गुआ शा कंघी से स्कैल्प की मालिश करें - आपका कम लागत वाला हेयर ग्रोथ तरीका

क्या गुआ शा कंघी से बालों की ग्रोथ बढ़ती है? उत्तर है, हाँ। बालों के विकास की खुराक के बावजूद, स्कैल्प गुआ शा सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं के बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक रासायनिक मुक्त और आसान तरीका है। कंघी या अपनी उँगलियों से बालों की मालिश करके, आप बालों के रोम को उत्तेजित कर सकते हैं और खोपड़ी के नीचे रक्त वाहिकाओं को फैला सकते हैं। आराम की भावना आपके खोपड़ी से तनाव और तनाव को भी प्रभावी ढंग से मिटा सकती है।

फिर आपको गुआ शा कॉम्ब की आवश्यकता क्यों है? क्या सामान्य कंघी और हेयरब्रश सिर की मालिश के लिए बेकार हैं? सच तो यह है कि लकड़ी के कंघों, प्लास्टिक के कंघों आदि सहित सामान्य कंघों की तुलना में स्कैल्प की कंघी आपके बालों और स्कैल्प पर आसानी से फिसल सकती है। बहुत चिकनी सतह बालों के झड़ने के दुष्प्रभाव को कम कर देगी। इसके अलावा, गुआ शा स्कैल्प मसाजर्स की सामग्री और अद्वितीय दांत विशेष हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं, आप बालों के रोम को उत्तेजित कर सकते हैं और गुआ शा स्कैल्प स्क्रैपिंग टूल के साथ बालों को फिर से उगा सकते हैं।

बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए गुआ शा कॉम्ब्स का उपयोग करें

स्कैल्प गुआ शा कॉम्ब्स के लाभ और दुष्प्रभाव

यदि आप बालों की मोटाई बढ़ाना चाहते हैं, तो स्कैल्प मसाज एक सुझाया गया उपाय है। यह एक सिद्ध तरीका है जो स्कैल्प के स्वास्थ्य और बालों के विकास को दृष्टिगत रूप से बढ़ावा दे सकता है। गुआ शा सुरक्षित है। 2016 और 2019 में सर्वेक्षण के जवाबों के आधार पर, शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रतिदिन या दिन में दो बार सिर की मालिश करने से घने और घने बाल हो सकते हैं। यदि आपके बालों का झड़ना आनुवंशिक नहीं है, तो आप खोए हुए बालों को धीरे-धीरे वापस उगा सकते हैं।

फिर यहाँ सवाल आता है, क्या स्कैल्प गुआ शा बालों के विकास के लिए हमेशा अच्छा होता है? सिर के लिए गुआ शा स्क्रैपिंग के लाभ और संभावित जोखिम क्या हैं? यहाँ गुआ शा स्कैल्प कॉम्ब्स का उपयोग करने की संक्षिप्त समीक्षा है।

बालों के विकास के लिए गुआ शा के फायदे

  1. अपने स्कैल्प को आराम दें और एक कठिन दिन के बाद तनाव मुक्त करें।
  2. गोल गुआ शा कंघी दांतों के साथ बालों की जड़ों और एक्यूप्रेशर बिंदुओं को उत्तेजित करें।
  3. अपने शरीर के बाहर गहरे से विष खींचे। ताजा खून आपके बालों की जड़ों को पोषण दे सकता है और आसपास की मांसपेशियों को आराम दे सकता है।
  4. रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए गुआ शा हेयरब्रश से अपने स्कैल्प की मालिश करें, जो बालों की मोटाई के लिए फायदेमंद है।
  5. माइग्रेन का सिरदर्द और अन्य पुरानी सिरदर्द की समस्याओं को कम करें।

