9 सामान्य बाल धोने की गलतियाँ जो आप अभी भी करते हैं - ऐसा करना बंद करें

आप जीवन भर अपने बाल धोते रहे हैं। क्या बाल धोने के बारे में लेख पढ़ने के लिए 3 या 4 मिनट खर्च करना आवश्यक है? दरअसल, इसका जवाब हां है। अगर आपके बाल धोने के बाद खराब दिखते हैं, तो आपको बाल धोने के दौरान वो गलतियां जरूर करनी चाहिए, जो आप नहीं जानते। भले ही आप एक महंगा शैम्पू खरीदते हैं, फिर भी आपके बाल रूखे, सुस्त, सूखे और कई अन्य नुकसानों से ग्रस्त रहेंगे। बालों की समस्याओं को ठीक करने के लिए यहां कुछ हैं बाल धोने की सामान्य गलतियाँ आपको जानने की जरूरत है। जरा पढ़िए और चेक कीजिए कि क्या आप भी बाल धोते समय यही गलती करते हैं।

• गलती 1: बाल धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करें
• गलती 2: सल्फेट वाले शैम्पू का इस्तेमाल करें
• गलती 3: अपने स्कैल्प को नाखूनों से स्क्रैच करें
• गलती 4: आपके बाल आधे गीले हैं
• गलती 5: झाग बनाने पर बहुत कम समय खर्च करें
• गलती 6: स्कैल्प पर कंडीशनर लगाएं
• गलती 7: कंडीशनर छोड़ें
• गलती 8: गीले होने पर बालों को ब्रश करें
• गलती 9: बालों को तौलिए से रगड़ें

गलती 1: बाल धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करें

सर्दी या ठंडी जगहों पर लोग नहाने और बाल धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। गर्म और भाप से भरा शॉवर आपको तनाव से राहत दिला सकता है। हालाँकि, बहुत गर्म पानी बालों के छल्ली को खोल देगा, जिससे बाल टूटते और कमजोर हो जाते हैं। इससे भी बुरी बात यह है कि गर्म पानी आपके बालों को रूखा बना देगा और उनका रंग फीका पड़ने लगेगा। बालों को धोने और धोने के लिए गुनगुने या ठंडे पानी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आप कर सकते हैं चावल के पानी से बाल धोएं बालों के बेहतर विकास के लिए।

गलती 2: सल्फेट/सिलिकॉन युक्त शैम्पू का प्रयोग करें

सल्फेट शैंपू में एक लोकप्रिय सर्फेक्टेंट है, जो शैंपू को झाग और झाग बनाता है। लेकिन सल्फेट बालों के स्वास्थ्य के लिए अनुकूल सामग्री नहीं है। क्‍योंकि सल्‍फेट बालों और स्‍कैल्‍प से प्राकृतिक तेल को छीन लेता है। नतीजतन, आपके बाल पहले से ज्यादा रूखे और ज्यादा टूटेंगे। इसलिए अगर आप सूखे बालों को ठीक करना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसकी जगह सल्फेट-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें। (दो अलग-अलग शैंपू को एक साथ मिलाएं, क्या यह अच्छा है?)

सिलिकॉन चमक देगा और आपके बालों को थोड़े समय में चिकना बना देगा। हालाँकि, आपके बालों के रोम सिलिकॉन बिल्डअप द्वारा अवरुद्ध हो जाएंगे। जैसे-जैसे समय बीतता है, अधिक से अधिक बाल झड़ते हैं। यह धोने की गलती है जिस पर बहुत से लोग ध्यान नहीं देते हैं। इस प्रकार, सिलिकॉन मुक्त बाल उत्पाद भी आवश्यक हैं।

गलती 3: अपने स्कैल्प को नाखूनों से स्क्रैच करें

हालांकि आपको अपने स्कैल्प पर थोड़ी खुजली महसूस होती है (बदबूदार खोपड़ी), आपको नाखूनों के बजाय अपनी उंगलियों का उपयोग करना चाहिए। यदि आप अपनी खोपड़ी को बहुत जोर से खरोंचते हैं, तो इससे सूजन और क्षति होगी। वैसे तो आपके नाखूनों के नीचे सफेद रंग की चीजें होंगी।

गलती 4: आपके बाल आधे गीले हैं

यदि आप नहाते ही शैंपू करना शुरू कर देते हैं, तो आपके बाल केवल आधे गीले हैं। नतीजतन, शैम्पू पूरी तरह से झाग नहीं बनता है। आपकी स्कैल्प के ऊपर बिल्डअप होगा। जल्दी धोने से आपका शैम्पू कम असरदार हो जाएगा। बेहतर होगा आप अपने बालों को पानी से अच्छी तरह भिगो लें।

