बालों को केवल पानी से धोएं – कुछ प्रश्न जो आप जानना चाहेंगे

आपने कई बार देखा होगा कि बाल धोने से पहले और बाद में सिर्फ़ पानी से बाल धोए जाते हैं। सिर्फ़ पानी से बाल धोने के कई सकारात्मक परिणाम सामने आए हैं। और आप अभी इस नो पू मूवमेंट में शामिल होना चाहते हैं। लेकिन रुकिए, क्या आपके लिए बिना धोए बाल धोना वाकई अच्छा है? शैम्पू-मुक्त विधि शुरू करने से पहले, यहाँ कुछ सवाल दिए गए हैं जिन्हें आपको जानना ज़रूरी है।

1. क्या केवल पानी से बाल धोना ठीक है?
2. क्या सिर्फ पानी से बाल धोने से वे चिपचिपे हो जाते हैं?
3. क्या हर कोई बिना शैम्पू के, सिर्फ पानी से बाल धो सकता है?
4. आपको कितनी बार सिर्फ पानी से बाल धोने चाहिए?
5. क्या बिना शैम्पू के बाल धोने से आपके बाल बदबूदार हो जाएंगे?
6. क्या वर्कआउट के बाद सिर्फ पानी से बाल धोना अच्छा है?
7. क्या केवल पानी से बाल धोने से बाल झड़ेंगे या रूसी होगी?
8. केवल पानी से बाल कैसे धोएं?

प्रश्न 1: क्या केवल पानी से बाल धोना ठीक है?

हां। पतले बालों को सिर्फ़ पानी से धोया जा सकता है। लेकिन आपको शैम्पू के बिना बाल धोते समय स्टाइलिंग उत्पादों का इस्तेमाल भी बंद कर देना चाहिए।  

क्या आपने कभी देखा है कि कंडीशनिंग से पहले बाल धोने के बाद आपके बाल चिपचिपे हो जाते हैं? क्योंकि शैम्पू न केवल गंदगी को बल्कि आपके स्कैल्प से प्राकृतिक सीबम तेलों को भी हटा देता है। अगर आप हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो आपके बाल वाकई रूखे हो जाएंगे।

कई लोग शैम्पू या साबुन का उपयोग करना शुरू कर देते हैं (साबुन से बाल धोएं) बहुत कम उम्र से ही बाल धोना शुरू कर देते हैं। इसलिए जब आप शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल बंद कर देते हैं तो यह अस्वास्थ्यकर लगता है। लेकिन अगर आप कई महीनों तक बिना शैम्पू के सिर्फ़ पानी से बाल धोते हैं, तो आपकी खोपड़ी धीरे-धीरे संतुलित अवस्था में पहुँच जाएगी।

प्रश्न 2: क्या सिर्फ पानी से बाल धोने से वे चिपचिपे हो जाते हैं?

नहीं। सूखे और प्राकृतिक बाल पहले कुछ दिनों में थोड़े चिपचिपे होंगे। लेकिन आपके स्कैल्प का तेल उत्पादन सामान्य होने के बाद यह चिपचिपे होना बंद हो जाएगा। तैलीय बालों के प्रकारों के लिए, आप पहले हल्के शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं। बाद में, आप अपने बालों को बहुत अधिक तेल उत्पादन से रोकने के लिए नो पू का उपयोग कर सकते हैं और धीरे-धीरे प्राकृतिक तेल को कम कर सकते हैं।

दरअसल, कई तरह के चिपचिपे बाल ज़्यादा धोने की वजह से होते हैं। डीप क्लीनिंग शैम्पू आपके स्कैल्प को साफ़ महसूस करा सकता है। लेकिन यह इतना "साफ़" होता है कि सारे प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं। इस बुरी स्थिति से बचने के लिए आपके बाल ज़्यादा तेल का उत्पादन करेंगे। ठीक है, इसलिए आप चिपचिपेपन के चक्र में फंस गए हैं।

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प्रश्न 3: क्या हर कोई बिना शैम्पू के, सिर्फ पानी से बाल साफ कर सकता है?

वास्तव में नहीं। केवल पानी से बाल धोना प्राकृतिक रूप से मोटे, खुरदरे और घुंघराले बालों के लिए सबसे अच्छा काम करता है। बेशक, केवल पानी से बाल धोना सीधे बालों के लिए भी कारगर है। शैम्पू के अनुचित उपयोग से स्कैल्प रूखा हो जाता है और बाल उलझने लगते हैं (अपनी विग सुलझाओ) केवल पानी से प्राकृतिक बाल धोने से आप अपने बालों पर प्राकृतिक तेल का आवरण बना सकते हैं।

लेकिन बहुत तैलीय खोपड़ी के साथ खुजली वाली रूसी, लालिमा, बदबूदार खोपड़ी, या अन्य मुद्दे उचित नहीं हो सकते हैं। आपको पहले अपने स्कैल्प को स्वस्थ बनाने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

प्रश्न 4: आपको कितनी बार बालों को सिर्फ पानी से धोना चाहिए?