बालों के विकास के लिए गुआ शा साइड इफेक्ट

  1. यदि आप एक गुआ शा कंघी को नंगे त्वचा से खुरचते हैं, तो इससे लालिमा और बाल झड़ेंगे। स्कैल्प गुआ शा सिस्टम खरीदने की सलाह दी जाती है। बाद में, स्कैल्प गुआ शा ब्रश से कंघी करते हुए धीरे से अपने स्कैल्प पर तेल की मालिश करें।
  2. गुआ शा बहुत अच्छा नहीं है। यदि आप कोमलता या लालिमा का अनुभव करते हैं, तो आपको रुकना चाहिए और असुविधाजनक लक्षण के कम होने तक प्रतीक्षा करनी चाहिए।
  3. खोपड़ी की कंघी के लिए गुआ शा का उपयोग करने का सही तरीका प्राकृतिक शक्ति से खींचना है। अगर आप बहुत ज्यादा गुआ शा करते हैं, तो आपको दर्द महसूस होगा। चोट लगने का खतरा भी बढ़ जाता है।

लंबे घने चिकने स्वस्थ बालों वाली महिला

क्या गुआ शा बाल कंघी खरीदने के लिए

गुआ शा हेयर कॉम्ब के लाभ और जोखिम जानने के बाद, यह गुआ शा स्कैल्प टूल खरीदने का समय है। आम गुआ शा कंघी पत्थरों में जेड, गुलाब क्वार्ट्ज, क्रिस्टलीय, और एक सपाट और दृढ़ सतह वाले अन्य क़ीमती पत्थर शामिल हैं। नतीजतन, घरेलू गुआ शा स्कैल्प मसाज कंघी की कीमत भी अलग है। निम्नलिखित 2021 में सस्ती और उच्च गुणवत्ता वाले सर्वश्रेष्ठ गुआ शा उपकरण हैं। बालों के लिए अपने गुआ शा उत्पादों को पढ़ें और खरीदें।

जेड स्टोन गुआ शा कंघी

गुआ शा पत्थर प्रकार: प्राकृतिक जेड पत्थर

रंग: स्लेटी

कीमत: $ 

जेड स्टोन गुआ शा कॉम्ब में अल्ट्रा-स्मूद इंटरफेस है। गुआ शा स्कैल्प केयर थेरेपी करते समय आपके स्कैल्प को चोट नहीं लगेगी। जेड स्टोन कॉम्ब का ग्रे रंग होता है। इस प्रकार, आप इसे पुरुषों और महिलाओं के उपहार के लिए गुआ शा कंघी के रूप में खरीद सकते हैं।

पसंद करना:

  1. स्कैल्प गुआ शा मसाजर अच्छी तरह से पैक किया गया है। इस प्रकार, टूटने के जोखिम को बहुत कम किया जा सकता है।
  2. नुकीले कंघे वाले दांतों से सिर को उत्तेजित करें।
  3. गुआ शा जेड स्टोन मसाजर से ब्रश करते समय अपने बालों को न खींचे। 

नापसन्द:

  1. जेड गुआ शा स्कैल्प कंघी के दांत थोड़े छोटे और नुकीले होते हैं। ऐसा लगता है कि छोटे और पतले बाल वाले लोगों के लिए डिजाइन किया गया है।
  2. खोपड़ी की मालिश गुआ शा कंघी का आकार नियमित आकार से छोटा होता है।
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रोज़ क्वार्ट्ज़ गुआ शा कॉम्ब

गुआ शा स्टोन प्रकार: गुलाब क्वार्ट्ज पत्थर

कीमत: $$

रंग: गुलाबी

आम गुआ शा बोर्ड कंघे हरे और काले रंग में होते हैं। यदि आप लड़कियों, महिलाओं और महिला मित्रों के लिए गुलाबी गुआ शा कंघी की तलाश कर रहे हैं, तो यह आपकी अच्छी पसंद है। इसके अलावा, गुलाब क्वार्ट्ज पत्थर गुआ शा बाल कंघी के दांत नुकीले होते हैं। आप संवहनी परिसंचरण को उत्तेजित कर सकते हैं और बालों को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

पसंद करना:

  1. अमेज़ॅन पर एकमात्र गुलाबी गुलाब क्वार्ट्ज स्कैल्प गुआ शा स्क्रैपिंग मसाज कंघी।
  2. नुकीले गुआ शा कॉम्ब किनारों से आपको कम तनाव देता है।
  3. आपके स्कैल्प में रक्त के प्रवाह को तेज़ी से मदद करता है और स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।

नापसन्द:

  1. अन्य गुलाब क्वार्ट्ज गुआ शा उपकरण की तुलना में, यह थोड़ा महंगा है। लेकिन अन्य गुलाब क्वार्ट्ज पत्थर गुआ शा चेहरे के उपकरण हैं। वर्तमान में, अमेज़ॅन में गुलाबी रंग में यह एकमात्र मालिश कंघी है।
  2. गुलाब क्वार्ट्ज खोपड़ी गुआ शा कंघी का आकार सपाट है। इसलिए घर पर अपने चेहरे और शरीर को गुआ शा करना मुश्किल है।
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पोर्टेबल नेचुरल हॉर्न गुआ शा कॉम्ब

गुआ शा स्टोन प्रकार: प्राकृतिक सींग

कीमत: $

रंग: भूरा

यह रिंग के आकार का पोर्टेबल हॉर्न गुआ शा स्कैल्प मसाजर है। छोटा आकार आपके हैंडबैग में रखना आसान बनाता है। इसके अलावा, संवेदनशील और सामान्य खोपड़ी के लिए ठीक दांत काफी चिकने होते हैं। गड़गड़ाहट के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। आप घुंघराले बालों को चिकना करने और बालों के रोम को उत्तेजित करने के लिए गुआ शा मसाजर का उपयोग कर सकते हैं। 3 से 6 महीने के बाद बालों के विकास में अंतर देखा जा सकता है। 

पसंद करना:

  1. गुआ शा स्कैल्प मसाज कॉम्ब संतुलित वजन के साथ छूने में आरामदायक है।
  2. बालों को व्यवस्थित करें और अपने सिर की त्वचा को प्राकृतिक हॉर्न हेयर कंघी से मालिश करें।
  3. यह आपकी खोपड़ी के लिए गुआ शा के साथ तनाव और तनाव को कम करने के लिए आराम और ताज़ा है।

नापसन्द:

  1. आकार स्कैल्प की मालिश के लिए इस गुआ शा हॉर्न कॉम्ब को तोड़ना आसान बनाता है।
  2. बड़ा गुआ शा कंघी मॉडल हो तो बेहतर होगा।
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आधे काम को दोगुने परिणाम के साथ करने के लिए आप बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए सिर की तेल से मालिश कर सकते हैं। महंगे स्कैल्प गुआ शा सिस्टम के बजाय, आप अपनी पसंद का कोई भी गुआ शा स्टोन और स्कैल्प मसाज ऑयल खरीद सकते हैं। बाल विकास उत्पादों के लिए कई स्कैल्प मालिश तेल भी हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं।

बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए गुआ शा कंघी का प्रयोग करें

EssyNaturals हेयर ग्रोथ ऑयल - पतले और कमजोर बालों को मजबूत करता है

सामग्री: अरंडी का तेल, कैफीन, मेंहदी का तेल और बायोटिन

कीमत: $

अगर आपके घुंघराले बाल हैं, तो आप हेयर ग्रोथ ऑयल से स्कैल्प को गुआ शा कर सकती हैं। यह विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर है जो पुरुषों और महिलाओं में बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण भी होते हैं जो स्वस्थ बालों को बढ़ावा दे सकते हैं।

पसंद करना:

  1. अपने स्कैल्प पर होने वाली खुजली को कम करें।
  2. अधिक बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए अपने स्कैल्प पर मालिश और गुआ शा तेल।
  3. गुआ शा स्कैल्प हेयर मसाज ऑयल की गंध ध्यान देने योग्य नहीं है।

नापसन्द:

  1. स्कैल्प के तेल से मालिश करने के बाद आपके बाल तैलीय हो सकते हैं।
  2. कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि बालों के विकास के तेल का उपयोग करने से पहले और बाद में कोई अंतर नहीं होता है।
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हेयरफिनिटी बॉटनिकल हेयर ऑयल - बाल्ड स्पॉट पर बालों को फिर से उगाएं

सामग्री: नारियल का तेल, अंगूर के बीज का तेल, जोजोबा का तेल, मीठे बादाम का तेल, लैवेंडर का तेल, आदि।