गलती 5: झाग बनाने पर बहुत कम समय खर्च करें

शैम्पू को झागदार बनाना वास्तव में मायने रखता है। यह बाल धोने की सबसे आम गलतियों में से एक है जो बहुत से लोग करते हैं। यदि आप अपने सिर पर शैम्पू लगाने के कुछ सेकंड बाद बालों को धोते हैं, तो आपके सिर पर अभी भी मैल मौजूद है। स्कैल्प पर लगाने से पहले शैम्पू को अपनी हथेलियों से हल्के झाग में काम करें। सुझाए गए बाल धोने का समय 3 मिनट है। यदि आप जल्दी में हैं, तो आपको कम से कम 1 मिनट गंदगी को धोने में लगाना चाहिए। (यह देखने के लिए जांचें कि क्या डबल शैंपू करना बालों के लिए अच्छा है या नहीं।)

गलती 6: स्कैल्प पर कंडीशनर लगाएं

अपने स्कैल्प के ऊपर कंडीशनर न लगाएं। आपके बाल धोने की दिनचर्या में यह एक आम गलती है। नहीं तो आपके बाल ऑयली लगेंगे। रोम छिद्रों के बंद होने के कारण बालों का विकास प्रभावित होगा। केवल अपने बालों के सिरों और मध्य भाग पर ही कंडीशनर का उपयोग करें। वैसे, आप कर सकते हैं सेब के सिरके से बाल धोएं बालों के उत्पाद के निर्माण को हटाने और समग्र खोपड़ी को स्वस्थ बनाने के लिए।

गलती 7: कंडीशनर छोड़ें

लेकिन कंडीशनर को स्किप करना अच्छा नहीं है। हालांकि आपकी खोपड़ी प्राकृतिक तेल का उत्पादन करेगी, यह जड़ों पर ही फैलेगा। यदि आपके बाल लंबे हैं, तो भी आपको अपने बालों के सिरों को नमीयुक्त और चिकना बनाए रखने के लिए कंडीशनर का उपयोग करना होगा। करना एक अच्छा विचार है DIY प्राकृतिक घर का बना बाल कंडीशनर अपने आप से।

गलती 8: गीले होने पर बालों को ब्रश करें

जब आपके बाल नम होंगे तो आपके बालों को नुकसान होने का खतरा होगा। भले ही आपके बाल उलझ जाएं, लेकिन आपको उन्हें तुरंत ब्रश नहीं करना चाहिए। गांठों को कम करने के लिए आप शैम्पू करने से पहले बालों को ब्रश कर सकते हैं। नतीजतन, आप बिखरे बालों को हटा सकते हैं और गंदगी को ढीला कर सकते हैं। बिना गांठ के बालों को धोना भी आसान होगा। बाद में आप उपयोग कर सकते हैं गुआ शा कंघी खोपड़ी की मालिश करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए।

गलती 9: बालों को तौलिए से रगड़ें

बेहतर होगा कि आप धीरे से अपने बालों पर एक तौलिया थपथपाएं, या अपने बालों को सुखाने के लिए पानी को निचोड़ लें। बालों को तौलिए से रगड़ने से बालों के रोमकूपों पर मौजूद क्यूटिकल्स उखड़ जाते हैं। रफ टॉवल ड्राई आपके बालों को आपकी सोच से कहीं ज्यादा नुकसान पहुंचाएगा। वैसे तो तौलिए से रगड़ने से आपके बाल जल्दी नहीं सूखेंगे।

क्या आपके बाल धोने के रूटीन में ये बुरी आदतें हैं? ये गलतियां आपके बालों को लंबे समय में नुकसान पहुंचा सकती हैं। स्वस्थ बालों को वास्तव में जिस चीज की जरूरत होती है वह है हाई एंड शैम्पू नहीं। आप बालों के उचित उत्पादों और नियमित दिनचर्या से भी खूबसूरत बाल पा सकते हैं। दरअसल, अगर आप ऊपर दी गई गलतियों को सुधार लें तो यह ज्यादा असरदार होता है।

एक शब्द में, बहुत अधिक या बहुत कम आपके बालों और खोपड़ी के लिए अच्छा नहीं है। हर समय रासायनिक युक्त उत्पादों और उन गहरी सफाई/कंडीशनिंग उपचारों का उपयोग करने से बचें। अन्य उत्तेजक बाल धोने की आदतों को भी ठीक किया जाना चाहिए। फिर आप वॉल्यूम बढ़ा सकते हैं, चमक बढ़ा सकते हैं और कम लागत के साथ अपने बालों को प्रभावी ढंग से पोषण दे सकते हैं। बालों को धोने की उन आम गलतियों से बचकर आप आधे प्रयास में दुगना परिणाम पा सकती हैं।