5: Gør håret hurtigere og tykkere med risvand

Med de fulde antioxidanter, mineraler, vitamin E og inositol kan du skyl håret med risvand. Som et resultat kan dit hår vokse sig stærkere og mere skinnende. Alt du behøver er en kop ris og vand. Følg derefter vejledningen for at skylle med risvand. Efter flere forsøg kan du mærke dit hår vokse tykkere og fyldigere.

Måde 6: Reducer vandtemperaturen, mens du vasker hår

I slutningen af hårskylningen må du hellere bruge koldt vand. Fordi koldt vand kan lægge det yderste hårlag ned og forsegle neglebåndet. Dit hår kan være glattere end før. Varmt vand vil strippe dit hår og forårsage tørhed, hårtab, spaltede spidser og andre hårproblemer.

Måde 7: Hold øje med din hovedbund

En sund hovedbund betyder virkelig noget, især når du ønsker at vokse hår hurtigere. Hvis din hovedbund klør, fedtet eller endda lugter dårligt, du skal til lægen. Ellers vil det føre til langsom hårvækst eller endda problemer med hårtab.

Måde 8: Skyl håret med æblecidereddike

For at fjerne hårophobninger kan du blande æblecidereddike med vand for at skylle håret. Den sure pH af Æblecidereddike hårskyllemiddel kan rette op på skæl og hovedbund. Du kan også bruge æblecidereddike til hårvækst hver anden uge.

Måde 9: Trim spidserne for at få dit hår til at vokse længere

Ja. Du bør trimme enderne af dine hårspalter for at vokse håret længere og hurtigere. Hvis ikke, vil hårfibrene vikle sig ind eller endda stoppe med at vokse. Ved at klippe hårsplitterne ud, vil dit hår være i en sund tilstand på lang sigt. Trim blot de ujævne og skøre hårspidser for at få håret til at vokse hurtigere.

Måde 10: Brug mild shampoo og balsam

Overvaskning vil fjerne den naturlige olie fra dit hår, hvilket er vigtigt for at holde dit hår blødt og glat. Glem desuden ikke at påføre balsam efter hårvask. Dit hår lider meget af varmen, styling, farvning og meget mere. For at reducere den samlede skade på dit hår, bør du bruge balsam eller endda hårmaske for at tilføje ekstra fugt. Hvis du vil vide flere myter og almindelige fejl under hårvask, kan du tjekke denne vejledning for at få mere information – stop hårvaskefejl for at vokse hår hurtigere.

Måde 11: Undgå højspændingsstile

Spændingsfrie frisurer er venlige mod din hovedbund. Enhver form for at trække hår i hovedbunden kan forårsage betændelse i hårsækkene. Som tiden går, kan du lide af permanent hårtab. For at minimere spændinger i din hovedbund kan du vælge en løsere hestehale eller knold.

Måde 12: Stop Heat Styling-værktøjer

Vær forsigtig, når du bruger opvarmede stylingværktøjer, såsom fladjern, krøllejern, hårtørrer og meget mere. Hold temperaturen på et minimum, og brug et varmebeskyttende middel, før du styler dit hår. For at minimere stylingskader skal du ikke krølle eller flad dit hår hver morgen.

Måde 13: Stop med at børste dit hår, når det er vådt

Du skal børste og udfiltrere dit hår før vask. Det våde hår er tilbøjeligt til at knække. Det vil forårsage mere hårfald, når du børster vådt hår. Hvis du virkelig vil løse nogle knaster, kan du bruge en våd børste. Eller du kan også bruge en bred tandet kam til at børste vådt hår.

Måde 14: Tænk to gange, før du bleger hår

Hver gang du prøver en ny hårfarve, vil dit hår få en kemisk skade, især når du prøver lyse farver. Du kan finde flere spaltede spidser og brud efter hårblegning. Det får dit hår til at vokse langsomt. Hvis du virkelig vil prøve forskellige farver, kan du købe farvede parykker fra Amazon, Wigs og mange andre online og offline parykbutikker. Der er mange billige lyse farvede parykker, du kan prøve uden at skade håret.

Måde 15: Sov med et silke- eller satinpudebetræk

Vil du vide, hvorfor du får et kruset rod, hver gang du rejser dig? Dit bomuldspudebetræk er hovedårsagen. Sammenlignet med silke og satin har bomuld større og mere rørende fibre. Når du slår og tænder for sengen, kan hårstrå således nemt blive fanget i bomuldsstoffet. Derfor foreslås det at skifte et silkepudebetræk for at få dit hår til at vokse glattere og hurtigere. Eller du kan binde dit hår i et løst, eller bære en sovehat.

Måde 16: Tør hår med et mikrofiberhåndklæde eller din gamle T-shirt

Dit hår er svagt, når det er vådt. Gnid ikke håret med et håndklæde under tørring. Du bør klemme håret forsigtigt for at fjerne ekstra fugt. Brug senere et mikrofiberhåndklæde eller endda din ikke-iførte T-shirt til at pakke hår ind.

Der er mange ting, du kan gøre for at få håret hurtigere, stærkere og længere. Det er umuligt at få dit hår til at vokse hurtigere på en dag. Men du kan bruge ovenstående hårvækstråd til at få dit hår til at vokse superhurtigt. På dyre produkter eller komplicerede hårplejerutiner. Alt du skal gøre er at rette op på din dårlige vane med hårpleje, have en afbalanceret kost og holde dit hår hydreret. Vær ikke for stresset. Efter flere uger kan du se dit hår vokse længere og se bedre ud end før.

 {:}{:es} 

 {:}{:de} 

 {:}{:fr} 

 {:}{:ru} 

 {:}{:ja} 

 {:}