如何用蛋黃和蛋清洗頭以獲得健康的頭髮

小蘇打和蘋果醋是廚房裡用來洗頭的兩種熱食。您可以使用這些不便便的東西來去除頭皮上的皮脂油和堆積物。但你知道雞蛋也可以當作洗髮精和護髮素二合一嗎？

雞蛋含有大量蛋白質和維生素 A/D/E/B12、生物素、碘、硒等。這些微量元素可以增強頭髮並增加頭髮的體積。這樣，您的頭髮就會變得乾淨、柔軟、有光澤。

如果您想嘗試雞蛋洗髮水，那麼您來對地方了。這裡有一份2021年自製雞蛋洗髮精食譜。而且，你還可以在這裡了解使用雞蛋洗髮精的優缺點。

• 第1部分：用蛋洗頭好嗎
• 第二部分：雞蛋洗頭髮的潛在風險
• 第三部分：如何用雞蛋洗頭
• 第四部分：在頭髮上塗抹雞蛋的常見問題解答

第1部分：用蛋洗頭好嗎

有很多用雞蛋洗頭髮的評論都說這個方法有效。支援所有頭髮類型。您可能想知道雞蛋的哪一部分對頭髮有益。其實，蛋黃和蛋白都對頭髮有好處。使用雞蛋做頭髮有 3 個主要原因。

1. 輕輕去除油污

蛋可以洗頭髮嗎？是的。透過梳理油脂（來自頭皮）、水和卵磷脂（來自蛋黃），您可以使頭髮從油膩變得乾淨柔軟。剩餘物可以用溫水或冷水徹底沖洗。不含脫毛硫酸鹽。順便說一句，它可以最大限度地減少頭髮稀疏的問題。

2. 酸鹼平衡

大多數洗髮精都是鹼性的，而你的頭髮和頭皮需要酸性環境。當頭髮長時間接觸鹼性物質時，頭髮會變得毛躁、無光澤、打結。這也稱為過度洗滌。當你用雞蛋洗頭髮時，你可以從雞蛋中得到與你的頭髮喜歡的相似的pH值。無需使用護髮素即可進行酸性沖洗。順便說一下，你可以洗頭髮，沒有浪費。

3. 營養補充

你可以製作雞蛋麵膜，讓頭髮變得閃亮絲滑。因為雞蛋富含天然蛋白質、維生素和礦物質。這些成分甚至可以增加發量並防止脫髮。

此外，雞蛋由於其環保且成本低廉，可以勝過普通洗髮精。在家製作雞蛋洗髮精很容易。用雞蛋洗頭一段時間後，你的頭髮就會變得更健康。

第二部分：自製雞蛋洗頭的潛在風險

不過，蛋洗頭並不是對所有人都有好處。用生雞蛋洗頭還是有些副作用的。如果您對此感到滿意，那麼您就可以開始雞蛋頭髮護理了。 

1. 蛋白質堆積

雞蛋富含蛋白質。確實，您可以為纖細、稀疏和油性的頭髮增加質感和強度。然而，過多的蛋白質不利於健康的頭皮環境。

用雞蛋洗頭後，頭皮上也可能會有積垢。為了盡量減少雞蛋洗頭的潛在風險，建議每月用小蘇打洗頭一次。

2. 過敏反應

如果您對雞蛋和高蛋白食物高度過敏，則不應使用雞蛋洗髮精護髮。典型的過敏症狀包括搔癢、發紅和腫脹。或者一旦感到不舒服，就應該停止使用雞蛋進行護髮。

3. 水溫

雞蛋洗髮精混合物由於高溫很容易被「煮熟」。因此，如果你在冬天或其他寒冷的天氣裡用雞蛋洗頭，你的頭髮上可能會沾上硬化的雞蛋而不是液體雞蛋。小心溫水或熱水。

用雞蛋生髮可以沒有上述副作用嗎？嗯，答案是肯定的。除了自製的雞蛋髮膜和洗髮精之外，您還可以使用雞蛋洗髮精產品清潔和滋養頭髮。這裡有一些市場上強烈推薦的雞蛋蛋白洗髮精。您也可以購買雞蛋洗髮精來獲得甘美閃亮的頭髮。