कीमत: $

यह गुआ शा के लिए एक रसायन मुक्त हेयर ऑयल है। सूखे बालों को प्रभावी ढंग से पोषण देने के लिए आप अपने सिर की गुआ शा कंघी और वानस्पतिक बालों के तेल से मालिश कर सकते हैं। टूट-फूट में 95% की कमी है। इसलिए अगर आपके बाल खराब हो गए हैं तो आप बालों की जड़ों को मजबूत कर सकते हैं और चमक बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, आप ओलावृष्टि के तेल और गुआ शा कंघी उपचार के साथ भी बालों के झड़ने और गंजे धब्बे को फिर से बढ़ा सकते हैं।

पसंद करना:

  1. 100% प्राकृतिक बालों का तेल। कोई सल्फेट, सिलिकॉन, पैराबेन्स, सुगंध, खनिज तेल, थैलेट, और खनिज तेल नहीं।
  2. पर्म किए हुए और कलर किए हुए बालों को रिपेयर करें। आप बालों के पतले होने और गंजे होने वाले क्षेत्र में मोटाई जोड़ सकते हैं।
  3. स्वस्थ बालों के विटामिन और बायोटिन के साथ नए बाल उगाएं और उन्हें लंबा करें।

नापसन्द:

  1. हल्के सुनहरे बालों के लिए हेयर ग्रोथ ऑइल कलर बहुत डार्क होता है, जो ऑयली और गंदे एहसास का कारण बनता है।
  2. कुछ ग्राहक बिना सीलबंद हेयर ऑयल उत्पाद से संतुष्ट नहीं हैं।
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Shedavi वेगन हेयर स्कैल्प ग्रोथ ऑयल - फुलर और स्वस्थ बाल उगाएं

सामग्री: अंगूर के बीज का तेल, जैतून का तेल, सूरजमुखी के बीज का तेल, बांस का अर्क, क्लेरी सेज ऑयल, आदि।

कीमत: $

शाकाहारी बाल विकास तेल उपयोग करने के लिए हल्का है। आप अपने स्कैल्प और बालों को सामान्य बालों के विकास, मोटाई और मजबूती के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति कर सकते हैं। यदि आपके पास सूखी खोपड़ी या डैंड्रफ की समस्या है, तो आप समस्या को हल करने के लिए गुआ शा कंघी और स्वस्थ बालों के तेल से बालों की मालिश कर सकते हैं।

पसंद करना:

  1. इस गुआ शा स्कैल्प हेयर ऑयल के 20 से अधिक आवश्यक तेलों के साथ मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बाल बनाए रखें।
  2. गर्म तेल उपचार और प्री-पूस के लिए उपलब्ध है। आप प्राकृतिक 4C, 4B, 4A बनावट वाले बालों पर हेयर स्कैल्प ऑयल का उपयोग कर सकते हैं।
  3. स्कैल्प सर्कुलेशन में सुधार करता है और बालों से रूसी हटाता है।

नापसन्द:

  1. गुआ शा हेयर स्कैल्प ऑयल मालिश के बाद आपके बालों को चिकना बना देगा।
  2. बालों की खोपड़ी के तेल की एक बोतल का उपयोग करने के बाद सभी ग्राहक खोपड़ी पर किनारों और गंजे धब्बे को दोबारा नहीं बढ़ा सकते हैं।
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यदि आप गुआ शा के लिए घर का बना हेयर ऑयल बनाना पसंद करते हैं, तो आप निम्नलिखित हर्बल हेयर ऑयल उत्पाद तैयार कर सकते हैं। बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए बस विभिन्न आवश्यक तेलों को मिलाएं।

  • लैवेंडर एसेंशियल ऑयल - बालों के विकास को गति दें
  • पुदीना आवश्यक तेल - कूप संख्या और गहराई बढ़ाएँ
  • मेंहदी आवश्यक तेल - बालों की मोटाई में सुधार
  • सीडरवुड एसेंशियल ऑयल - स्कैल्प पर बैलेंस ऑयल बनाने वाली ग्रंथियां
  • लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल - परत रहित स्कैल्प के लिए डैंड्रफ का इलाज करें
  • थाइम एसेंशियल ऑयल - बालों का झड़ना कम करें और एलोपेसिया एरीटा का इलाज करें
  • टी ट्री एसेंशियल ऑयल - स्कैल्प के लिए एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल लाभ प्रदान करता है
  • क्लेरी सेज एसेंशियल ऑयल - बालों की मजबूती में सुधार करता है
  • इलंग-इलंग आवश्यक तेल - शुष्क खोपड़ी के लिए सीबम उत्पादन को उत्तेजित करें