अगर आपके बाल तैलीय हैं, तो आप हर दिन या हर दूसरे दिन सिर्फ़ पानी से बाल धो सकते हैं। या आप हफ़्ते में दो या तीन बार बिना शैम्पू के बाल धो सकते हैं। इसका कोई निश्चित जवाब नहीं है। बस बालों को शैम्पू से धोने से बचें। बाल धोने की सामान्य गलतियाँ.

प्रश्न 5: क्या बिना शैम्पू के बाल धोने से आपके बाल बदबूदार हो जाएंगे?

नहीं। आपके बालों में कोई अप्रिय गंध नहीं है। भले ही आप कई दिनों तक बाल न धोएँ, और कोई आपके सिर के पास नोज़ लगा दे, लेकिन यह सिर्फ़ सीबम की तरह गंध देता है। कुछ लोगों को शरीर या बालों पर कोई गंध पसंद नहीं होती। सिर्फ़ पानी से बाल धोने से आप अपने बालों को ताज़ा महक दे सकते हैं।

प्रश्न 6: क्या वर्कआउट के बाद सिर्फ पानी से बाल धोना अच्छा है?

हाँ। आप वर्कआउट के बाद बिना शैम्पू के बाल धो सकते हैं। गुनगुना पानी ठीक रहेगा। पसीना आपके स्कैल्प के रोमछिद्रों को खोलने में मदद कर सकता है। लेकिन लंबे समय तक अपने स्कैल्प पर पसीना लगा रहने देना अच्छा नहीं है। क्योंकि इसमें मौजूद शरीर का मल और नमक आपके बालों को जल्दी रूखा बना देगा। इसके अलावा, अगर आप जिम के बाद नहाते नहीं हैं और बाल नहीं धोते हैं, तो आपको थोड़ी बदबू आएगी।

प्रश्न 7: क्या केवल पानी से बाल धोने से बाल झड़ेंगे या रूसी होगी?

नहीं। नो पू विधि का उद्देश्य बालों और खोपड़ी के लिए एक संतुलित वातावरण बनाना है। लेकिन अगर आपके सिर पर रूसी, खुजली या अन्य असुविधाजनक समस्याएँ हैं, तो बिना शैम्पू के बाल धोना आपके लिए अच्छा नहीं है। आपको इससे भी परेशानी हो सकती है 20 के दशक में बालों का झड़ना.

प्रश्न 8: केवल पानी से बाल कैसे धोएं?

1. अपने बालों से जैल, कंडीशनर और अन्य गंदगी हटाएँ। अगर आप शैम्पू का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं, तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं सेब का सिरका, मीठा सोडा या अपने बालों को साफ़ करने के लिए अन्य DIY प्राकृतिक बाल क्लीनर का उपयोग करें।
2. अपनी उंगलियों का उपयोग धीरे से करें अपने सिर की मालिश करें 5 से 10 मिनट तक गर्म पानी से धोएँ। इस प्रकार, यह सीबम को आपके बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक ले जा सकता है।
3. बालों को धोने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। आपके बाल पहले से ज़्यादा चिकने हो जाएँगे। क्योंकि ठंडा पानी आपके स्कैल्प पर क्यूटिकल्स और पोर्स को बंद कर सकता है। नतीजतन, यह आपके बालों में चमक ला सकता है और उन्हें समतल बना सकता है। अगर आप इस चरण को छोड़ देते हैं, तो आपके बाल उलझे हुए हो जाएँगे। (प्राप्त करें) मुलायम बाल)
4. अपने बालों से अतिरिक्त पानी को टावर या पुरानी टी-शर्ट से सोख लें। हवा में सुखाएं या ब्लो ड्राई करें आपके बाल।

अगर आप अपने बाथरूम में आधे इस्तेमाल किए गए शैंपू और हेयर प्रोडक्ट से थक चुके हैं, तो आप अपने बालों को केमिकल युक्त प्रोडक्ट से धोना बंद कर सकते हैं। (जब आप सिर्फ़ पानी से बाल धोते हैं तो आपको जैल और क्रीम का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। या आप यह भी आज़मा सकते हैं घर पर बना हेयर कंडीशनर.) हालांकि केवल पानी से बाल धोना सभी लोगों के लिए उपलब्ध नहीं है, फिर भी यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो प्राकृतिक और सस्ते बालों की देखभाल के तरीके की तलाश में हैं।