RAUSCH 蛋油滋養洗髮精 – 其新鮮蛋黃和小麥胚芽萃取物可滋養 乏味的, 脆， 和 乾燥 頭髮。

Mario Badescu 多用途雞蛋洗髮精 – 沒有雞蛋味。用豐富的雞蛋成分清潔和滋養頭髮。

OGX蛋清椰奶洗髮精 – 強化、滋潤和軟化髮絲。增添光澤和水分 所有髮質.

Chik蛋清洗髮水 - 加強 損壞的 頭髮。減少脫髮和頭髮斷裂。幫助 厚的 和 薄的 頭髮看起來絲滑。  

Dabur Vatika 雞蛋蛋白洗髮精 – 修復和強化 損壞的 和 分裂 頭髮富含蛋白質。

第三部分：如何用雞蛋洗頭－重現雞蛋洗髮精

您不需要準備任何昂貴或難以購買的東西。您可以用雞蛋和廚房裡其他容易找到的東西來洗頭並製作髮膜。以下是從頭開始使用雞蛋洗髮精的詳細步驟。

老式蛋洗髮配方

您可以根據需要將以下物質混合到雞蛋洗髮精中。沒有固定的雞蛋洗頭程序。例如，您可以添加幾滴精油來撫平髮尾。準備好要製作暈蛋洗髮精了嗎？

1. 生雞蛋（一個雞蛋適合乾髮和普通頭髮。兩個雞蛋適合油性或長髮。） – 必須有
2. 1湯匙蜂蜜/蘆薈汁（滋潤頭髮。）-可選
3. 1湯匙橄欖油 (將橄欖油加入蛋黃中，讓頭髮真正乾燥。) – 可選
4. 1大匙醋栗粉（增加頭髮的質感和體積。） – 可選
5. 1大匙胡蘆巴粉（去除頭皮屑）-可選

如何用蛋洗髮精清潔頭髮

用蛋黃洗頭髮

1. 打碎一個生雞蛋。將黃色蛋黃（含脂肪）和蛋白（含蛋白質）分開放入不同的碗中。
2. 用冷水弄濕頭髮。
3. 用手指戳新鮮蛋黃。將奶油雞蛋塗抹在頭髮的根部。
4. 用蛋黃混合物輕輕按摩頭皮和頭髮。
5. 將雞蛋洗髮精留在頭皮上 1 到 3 分鐘。 （如果不趕時間，可以戴上浴帽，將雞蛋髮膜留置20分鐘。）
6. 用冷水徹底沖洗頭髮。

用蛋清洗頭髮

蛋清適合油性髮質。與蛋黃不同，蛋白含有豐富的蛋白質和維生素。因此，您可以製作蛋白面膜來促進頭髮生長和濃密。順便說一句，您也可以使用蛋白作為頭髮的澄清劑，以去除堆積物。

1. 將蛋白分離到乾淨的碗中。您可以將蛋黃反轉來烹調。
2. 將蛋白與 2 湯匙椰子油混合攪拌。
3. 將蛋白椰子油混合物塗在潮濕的頭髮上。
4. 用手指輕輕按摩蛋油混合物，從髮根到髮梢。
5. 將蛋白面膜留在頭髮上約 20 分鐘。
6. 用冷水洗髮並去除蛋白混合物。
7. 像往常一樣塗抹雞蛋後擦乾頭髮。 洗頭時避免犯這些錯誤.

頭髮上多久使用一次蛋

雖然雞蛋洗頭對頭髮有好處，但不應該只用雞蛋洗頭。如果你的頭髮很細，可以每月使用一次自製的雞蛋洗髮精。如果你的頭髮乾燥粗糙，可以每兩周用雞蛋洗一次頭髮。至於中間，你可以使用 小蘇打, 米水、 和別的 自製空調 清洗和沖洗頭髮。

第四部分：在頭髮上塗抹雞蛋的常見問題解答