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गुआ शा कंघी से सिर की मालिश कैसे करें

बालों के विकास की गति उम्र, बालों के प्रकार, स्वास्थ्य की स्थिति, समग्र स्वास्थ्य, आहार और कई अन्य कारकों से प्रभावित होती है। यदि आपके बालों के झड़ने की समस्या का आनुवंशिक या पारिवारिक इतिहास है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने और दवाएँ लेने की आवश्यकता है। बालों के अचानक पतले होने और झड़ने की समस्या के लिए, बालों को सामान्य से अधिक तेज़ी से बढ़ाने के लिए आप बालों के तेल के साथ स्कैल्प गुआ शा कर सकते हैं।

स्टेप 1: अपने बालों को ब्रश करें

अपने बालों को ऊपर से सिरे तक ब्रश करने के लिए कंघी का इस्तेमाल करें। गुआ शा से पहले अपने बालों को सुलझाना जरूरी है। नहीं तो आपके बाल खराब हो जाएंगे।

चरण दो: बालों में तेल लगाएं

अपने स्कैल्प पर कुछ हेयर ग्रोथ ऑयल ड्रॉप्स लगाएं। (या आप अपनी आवश्यकता के आधार पर बालों के आवश्यक तेल को वाहक तेल के साथ भी मिला सकते हैं।) अपनी उंगलियों का उपयोग करके बालों के तेल को धीरे-धीरे गोलाकार गति में अपने स्कैल्प पर रगड़ें।

चरण 3: खोपड़ी गुआ शा

अपनी हेयरलाइन के सामने से छोटे स्ट्रोक से शुरुआत करें। फिर आप धीरे-धीरे गुआ शा कंघी के साथ अपने स्कैल्प को पीछे की ओर रगड़ सकते हैं। आप अपने सिर के किनारों पर ब्रश कर सकते हैं और फिर अपने कानों की ओर मालिश कर सकते हैं। ज्यादा दबाव न डालें। यह आपके सिर की त्वचा और गुआ शा हेयर कॉम्ब दोनों के लिए अच्छा नहीं है। जब तक आप बेहतर महसूस न करें तब तक आप गुआ शा दबाव को थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ा सकते हैं। अपने पूरे सिर को छोटे हलकों में गुआ शा के लिए हल्का और कोमल बनाएं।

चरण 4: नेक गुआ शा

गुआ शा हेयर कॉम्ब के साथ अपनी गर्दन की नेप तक जाएँ। बाद में, आप छोटे-छोटे स्थानों को मारकर मंदिर से पुनः आरंभ कर सकते हैं। जब आप गुआ शा स्कैल्प उपचार समाप्त करना चाहते हैं, तो आप गर्दन के कंघे को दबा सकते हैं और घुमा सकते हैं। यह आपके शरीर के अंदर से तनाव और तनाव को कम करने का एक अच्छा तरीका है।

गर्दन गुआ शा आराम करो

खोपड़ी, चेहरे और शरीर पर एक गुआ शा कंघी का उपयोग किया जा सकता है। आप इसे अपने गुआ शा फेशियल कॉम्ब या गुआ शा बॉडी कॉम्ब के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि गुआ शा को त्वचा को रगड़ने और खींचने की आवश्यकता होती है, नुकसान से बचने के लिए गुआ शा तेल लगाने का सुझाव दिया जाता है। इसके अलावा, आप अपने घर पर स्व-देखभाल की दिनचर्या में भी गुआ शा को शामिल कर सकते हैं।

गुआ शा स्कैल्प कॉम्ब्स के अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1गुआ शा तकनीक क्या है?

