柔軟的頭髮 – 如何讓頭髮柔軟絲滑

如果你想看起來更年輕，閃亮柔軟的頭髮確實很有幫助。這意味著您有健康的生活方式和足夠的財務支持。捲曲、乾燥、暗淡的頭髮會影響你的整體外觀。大多數人天生就有一頭漂亮的頭髮。為什麼有些人的頭髮看起來光滑、有光澤、柔軟，而有些人的頭髮看起來乾燥、受損？嗯，有任何原因會導致頭髮不健康。

為了讓你的頭髮重新變得柔軟，你可以採取以下建議。這些都是在家就能擁有又長又柔軟絲滑頭髮的可行方法。您不需要購買特定的產品或花費很長時間來軟化頭髮。只需閱讀並糾正您日常護髮的壞習慣即可。透過適當的頭髮護理，您可以自然地軟化自然捲髮。請繼續閱讀，了解如何使用 $0 打造柔軟的頭髮。

• 第1部分：日常保養讓頭髮柔軟－5種方法 
• 第 2 部分：用髮膜讓頭髮變得柔軟 – 5 種方法 
• 第 3 部分：保持頭髮健康、柔軟和光澤 – 5 種方法

一：日常保養讓頭髮柔順

為了防止頭髮受損，你需要糾正以下壞習慣。在其他方面，你也可以將這些視為健康的頭髮習慣。長出自然的頭髮後，您可以再次獲得柔軟的頭髮。而且，你現在的頭髮會比以前更柔軟。

方法一：選擇合適的洗髮精和護髮素

您會發現洗完後頭髮變得更加乾燥。這是因為你使用了錯誤的洗髮精。例如，深層清潔洗髮精不適合乾髮。由於化學成分豐富的洗髮水，天然油脂會被剝離。為了減少對頭髮的傷害，建議使用有機產品。此外，您需要考慮您的頭髮類型。

另一件重要的事情是你不應該跳過頭髮護理。您可以看到在頭髮上使用護髮素之前和之後有很大的不同。合適的護髮素可以為頭髮增添水分、自然光澤和光滑度。因此，可以使頭髮變得柔軟、筆直。

方法二：用冷水沖洗頭髮

用溫水清洗頭髮，然後用冷水將頭髮徹底沖洗。不建議用熱水沖洗頭髮。因為保護油會從你的頭皮和頭髮上剝落。為了軟化頭髮並產生光澤，需要用冷水沖洗頭髮。順便說一句，洗臉和洗澡時不要用太熱的水。雖然在寒冷的天氣裡感覺很好。

方法三：不要梳理濕髮

避免梳理和摩擦濕髮。洗頭前應先梳理頭髮並理順頭髮。頭髮乾的時候刷就可以了。但你的濕頭髮很容易受損。如果淋浴後頭髮打結，可以使用打結劑使頭髮恢復光滑。對於洗後頭髮打結的人，可以塗上護髮素，然後用手指輕輕撥開打結的頭髮。

方法四：避免過度清洗

確實，油膩的頭髮看起來很糟糕。然而，獲得乾淨整潔的頭髮並不是一件好事。即使您使用洗髮精去除頭髮上的灰塵、汗水、油脂和其他堆積物，您仍然需要保留天然髮油。這對於軟化男性和女性的頭髮確實很重要。否則，未經調理且乾淨整潔的頭髮更容易受損。此外，也沒有必要每天洗頭。過度清洗會剝落頭皮。由於頭皮極度乾燥，您的頭皮會產生更多的油脂來保護頭皮。

方法五：遠離熱定型工具

即使您使用熱防護噴霧，熱定型也會損害您的頭髮。當您使用捲髮棒、捲髮棒和直髮器等熱定型工具時，您的頭髮會變得乾燥、捲曲。為了使頭髮比以前更柔軟，請嘗試使用較低的溫度。此外，吹風機離頭髮太近的時間不要超過兩秒鐘。或者你的髮絲可能會被燒焦。

第 2 部分：用髮膜讓頭髮變得柔軟

儘管有普通的護髮工具，你可以製作髮膜，給頭髮更多的營養和水分。經過深層護理後，您可以在一夜之間獲得柔軟的頭髮，持續數天。那麼，這裡有一些您可以在家中使用的有用的頭髮軟化面膜。所有這些東西都可以在您的廚房或浴室中找到。

方法 1：椰子油 – 恢復頭髮水分和活力

1. 加熱 1/4 杯椰子油至液體狀。
2. 在頭髮上塗抹椰子油。可以用椰子油按摩頭部一段時間。然後靜置約一個小時。
3. 用溫水沖洗頭髮。多餘的椰子油可以用溫水順利帶走。

方法二：雞蛋+蜂蜜+橄欖油－讓頭髮變得柔軟絲滑

1. 將 1 顆蛋黃、3 湯匙橄欖油和蜂蜜混合在一起。
2. 將雞蛋混合物塗在潮濕的頭髮上。
3. 將其按摩到頭皮上。透過這種方式，可以恢復髮根的強度。
4. 20分鐘後，用冷水沖洗頭髮。

或者你可以用酪乳、優格和其他配料代替雞蛋。有許多食物可以給頭髮帶來光澤、滋潤和柔軟。

方法三：香蕉+蜂蜜+橄欖油+薰衣草油－為頭皮補充水分

1. 將 1 根熟香蕉、1 湯匙蜂蜜、1 湯匙橄欖油和 3 滴薰衣草油混合在一起，直到光滑。
2. 將香蕉髮膜按摩到頭皮上。可以用溫熱的毛巾包裹頭髮或15分鐘左右。
3. 像平常一樣沖洗頭髮並擦乾。您會發現頭髮看起來更柔軟、更有光澤。因為香蕉中的蛋白質可以增加頭髮的彈性。

方法四：蘆薈+檸檬+摩洛哥堅果油－為頭髮補充水分和光澤

1. 將 1/4 杯蘆薈凝膠、1/2 顆檸檬汁和 5 滴摩洛哥堅果油混合。
2. 洗完頭髮後塗抹頭髮軟化髮膜。
3. 讓髮膜在頭髮上停留約 5 分鐘。
4. 沖洗乾淨，讓頭髮乾淨。你可以感覺到你的頭髮變軟了。

方法 5：蘋果醋 – 去除堆積物並保持 pH 平衡

1. 將 1/5 杯蘋果醋和 1 杯水混合。
2. 將蘋果醋混合物添加到潮濕的頭髮上。
3. 將頭髮軟化和清潔混合物留在頭髮上 5 分鐘。
4. 用冷水沖洗頭髮。不油膩、不積毛，可以使頭髮柔軟蓬鬆。

如果您想了解更多 在頭髮上使用蘋果醋，您可以查看這篇文章以獲取更多詳細資訊。

第 3 部分：保持頭髮健康、柔軟和光澤

這些軟化頭髮的技巧可以讓你的頭髮長期柔軟。或者您可以將這些視為保持頭髮柔軟度的有用技巧。

方法一：定期修剪分岔的頭髮

為了讓頭髮長得更快更長，最好每隔幾個月修剪分叉和髮尾。那些受到化學損壞和磨損的末端會影響您的整體外觀。此外，修剪後的頭髮更容易造型和打理。

方法二：保護頭髮免受陽光直射

就像您的皮膚一樣，您需要保護頭髮免於過度暴露在陽光下。如果沒有帶有SPF保護的淡髮膠，可以戴帽子來保護頭髮免受陽光的傷害。如果可能的話，您可以使用髮膜來恢復頭髮的水分。因為高溫和陽光直射也會使頭髮乾燥。

方法三：用T卹擦乾頭髮

使用您不想穿的棉質 T 卹來擦乾頭髮。記得要擠出水份，而不是揉搓濕頭髮。因為摩擦和起毛容易造成打結和斷裂。為了讓洗後的頭髮變得柔順，這一步很重要。順便說一句，您可以使用絲綢枕頭套來撫平髮絲。

方法四：保持均衡飲食

如果你的身體狀況良好，你的頭髮看起來也不會太糟。要自然軟化頭髮，您可以改善飲食，攝取更多的鋅、生物素、維生素A/C/E、Omega3 和歐米伽6 脂肪酸，如奇亞籽、綠茶、核桃、魚、雞蛋、全穀物、扁豆、菠菜、椰子油等。因此，從長遠來看，您可以促進頭髮生長，獲得強韌的髮絲並軟化乾燥的頭髮。

方法五：用寬牙刷梳理頭髮  

寬齒梳每排之間有足夠的空間。因此，更容易使頭髮滑動而不會折斷髮尾。當你解開打結的頭髮時，你可以使用寬齒梳來減少多餘的頭髮斷裂。

這些都是在家軟化頭髮的有用方法，無需化學完整產品。您可以透過家庭療法和正確的護髮程序使頭髮自然柔軟。直髮和捲髮都可以使用以上技巧來獲得柔軟的頭髮。但如果你想讓頭髮瞬間變得極其柔軟絲滑，你可以去附近的美髮沙龍獲得專業服務。