गुआ शा एक प्राचीन उपचार तकनीक है। यह मूल रूप से एक शरीर उपचार है। अब आप गुआ शा फेशियल और स्कैल्प थैरेपी भी देख सकते हैं। स्क्रैपिंग गति लसीका जल निकासी को बढ़ावा दे सकती है और अतिरिक्त तरल पदार्थ प्रभावी ढंग से जारी कर सकती है। उन एकत्रित तरल पदार्थों को लसीका प्रणाली द्वारा साफ किया जाता है और फिर आपके रक्त प्रवाह में स्वचालित रूप से वापस मिल जाता है।

2गुआ शा मसाज कब करें, सुबह या रात?

आप जब चाहें गुआ शा स्कैल्प मसाज शुरू कर सकते हैं। यदि आप सुबह सिर गवा शा करते हैं, तो आप अपने ऊर्जा स्तर को उठा सकते हैं। या आप सोने से पहले आराम और शांत होने के लिए रात में गुआ शा कंघी से सिर की मालिश कर सकते हैं।

3क्या आप गुआ शा बहुत ज्यादा कर सकते हैं?

नहीं। जब आप गुआ शा के दौरान लाली और कोमलता का अनुभव करते हैं तो बस रुक जाएं। अपने शरीर को सुनो। गुआ शा दर्दनाक या हानिकारक नहीं है। यह एक तरह की मालिश है जो आसपास की मांसपेशियों को मुक्त करती है और गहरे से विषाक्त पदार्थों को खींचती है।

4कितनी बार गुआ शा किया जा सकता है?

कुंआ। यह आपकी त्वचा के प्रकार और सहनशीलता पर निर्भर करता है। गुआ शा नए लोगों के लिए, आप सप्ताह में एक या दो बार स्कैल्प गुआ शा शुरू कर सकते हैं। यदि आप अधिक सहज महसूस करते हैं, तो आप आवृत्ति को सप्ताह में दो या तीन बार जोड़ सकते हैं। या आप गुआ शा हेड मसाज को रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं।

5गुआ शा थेरेपी कितने समय तक चलती है?

आप गुआ शा कोम्ब से 5 से 10 मिनट तक धीरे-धीरे सिर की मसाज कर सकते हैं।

6परिणाम से पहले और बाद में गुआ शा क्या हैं?

क्या गुआ शा काम करता है? उत्तर है, हाँ। यह एक मालिश तकनीक है जो रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकती है, तनाव को शांत कर सकती है और लसीका जल निकासी को प्रोत्साहित कर सकती है। लेखों और वीडियो में कई गुआ शा समीक्षाएँ हैं। आप इंस्टाग्राम, यूट्यूब और कई अन्य व्यक्तिगत ब्लॉगों से पहले और बाद में गुआ शा देख सकते हैं।

7मेरे पास गुआ शा स्कैल्प मसाज कैसे प्राप्त करें?

सर्वोत्तम गुआ शा प्राप्त करने के लिए आप येल्प और स्थानीय समीक्षा टूल पर जा सकते हैं। गुआ शा टूल के कई आकार भी हैं जो आपकी त्वचा के खिलाफ कोमल दबाव और स्ट्रोक लागू करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप घर पर खुद पर गुआ शा करने के लिए पैसे और समय बचा सकते हैं।

8सिरदर्द के लिए गुआ शा का उपयोग कैसे करें?

अपने गुआ शा कंघी के दांतों से अपने स्कैल्प की मालिश करें। आप छोटे स्ट्रोक के साथ माथे की हेयरलाइन से शुरुआत कर सकती हैं। बाद में, अपने सिर की मालिश अपने सिर पर पीछे की ओर करें। आप सबसे अच्छा महसूस करने के लिए गुआ शा सिर के दबाव को थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ा सकते हैं। अपने सिर पर ज्यादा जोर से न दबाएं। तनाव सिरदर्द को कम करने के लिए, आप सिरदर्द और अन्य माइग्रेन के हमलों को प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए कुछ पेपरमिंट तेल लगा सकते हैं।

तराना
बालों की देखभाल के मिथकों और विग के बारे में आम भ्रांतियों पर ध्यान केंद्रित करना। थोड़े से प्रयास से आपके बाल बेहतर हो सकते हैं।
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